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2010.01.24
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： ツーリングレポート
昨日はバッチリ９時間ほど寝ることができたので、足の疲労はあるもののＬＳＤ（心拍数
１２０～１３０）で軽く走ろうと思い、岐阜県恵那市方面へ行って参りました
可児市から国道２１号を走り、御嵩を過ぎ左折をして旧中山道沿いの６５号線へ入り、
宿場を巡るアップダウンルートへこの辺りは何回か走ったことがあるので、何とか
上り坂でも心拍数を上げずに走ることができました。
琵琶峠で小休止
この後しばらく走って、左折で県道３９４号へ入りプラ～っと走っていたら、結構な上りが
やってきて、恵那市との境は完全な山越えになってまして、やっぱり昨日の疲労で足に
へこたれた…
恵那市側の下りは、身体が前に投げ出されそうになるほどの激坂＆凍結
帰りにこんな坂を上るのは嫌なので、国道４１８号に突き当たって左折し北上しました
結局、またアップダウンの道でしたが、何とか笠置ダムへ到着。
やはり国道（酷道）４１８号は通行止めでした右に見える山越えルートへ
もうこの辺まで来るとＬＳＤ心拍数とか言っている場合じゃなく、山を越えるのに必死
で大変でした。足も売り切れ気味で余裕が全くなかったな
さっきのダムがこんなに小さく見える
いくら何でも登り過ぎじゃない？遠くに雪山が見えたし
結局６ｋｍほど上って飯地町へ着き、ちょこっと下ってすぐまた長い上りへー
八百津に入った！気温は２℃ということで、所々凍結してました
この先もアップダウンのお祭りでペースは下がる一方でした。
凄い雪の量
こんな路面もありました
そしてヘロヘロになりながら４時過ぎに自宅へたどり着いて、ホッとして、一瞬目の前が
今日は地図も持たずに出発したので、ミスコースでしたね
ま、これでまた自分が強くなったならいいか！
平均心拍数：１３０／ｍｉｎ 目標心拍数内での運動時間： ２：２１ 消費ｃａｌ： ４７５５
１２０～１３０）で軽く走ろうと思い、岐阜県恵那市方面へ行って参りました
可児市から国道２１号を走り、御嵩を過ぎ左折をして旧中山道沿いの６５号線へ入り、
宿場を巡るアップダウンルートへこの辺りは何回か走ったことがあるので、何とか
上り坂でも心拍数を上げずに走ることができました。
琵琶峠で小休止
この後しばらく走って、左折で県道３９４号へ入りプラ～っと走っていたら、結構な上りが
やってきて、恵那市との境は完全な山越えになってまして、やっぱり昨日の疲労で足に
へこたれた…
恵那市側の下りは、身体が前に投げ出されそうになるほどの激坂＆凍結
帰りにこんな坂を上るのは嫌なので、国道４１８号に突き当たって左折し北上しました
結局、またアップダウンの道でしたが、何とか笠置ダムへ到着。
やはり国道（酷道）４１８号は通行止めでした右に見える山越えルートへ
もうこの辺まで来るとＬＳＤ心拍数とか言っている場合じゃなく、山を越えるのに必死
で大変でした。足も売り切れ気味で余裕が全くなかったな
さっきのダムがこんなに小さく見える
いくら何でも登り過ぎじゃない？遠くに雪山が見えたし
結局６ｋｍほど上って飯地町へ着き、ちょこっと下ってすぐまた長い上りへー
八百津に入った！気温は２℃ということで、所々凍結してました
この先もアップダウンのお祭りでペースは下がる一方でした。
凄い雪の量
こんな路面もありました
そしてヘロヘロになりながら４時過ぎに自宅へたどり着いて、ホッとして、一瞬目の前が
今日は地図も持たずに出発したので、ミスコースでしたね
ま、これでまた自分が強くなったならいいか！
平均心拍数：１３０／ｍｉｎ 目標心拍数内での運動時間： ２：２１ 消費ｃａｌ： ４７５５
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Re:恵那、ＬＳＤツーリング(01/24)
百万馬力 さん
こんばんわ！結構地元近くに激坂があるんですね。ただ、来期の目標は神坂→御岳→乗鞍と思っております。週１ではありますが、鍛えていきます。ちなみに2月は連休をもらい四国、九州へ行く予定です。
(2010.01.25 23:39:11)
Re[1]:恵那、ＬＳＤツーリング(01/24)
百万馬力さんへ
いやー、もう十分鍛わっていると思いますよ！
神坂→御岳→乗鞍は是非一緒に行きたいです（＾＾）
去年、長浜市から北上する鳥越峠に行きましたが
なかなか良かったですよ！
(2010.01.26 21:22:52)
いやー、もう十分鍛わっていると思いますよ！
神坂→御岳→乗鞍は是非一緒に行きたいです（＾＾）
去年、長浜市から北上する鳥越峠に行きましたが
なかなか良かったですよ！
(2010.01.26 21:22:52)
Re[2]:恵那、ＬＳＤツーリング(01/24)
百万馬力 さん
鳥越峠もなかなかですね。しかし、国道157号の温見峠、冠山峠も行って見たいものです。
実は、南紀のお誘いをポストマンさんに出しておきましたのでよろしくお願いします。
(2010.01.27 01:11:08)
実は、南紀のお誘いをポストマンさんに出しておきましたのでよろしくお願いします。
(2010.01.27 01:11:08)
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