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2013.01.16
カテゴリ： ダイエットの経過
本日の筋トレ⇒ なし
本日のジョグ⇒0k １月のジョグ⇒165K
本日の麦酒 ⇒5本 １月の麦酒 ⇒64本
体重⇒65.4kg
本日のＢＭＩ値 ⇒ 記録忘れ
※ブログ開始(2010/2/1 65.0kg)から⇒+0.2
でした。
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今夜のビール（）
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