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2010.01.11
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年からマルチビタミンミネラル飲み始めました！
運動で、ビタミンやミネラルが失われていくのは知っていても、あまり気にはしていません
でしたが、去年の自転車での走行距離が１３，０００ｋｍを越えて、食事だけでは絶対に
足りてないな。と思い飲み始めてみました
別に飲んだからといって元気になる訳でもないし、変わらないけどしばらく飲んでみよう
と思います（疲れにくくなったりするのかな？？）
平均心拍数：１２３／ｍｉｎ 目標心拍数内での運動時間： １：０８ 消費ｃａｌ： １４０２
運動で、ビタミンやミネラルが失われていくのは知っていても、あまり気にはしていません
でしたが、去年の自転車での走行距離が１３，０００ｋｍを越えて、食事だけでは絶対に
足りてないな。と思い飲み始めてみました
別に飲んだからといって元気になる訳でもないし、変わらないけどしばらく飲んでみよう
と思います（疲れにくくなったりするのかな？？）
平均心拍数：１２３／ｍｉｎ 目標心拍数内での運動時間： １：０８ 消費ｃａｌ： １４０２
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