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2011.03.08
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： 自転車の話しとか
冬の間に精力的に筋トレが出来て体幹が鍛わったからか、この頃は腰周りが安定して、
前より真っ直ぐ自転車を走らせることができるようになった気がします
春からはハードな筋トレはしませんが、腹筋だけは続けていこうと思い、腹筋コロコロ
マシーン（正式名称：フィットネスローラー）を買いました。
スポーツ用品店で９９８円でした
目指せ！仮面ライダー！
距離：１１０．２９ｋｍ 平均時速：２３．８ｋｍ／ｈ 最高速：５５．３ｋｍ／ｈ
前より真っ直ぐ自転車を走らせることができるようになった気がします
春からはハードな筋トレはしませんが、腹筋だけは続けていこうと思い、腹筋コロコロ
マシーン（正式名称：フィットネスローラー）を買いました。
スポーツ用品店で９９８円でした
目指せ！仮面ライダー！
距離：１１０．２９ｋｍ 平均時速：２３．８ｋｍ／ｈ 最高速：５５．３ｋｍ／ｈ
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