８０ｋｇっすか。。。でも、身長はおいくつっすか？？？
すごく長身のイメージがあるんですが～～？

あっしも、夏頃始めたジム通いが。。。。ぱたっと。。。。

おさまりましたの（くう～～～　：泣） (2007/11/22　07:50:08 PM)

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2007/11/19

体重計。

(12)

テーマ：とりあえずゴルフ(223)

カテゴリ：カテゴリ未分類

ダンロップフェニックス。
我等がルークには流れが向かなかったみたいですね。
それでも随所にルークらしいプレーを披露してくれたんで満足です。

ダイエットですが、結構真面目に取り組んでおります。
NIMA隊長の教えを守りひたすら筋トレ。

ジムとかに通うお金も無いし時間も無いので、只々自宅で腹筋、背筋、腕立て、スクワット。。。
最近では始めた頃より回数もこなせるようになってきまして。
ちょっとずつ進歩してるのが実感出来て密かに嬉しかったりしてるんですが。

ところが。

大体の体重はゴルフ場で計ったりしてるんで分かってるんですけどね、それじゃダメでしょ。
更に、、、新居には体重計が無い事が判明（苦笑）
って事で、早速体重計をポチッと。

これ。

それにしても便利な世の中ですわね。
良いモノ・安いモノ・欲しいモノを探して、買い物して、、、更には自宅まで届けて貰えるわけですから。

恥ずかしい話なんですが、、、カミングアウトすると直近で体重計に乗った時は80kgあったんですよね。
勿論人生最高記録（爆）
あたしの場合、適正体重が66kg位らしいので14kgも減量しなきゃいけない事になるんですが。
そこまで行かなくても70kg位にはしたいなと思っております。
今年中に4kg減、年明けから春先までに6kg減がとりあえずの目標。

何とも言えませんから＾＾；

乗ってみたらもっとあったなんて事になったら笑えないんですけど。。。

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Last updated 2007/11/19　05:39:11 PM
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:体重計。(11/19)

アマトリさん

　筋肉がつくと結構体重って重くなりますよね。でも引き締まった体なら体重あっても構わないわけだから頑張れ～。
　自分もおなかへこまさないとやばい感じになってきました(>_<) (2007/11/19　09:12:37 PM)

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Re[1]:体重計。(11/19)

【アダモ】さん

アマトリさん
＞　筋肉がつくと結構体重って重くなりますよね。でも引き締まった体なら体重あっても構わないわけだから頑張れ～。
＞　自分もおなかへこまさないとやばい感じになってきました(>_<)
-----

おはようございます。

一生懸命やってるんですけど、お腹周りだけがどうも締まりません＾＾；

やっぱ麦酒減らさないとダメですかねぇ。

(2007/11/20　06:59:24 AM)

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Re:体重計。(11/19)

なつのさむらいさん

アマトリさんの言うとおり、体重減らさないで贅肉を筋肉に変えましょう！
腹回りはそんなにすぐ効果は出ないでしょう。
しばらくしたら知らない間に締まってるよ！ (2007/11/20　08:25:22 AM)

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Re:体重計。(11/19)

aome72 さん

筋トレ、青目もしなければ。。

特に下半身の衰えはかなりのもので。。。

実は青目も現在７０ちょっとあって適性体重より
８ｋｇほど重いです(爆)

ビールは天敵すよｗｗ
(2007/11/20　09:49:57 AM)

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Re[1]:体重計。(11/19)

【アダモ】さん

なつのさむらいさん
＞アマトリさんの言うとおり、体重減らさないで贅肉を筋肉に変えましょう！
＞腹回りはそんなにすぐ効果は出ないでしょう。
＞しばらくしたら知らない間に締まってるよ！
-----

どもです。

やってりゃ～ボチボチと効果が出ますかねぇ。

そう信じてやるしかないんですけど、、、

(2007/11/20　03:33:06 PM)

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Re[1]:体重計。(11/19)

【アダモ】さん

aome72さん
＞筋トレ、青目もしなければ。。
＞
＞特に下半身の衰えはかなりのもので。。。
＞
＞実は青目も現在７０ちょっとあって適性体重より
＞８ｋｇほど重いです(爆)
＞
＞ビールは天敵すよｗｗ
-----

どもです。

８ｋｇ位じゃ～太りすぎとは言いませんからまだ大丈夫ですよ＾＾

やっぱりビールはいかんですかねぇ。

大好きなんですけど（爆）

(2007/11/20　03:34:07 PM)

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Re:体重計。(11/19)

カメちゃん＠LA さん

この体重計良いですねぇー♪　
流石日本の商品って感じです。

因みに、即効果が出たら、リバウンドが心配だし、気長に継続って事で、いきましょ♪

正直、｢継続｣　シンプルに、これしか無いっすから・・・。
(2007/11/22　03:21:33 AM)

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Re[1]:体重計。(11/19)

【アダモ】さん

カメちゃん＠LAさん
＞この体重計良いですねぇー♪　
＞流石日本の商品って感じです。
＞
＞因みに、即効果が出たら、リバウンドが心配だし、気長に継続って事で、いきましょ♪
＞
＞正直、｢継続｣　シンプルに、これしか無いっすから・・・。
-----

どもです。

その継続ってのが一番難しいんですが＾＾；

頑張ってみます。

(2007/11/22　05:08:05 PM)

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Re:体重計。(11/19)

mitsuot さん

Re:体重計。(11/19)

NIMA さん

80キロ？　　　　大した事無いって

ワタシ　　心臓を悪くした時は　　86キロまで　行ってました・・・
そこまで　成長させたのは　深夜までの　酒と食事・・・
焼肉とイタリアンと中華と　ラーメン・・・

入院したら3ヶ月で14キロ　減量、　それから暫くは維持してたけど　最近また成長してるので　ジム通いです。
筋トレで　ある程度　筋肉がついて来だしたら　今度は　有酸素運動ね

ゆっくりと時間をかけて　継続出来る　モノを　やる
そしたら　健康に減量出来て　またそれを維持出来ると思うよ

(2007/11/26　01:01:10 PM)

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Re[1]:体重計。(11/19)

【アダモ】さん

mitsuotさん
＞８０ｋｇっすか。。。でも、身長はおいくつっすか？？？
＞すごく長身のイメージがあるんですが～～？
＞
＞あっしも、夏頃始めたジム通いが。。。。ぱたっと。。。。
＞
＞
＞おさまりましたの（くう～～～　：泣）
-----

おはようございます。

身長は高からず、低からず＾＾；

とにかく８０ｋｇは史上最高ですからまずいですわ。。。

ダイエット、真剣に頑張ります。

(2007/11/27　07:06:50 AM)

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Re[1]:体重計。(11/19)

【アダモ】さん

NIMAさん
＞80キロ？　　　　大した事無いって
＞
＞ワタシ　　心臓を悪くした時は　　86キロまで　行ってました・・・
＞そこまで　成長させたのは　深夜までの　酒と食事・・・
＞焼肉とイタリアンと中華と　ラーメン・・・
＞
＞入院したら3ヶ月で14キロ　減量、　それから暫くは維持してたけど　最近また成長してるので　ジム通いです。
＞筋トレで　ある程度　筋肉がついて来だしたら　今度は　有酸素運動ね
＞
＞ゆっくりと時間をかけて　継続出来る　モノを　やる
＞そしたら　健康に減量出来て　またそれを維持出来ると思うよ
-----

おはようございます。

隊長は第○次成長期なんですね＾＾；

３連休の間、さぼってたんで今週からまた頑張りますよ。

(2007/11/27　07:08:26 AM)

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