高カカオビターチョコレート
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カカオが８５～８６％の ビターチョコレート にはまっていて
毎日疲れたときなどに、１かけ食べています。
このチョコレートが甘過ぎず、苦すぎず、一番好きです。
カカオ９９％ も食べたことがありますが、これは甘い飲み物と食べないと舌が苦みでしびれるくらいです。一度ビターチョコレートを食べるとくせになってしまいます。
当然甘いミルクチョコレートは別物という感じです。
最近、男の人もチョコが好きな方が多いみたいです。
健康の為にもビターチョコがおすすめです。
健康とおいしさを考えた大人のチョコレート １箱でポリフェノール2100ＭＧ
内容量６５％ １箱当たり（３８１キロカロリー） 定価１８０円
他に７２％、９９％があります。
おも○っきりテレビで以前特集をやっていた時に、
ビターチョコは１日５０グラムで風邪・インフルエンザを予防する効果があるそうです！
さらに効果を高めるためには いちごと一緒に食べるのが効果的だそうです。
ゆっくり食前に口の中で溶かしながら２カケほど食べるとよいそうです。
チョコレートの事がすべてわかります。 日本チョコレート・ココア協会
カカオ・ポリフェノールのいろいろな効能
がんや動脈硬化などさまざまな病気の原因といわれる活性酸素。
今、その働きをおさえると注目されているのが ポリフェノール です。
1. 動脈硬化を防ぐ
2. がん予防に期待
3. ストレスに打ち勝つ
4. アレルギーやリウマチにも効果
■チョコレートでは太らない
■カカオ成分に虫歯を防ぐ効果
■チョコレートの香りが精神活動を高める
■チョコレートはミネラル豊富
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