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ジェニュイン16号さん 2009.09.01
カテゴリ： 碁会所
今日も起きたのは７時前だがお出かけの予定無し。
８月は腰痛で休んでいた日が多かったので腎臓には良かったのかなぁ？あまり動かず横になっているとトイレの回数が多くなり、足のむくみも少なくなる。
むくみが減ると心臓の負担も減って体には良いようだが、運動不足で足腰が弱くなる。糖尿病のためには歩いた方が良いのだが・・
もっとも動き回ると腰が痛くなるが・・・
午前中はモップ掛けの後はＴＶを見ながらごろ寝。
読書・数独は無し。
午後は１時過ぎに碁会所へ
ほかに行くところが有りません・・
Ｈ口さんに２子置いて３勝２敗。通算・・未確認。
Ｋ谷さんに３子置かせて負。通算１勝６敗。
Ｋ谷さん盆明けから急に強くなったとの評判。
７時前に帰宅。
まだまだ暑い日が続きますねぇ。
お出かけはもう少し涼しくなってからですかねぇ。
腰痛は完治したのかなぁ？？
８月は腰痛で休んでいた日が多かったので腎臓には良かったのかなぁ？あまり動かず横になっているとトイレの回数が多くなり、足のむくみも少なくなる。
むくみが減ると心臓の負担も減って体には良いようだが、運動不足で足腰が弱くなる。糖尿病のためには歩いた方が良いのだが・・
もっとも動き回ると腰が痛くなるが・・・
午前中はモップ掛けの後はＴＶを見ながらごろ寝。
読書・数独は無し。
午後は１時過ぎに碁会所へ
ほかに行くところが有りません・・
Ｈ口さんに２子置いて３勝２敗。通算・・未確認。
Ｋ谷さんに３子置かせて負。通算１勝６敗。
Ｋ谷さん盆明けから急に強くなったとの評判。
７時前に帰宅。
まだまだ暑い日が続きますねぇ。
お出かけはもう少し涼しくなってからですかねぇ。
腰痛は完治したのかなぁ？？
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Re:腰痛は完治？(09/01)
たそがれの写真家
さん
残念ながら、腰痛には「完治」と言う言葉は無いですよ。変な癖が体に着いてしまっていますので、無理がかかっているのです。
常に再発しないような注意が必要です。もちろんね体を動かすこともね。 (2009.09.01 21:01:07)
常に再発しないような注意が必要です。もちろんね体を動かすこともね。 (2009.09.01 21:01:07)
Re:腰痛は完治？(09/01)
トンカツ1188
さん
向かいの旦那さんが 糖尿病
食事後 日に３回 歩いて見えます
とても病気とは思えない精悍な顔つきです
腰は何時も注意してないと 出てきますよ
トンカツ手術後 ２年経過しても 注意
はしていますよ (2009.09.01 21:22:33)
食事後 日に３回 歩いて見えます
とても病気とは思えない精悍な顔つきです
腰は何時も注意してないと 出てきますよ
トンカツ手術後 ２年経過しても 注意
はしていますよ (2009.09.01 21:22:33)
Re:腰痛は完治？(09/01)
四ちゃん３
さん
腰の痛みが何処かへ行ったような感じですが、まだまだ油断できないですね・・・
本当に運動しないと足腰が弱くなるし・・・
だましだまし無理しない程度にして体労わって下さいネ！ (2009.09.01 21:38:29)
本当に運動しないと足腰が弱くなるし・・・
だましだまし無理しない程度にして体労わって下さいネ！ (2009.09.01 21:38:29)
Re:腰痛は完治？(09/01)
yura panda
さん
Re:腰痛は完治？(09/01)
1960ウイドウ
さん
Re:腰痛は完治？(09/01)
polar
さん
あたしはあれだけの腰痛が、今は一切ないからなぁ。
寝ても起きても痛かったのにぃ・・・。
やっぱり腰は重要な部分ですからねぇ。
ちょっと調子がよさそうでも、ムリはしないでくださいねぇ。
温泉目当てで摩訶不思議テープ貼りにいきますかぁ？(^○^)
(2009.09.02 01:57:35)
寝ても起きても痛かったのにぃ・・・。
やっぱり腰は重要な部分ですからねぇ。
ちょっと調子がよさそうでも、ムリはしないでくださいねぇ。
温泉目当てで摩訶不思議テープ貼りにいきますかぁ？(^○^)
(2009.09.02 01:57:35)
Re:腰痛は完治？(09/01)
madame*yuka
さん
腰は身体の中心なので痛みが出ると全身に響きますね
同じ姿勢をとるのは良くないので碁会所でもストレッチしながら楽しんでくださいね
腰のためには痛みのない時に腹筋＆背筋を鍛えれれば良いんですが。。。 (2009.09.02 05:40:06)
同じ姿勢をとるのは良くないので碁会所でもストレッチしながら楽しんでくださいね
腰のためには痛みのない時に腹筋＆背筋を鍛えれれば良いんですが。。。 (2009.09.02 05:40:06)
Re:腰痛は完治？(09/01)
ロゼff
さん
腰痛大丈夫ですか？
腰は痛めると癖のなってしまうようですね。
どうぞご無理なさらないようにご自愛くださいね。
運動もゆっく少しずつ続けられるといいのでは＾＾
(2009.09.02 08:22:19)
腰は痛めると癖のなってしまうようですね。
どうぞご無理なさらないようにご自愛くださいね。
運動もゆっく少しずつ続けられるといいのでは＾＾
(2009.09.02 08:22:19)
Re:腰痛は完治？(09/01)
花1218
さん
あっちがいいとこっちがダメ・・的ですね＾＾
でも 腰痛が治まって 足のむくみがなくなったのは大歓迎 ですね＾＾
ヨウちゃんパパは 糖尿のインシュリン注射しています
碁 楽しんでいますね＾＾
水滸伝 １６巻の半ば・・あと少しで終っちゃう！！涙涙で ゆっくりペースにしました・・ (2009.09.02 09:33:21)
でも 腰痛が治まって 足のむくみがなくなったのは大歓迎 ですね＾＾
ヨウちゃんパパは 糖尿のインシュリン注射しています
碁 楽しんでいますね＾＾
水滸伝 １６巻の半ば・・あと少しで終っちゃう！！涙涙で ゆっくりペースにしました・・ (2009.09.02 09:33:21)
Re:腰痛は完治？(09/01)
まゆはけ
さん
Re:腰痛は完治？(09/01)
1960ウイドウ
さん
こんにちわ＾＾
春の陽だまり
さん
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