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2018.01.01
テーマ： 自転車(13604)
カテゴリ： 自転車の話しとか
昨日は８時間飲酒で今日も疲れが・・・(笑)
でも、明日から早速仕事ということで、午後からムチ入れてローラー回してみた💦
今年はローラーでも距離を計ってみることに。
ウォーミングアップとクールダウン合わせて７０分ほど回して汗だく(*^-^*)
エアコン使わなくても温まるしエコだなー。
なーんて！
今日のローラー
距離：３１．０６ｋｍ
でも、明日から早速仕事ということで、午後からムチ入れてローラー回してみた💦
今年はローラーでも距離を計ってみることに。
ウォーミングアップとクールダウン合わせて７０分ほど回して汗だく(*^-^*)
エアコン使わなくても温まるしエコだなー。
なーんて！
今日のローラー
距離：３１．０６ｋｍ
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