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2025.01.19
テーマ： 休日の過ごし方(2675)
カテゴリ： 生活
あと健診体重まで1kg…断食入れなきゃ無理だ〜
とりあえず明日から女子週間なので、それも踏まえつつ腹8分目とお菓子断ちと断酒！
健診前あと約10日間やるしかない‼️
今日は晴れてたから朝からバタバタ掃除洗濯して動いてたけど、携帯持ち歩かないから歩数は全然…
お正月後、気になってた布団カバーとベットパット洗濯♪スッキリした〜
浴室リセット掃除とキッチンもリセット。
アルコールウェッティで引き出しの取っ手を全拭きしてお正月からのなんやかんやの汚れやっとスッキリ。
歩数は足りないけど、もう今日は温泉サウナしたし、昇降運動はサボり。
Instagramでは痩せた！って出てくる運動だけど、気の長い話で半年とか1年でマイナス何キロって出てくるから、私はまた1年後の健診の為にずっと継続だな笑
22日の誕生日が近づいてくるけど、健診前だし断酒だし旦那は展示会前日で準備で帰りは遅いかもとか言うから、ご馳走もケーキも諦め。
仕方ない…健診終了後に居酒屋に行く‼️
まぁでも会社の新年会が31日だから、居酒屋より焼肉かな〜
29日の健診終了後の気分で決めよ。
もう本当毎年2月だったのに久しぶりに1月だから誕生日すら節制じゃないか！
来年は2月にしてもらおう‼️
今日は録画ドラマ消化も頑張りました！
キュンキュンドラマもなかなか面白いし、ホットスポットもどうかなと思いつつくだらなさは悪くなかった！
まだ始まってないドラマも楽しみだし、今回は見るの多くて大変…ま、土日は暇だろうし来週は日曜日仕事だけど、録画ドラマ消化中に昇降運動するようにしないとまた休日デブ化する…
来週の日曜日の温泉サウナでの体重測定がヤバかったら月、火の夜は断食予定。
だってお昼のお弁当はこの量で満足してるわけだし。
そうだ！そうしよう！
明日からの1週間の晩ご飯はお弁当箱の量にする。
うまくいけば名付けてお弁当箱ダイエットだな笑
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