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今日の話し
2015.04.16
兒の森トレ
テーマ:
自転車(13604)
カテゴリ:
今日の話し
今日は休みなので、コルナゴ号で走りに行こうと思っていたけど、10時頃に一旦帰らなきゃいけない
用事が出来てテンションダウン。
軽く走って、帰ってきて用事を済ませ、その後に雨沢峠でも行くか。
とりあえず8時前に可児方面へ出発。
いつものコースを坦々と40km走り、9時半に一旦帰宅。
気温も上がってきたし、帰るのは実に惜しい気持ちだった。
用事を済ませ、気を取り直して10時半に再出発!
でも、時間がとっても中途半端だな…
何か走る気も半減したので、近所の兒(ちご)の森の坂で短時間トレでもしてみよ。
約1.6kmのミニミニ登坂で平均勾配は9%
頂上で行き止りの林道なので、車は皆無と思いきや、最近のハイキングブームでちょこちょこ車が。
序盤は勾配も緩やかで難なくクリア。
この先は確かキツかったはず。
きた!
ぐぬぬぅ~。
時速6km台でケイデンス21!
回転が止まりそう。
それでも何とかシッティングでクリア。
続けるとチェーンが切れそうなので、2・3本目はインナー使った。
ただ、力の伝達はアウターの方がいいらしく、僕もそっちの方が好きなんだよな~。
ヒルクライムに彩りを添えた八重桜
距離:68.63km 平均時速:22.7km/h 最高速:49.9km/h
獲得標高:709m
今日のルート
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Last updated 2015.04.18 14:06:16
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