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ゴンちゃんの部屋
毒親（毒母9４歳）との生活。 仕事はナースエイドやってます。
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December 1, 2017
テーマ： ダイエット日記(23851)
カテゴリ： できるかな
まだ1日目。
健康診断の結果がきたら
悪玉コレステロールが 平均数値をぶっちぎり。
じわじわと糖尿病系の数値も上がって
それに伴いクレアチニンも上がって来た。
どう考えても食生活。
自分で作って食べてないよ。
台所を夜に使えないし
うるさいので使えない。
ダイエットというより。
ここは運動？？
という事で、
【中古】DVD TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE
持ってます。
これをやってみよう。
とりあえず20分やって。
寝てみた。
健康診断の結果がきたら
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じわじわと糖尿病系の数値も上がって
それに伴いクレアチニンも上がって来た。
どう考えても食生活。
自分で作って食べてないよ。
台所を夜に使えないし
うるさいので使えない。
ダイエットというより。
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これをやってみよう。
とりあえず20分やって。
寝てみた。
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