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ナギプー
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2025.08.24
テーマ： 休日の過ごし方(2675)
カテゴリ： 生活
今日は午前中、ホットヨガ！ 汗かいて、デトックスしてスッキリ♪
徒歩で帰宅したら暑くて暑くて激ハマり中のパピコのレモンを1本食べる…
アイス グリコ パピコ レモン味160ml×24袋入り 差し入れ ギフト 誕生日 夏休み 熱中症対策 水分補給 ビタミンc 限定商品 フローズンスムージー 氷菓
お昼ご飯は冷やし蕎麦に納豆でヘルシーにして、お昼寝30分
なんとなくシャキッとしないので、冷蔵庫にあった栄養ゼリー1袋
温泉サウナには旦那は行けないとLINEがきたので、1人で車を運転して向かってたけど、どうにも喉が渇くので、レモン炭酸水と久しぶりにアイスボックスを買い、炭酸水をアイスボックスに入れて飲みながら温泉へ。
サウナで倒れたりしたら恥ずかしいしな…と思って炭酸水半分くらい飲んで、もったいないけどアイスボックスも半分くらい残したまま温泉へ。
溶けてもお風呂上がりに多少冷たいでしょ。と
いつも通り温泉サウナ満喫して、体重計測！
ドーン！
この2週間の体重変動はなんだったのか？と思うダイエット決意からの200g増！
先週痩せた400gを簡単に飛び越え600g増‼️
なんやねんなんやねんなんやねん！
これあれですよね…毎日これぐらい変動あるってことだよね…
食べたり飲んだり、汗かいたり排便したり。
ブログに載せたら自分の意識が変わるかと思ったけど、ただの恥晒し。
来週は女子週間前だから、1番体重いはずだし、イライラするから食べるし…
痩せなくていいから太りたくない…
ちょっとマジで今週はアイス控えて、歩数頑張る…
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