愛 こ と ば・心 の 散 歩 路

愛 こ と ば・心 の 散 歩 路

2019/08/19
XML








人気ランキングに参加しています。良かったらお願いします。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ポジティブな暮らしへ にほんブログ村


 ^-^◆ GNP(元気で・長生き・ぽっくりこ)談義
   < 梅干し・漫才・ど演歌 >【4】



「先輩、ど演歌って言われてますけど……、
 要するに呼吸の事なんですよね……」

「うんそうそう、腹式呼吸が良いって訳だ……。
 肺の機能衰退を防ぐ効果があるらしい……」

「じゃー、深呼吸も……良いんですね……」

「うんその通りだ。
 我々は普段の呼吸で、肺を一杯一杯使ってないらしい。
 7~8割以下の運動量で、呼吸をしているらしいんだ……。
 浅い呼吸らしい……」

「確かに、深呼吸した時みたいには、普段は、空気を
 吸い込んではいませんね……」

「肺という臓器の為には、全体がフルに運動する方が
 良いらしいんだな……」

「何となくわかります……。
 携帯電話の電池の使い方に似ていますね……」





「ふふふふっ……なるほど、なるほど……あれも使い切ってから
 充電した方が良いんだよな……ははははっ……(^。^)」

「まぁ、ど演歌でしたら、息が相当続かないと、
 とてもじゃないけど、うまく歌えませんからそりゃー、
 凄い深呼吸というか腹式呼吸になるんでしょうね。
 ……そう言う意味では民謡も良いのですかね……」

「うんうん、そうだな……。原理は一緒だよ」

「肺は心臓に酸素を送る極めて重要な働きをしていますから、
 肺の機能が強いという事は大事でしょうね。
 年配の方で最後に『肺炎』で亡くなられる方多いですよね」

「大きな声を出すというのは、つまり息を吐く訳だが……」

「……はい?」

「『息』という字は自らの心と書く。つまり心を前にぶっつけて
 思いっきり息を吐いて歌うのがど演歌だ。
 まず、元気に見えるし、心も伝わる。上手い下手は二の次だ」





「思いっきり吐くために、思いっきり吸い込むんですね。
 腹式呼吸ですね。肺も一杯一杯働くんですね……」

「自分の元気や、もっと言えば精気を息(声)に込めて、
 思いっきり出すんだな。全部出し切るのさ。
 すると、次に一杯空気が入ってくる。この肺呼吸だ」

「声というのは、息を前にぶっつけるんですね。(^-^)」

「出せ、出せ、出せ!! 引くな!!
 死ぬことを『息を引き取る』という…………」

「…………!」

「そうすると肺の弾力性が保てて、しなやかな肺になる……。
 ……と、その博士社長は言っていた……ははははっ……」

「ふーん……、健康の秘訣が『梅干し』と『漫才』と『ど演歌』
 とは……ははははっ……面白い……ですねぇぇ」

「ははははっ……。
 『唾液と大笑いと腹式深呼吸』だ。参考になったろう……」

「先輩バッチリです……。
 さっそく試してみますよ……(^。^)」

「そうだな……、試して、ガッテン……だ(^-^)」


        <続く>





8318.jpg8318.jpg






人気ランキングに参加しています。良かったらお願いします。
にほんブログ村 ライフスタイルブログ ポジティブな暮らしへ にほんブログ村






======================================================
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 14年間蓄積した本ブログの一部を抜粋して本にしました。
『愛ことば・心の散歩路(ビジネス編上巻・中巻・下巻)』です。
 それぞれ200円です。(^-^)
AMAZON公式サイトで「愛ことば」で検索して下さい。
 良かったら、どうぞ。よろしく、お願いします。

『愛ことば・心の散歩路(ビジネス編上巻・中・下巻)』

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

Last updated  2019/08/19 09:58:50 AM
コメント(31) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

Category

カテゴリ未分類

(3329)

あか・あお・きいろ

(93)

私を支えたことば達

(557)

先輩・後輩が居酒屋で……

(151)

ほっ……と したい

(125)

こころざし

(8)

ご縁

(6)

ちょっと一言

(150)

意志(思考)を強くしよう

(8)

営業感覚

(24)

上司と部下の関係

(59)

実践ビジネス力

(197)

軽妙なやり取り

(145)

新聞を読まない人

(21)

給料とは何か!分かって働こう

(9)

桃太郎は教科書

(12)

昇進・昇格のドラマ

(4)

『信じる』とは何か?

(21)

じいちゃんの思い出

(7)

恋と愛の・心の仕様

(14)

人生の開き直り

(8)

友情の使者

(33)

自分の考えを自分で操る

(12)

人を8時間待った話

(8)

話の切り出し方

(13)

ストレスとの付き合い

(5)

自分らしい生き方

(19)

愛犬パズーの思い出

(20)

人を育てる

(58)

JRにまつわるほのぼの話

(61)

麗しき日本

(51)

大切な言葉

(44)

ほのぼの とした 話

(42)

成長に資する糧

(86)

和の心

(29)

反  省

(4)

ちょっと一服

(45)

ITが苦手な社長への話

(8)

考えさせられる話

(96)

いたずら辞書

(70)

しみじみと…………

(25)

取り留めのない話

(10)

GNP(元気で・長生き・ポックリコ)談義

(39)

グッときた話

(11)

幸福について

(15)

思い出

(116)

学び

(17)

幸運(^-^)

(6)

笑える話し (^。^)

(5)

高齢化社会

(248)

ロータリークラブ

(29)

自分の心を操って人生を楽しく歩こう

(47)

フーテンの寅さん

(28)

私の根幹を支えて頂いた11人の恩人

(0)

生活の言葉に『手』が多い

(16)

回文

(10)

(7)

干支の周期と人生

(11)

友情

(11)

面白きかな・人それぞれの考え方

(1)

転職の本質を考える

(4)

© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: