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ナギプー
日々の呟き。
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2024.05.01
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(566676)
カテゴリ： 生活
連休明けてもまだすることないな…
K上司とかなにしてんだろ…なんか仕事してる風にするにも限度があると思うんだけど。
今日も朝活ヨガ、昇降運動出来ました！
体重は変化ないけど、浮腫みはなんとなくスッキリしてる気がする♪
整体の先生の股関節ほぐしも悪くないけど、やっぱりまりこ先生のヨガが気持ちいいし、スッキリする！
股関節に効くとかじゃないけど、やっぱり朝活はヨガにしようかな〜
昇降運動は23分1000歩出来るようになってきました♪鼻がスッキリしてるから動きが快活！笑
ビタミンCとナイアシン効果な気がします！
騙されたと思って副鼻腔炎で悩んでる人！ビタミンC試そう♪♪
ナイアシンは睡眠と循環に効いてる気がする！
これは自律神経にいい♪♪
なるようにしかならない！
私は頑張れる！
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