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ナギプー
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2024.02.29
テーマ： 暮らしを楽しむ(401190)
カテゴリ： 生活
ペロリと食べてしまいました〜♪♪
旦那からは早速、リバウンド！って言われたけど、昇降運動継続してるし、ご褒美ないと頑張れません‼️
今日は雨で、徒歩通勤もしたので8千歩突破〜
ちゃんと頑張ってる！
美味しいもの食べるためにも、これ以上の老化、おばさん進行を遅くするためにも昇降運動継続！
30分以上しないと脂肪燃焼までいきつかないということで、今日は32分！
朝の32分は貴重だよ。
もうちょっと早く起きればいいんだけど、ぬくぬく布団から起きるのはツライ！
もし3kg痩せれたらその体重をキープする！
今回はかなりの気合い入ってます。
昇降運動半年継続できれば、達成できるんじゃないかなと…甘いかなぁ…
日曜日の温泉サウナで体重に変化あるか？どうか？
ヨガの先生が言ってたけど、大きい筋肉を使うと代謝も大きい！お尻の筋肉は大きいから動かす動かすとのこと。
昇降運動はお尻と太ももを意識して動かしてるけど、どうなんだろ？ちゃんと使えてるかな〜
買ったパンツが似合うお尻になるぞ〜
明日は本当のご褒美！焼き鳥居酒屋予定♡
今年初焼き鳥かも。
意外と外食多くてもガッツリ飯より、スシロー、資さんうどんと抑えてしてました笑
送別会もなかなかの会費なんだけど、ここは旦那にも美味しいもの食べて働いてもらわなきゃ。
心配なのはいつのまにか人気が出て、予約してないけど入れるかどうか…早めの時間でカウンターで2人ならいけると信じて行ってみます。
仕事は暇暇。
私の知らないところで周りはザワザワ。
よくわからないけど、私に何も誰も言ってこないということは私の暇なのはどうも思われてないと思おうということにしました！
あんまり考えても答えは出ないし、流されようとおもいます。
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