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2008.01.20
テーマ： マラソンに挑戦(5693)
カテゴリ： ＲＵＮ
今年の初レースです。 昨年の当レース
実は、1月10日に右膝を痛め、自己流の治療に専念中。
10以降は、合計50kmも走っていなかった為、ＤＮＳか、と諦めもしたが、何とか間に合った。
それから、今回は、楽天ブロガーの 素浪人 さんとは、１年越しでやっと初顔合わせが出来た！
【0～5km】19'51
フロストバイト＝凍傷レースとはいうものの、気温は５℃程度。
スタートは前列に並ぶことができ、ロスタイムは15秒程度。
ちょっと上げすぎか？スピード落とすか～。
【5～10km】20'12
最高ラップ3'10が出た！？なわけないし。その前のラップが4'52。
つまり、キロ表示はいい加減だということ。毎年の事です。
【10～15km】20'35
空軍の滑走路を右手にしながら、折り返す。
知り合いの女性Ｈさんから声かけられ、気合が乗る。
【15km～ゴール】27'23
後半は、膝裏がピリピリと違和感を覚え、スピードダウンし、抜かれまくった。
しかしながら、なんとか念願の90分切り達成できた！
素浪人さんを含め、一緒に走った知り合いも丁度ゴール後であった。
後は、ゴール応援。皇居練習仲間の２人を発見できた。
【アフター１】
素浪人さん含めトライアスラー３名＋普通のランナー（あっし）で、
横田基地に沿う様に20分ほど歩き、拝島のスーパー銭湯へ向かった。
地元の人とランナーで、湯船はイモ洗い状態。脱衣所のロッカー待ちも出るくらいの混雑。
【アフター２】
スーパー銭湯で、富士五湖ウルトラの連覇経験もある女性ランナーさんも加わった。
居酒屋がやっていないので、ラーメン屋さんで、ビール10本を30分でかっくらう。
そして、本命の大阪ホルモン屋さん開店と同時に、ひたすら呑み続けるのであった。
生中３杯＋酎ハイ３杯くらいか？
帰りは、恒例の降り過ごし一駅で済みやした。
今後のレース予定
１月２７日 勝田フル
２月 ３日 青梅30km
２月１７日 東京フル
実は、1月10日に右膝を痛め、自己流の治療に専念中。
10以降は、合計50kmも走っていなかった為、ＤＮＳか、と諦めもしたが、何とか間に合った。
それから、今回は、楽天ブロガーの 素浪人 さんとは、１年越しでやっと初顔合わせが出来た！
【0～5km】19'51
フロストバイト＝凍傷レースとはいうものの、気温は５℃程度。
スタートは前列に並ぶことができ、ロスタイムは15秒程度。
ちょっと上げすぎか？スピード落とすか～。
【5～10km】20'12
最高ラップ3'10が出た！？なわけないし。その前のラップが4'52。
つまり、キロ表示はいい加減だということ。毎年の事です。
【10～15km】20'35
空軍の滑走路を右手にしながら、折り返す。
知り合いの女性Ｈさんから声かけられ、気合が乗る。
【15km～ゴール】27'23
後半は、膝裏がピリピリと違和感を覚え、スピードダウンし、抜かれまくった。
しかしながら、なんとか念願の90分切り達成できた！
素浪人さんを含め、一緒に走った知り合いも丁度ゴール後であった。
後は、ゴール応援。皇居練習仲間の２人を発見できた。
【アフター１】
素浪人さん含めトライアスラー３名＋普通のランナー（あっし）で、
横田基地に沿う様に20分ほど歩き、拝島のスーパー銭湯へ向かった。
地元の人とランナーで、湯船はイモ洗い状態。脱衣所のロッカー待ちも出るくらいの混雑。
【アフター２】
スーパー銭湯で、富士五湖ウルトラの連覇経験もある女性ランナーさんも加わった。
居酒屋がやっていないので、ラーメン屋さんで、ビール10本を30分でかっくらう。
そして、本命の大阪ホルモン屋さん開店と同時に、ひたすら呑み続けるのであった。
生中３杯＋酎ハイ３杯くらいか？
帰りは、恒例の降り過ごし一駅で済みやした。
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