全て
| カテゴリ未分類
| 自転車の話しとか
| ツーリングレポート
| 自転車以外の話しとか
| 今日の話し
2009.07.17
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： 今日の話し
始める前を狙って朝練しようと思い、３：５０分に目覚ましをセットしバッチリ起きた
のだがすでに雨が降ってた…
そういうことで、また布団に入って熟睡！結局８時間半ぐらい寝たかな
今日はずっと雨みたいなのでジムへ行きトレーニング
筋トレと有酸素系のマシン中心のトレーニングで、有酸素運動は心拍１６０前後を
狙って４０分ぐらい運動しましたが、今年の冬よりいい感じ！同じ心拍数でも高い
強度で運動できるようになりました
午後は買い物に行き、自転車用のいいジャージをゲット！！
白色は車からの視認性も良さそうです
明日はトラック野郎さんの自転車が納車されるということで、カミハギサイクルで
合流して軽く一緒に走る予定です
鈴鹿８時間エンデューロまであと２ヶ月
トラック野郎さんの実力はいかに！？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
