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2003.04.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
自分の持っている自己イメージが
それで、アファメーション（自己肯定）を通して、
セルフイメージをより良い物に変えていこうと、
ここでは、提案してきました。
ただ、自己イメージを高めるための方法は、
アファメーション以外にもあります。
形から、入る方法です。
まず、持ち物、服装、髪型などを変える。
含まれます。
そして、演技があります。
自分の理想の自分像を思い浮かべてください。
品のいいお嬢様？
仕事のできるキャリアウーマン？
セレブな若奥様？
エグゼクティブなビジネスマン？
理想の自己像は、ひとそれぞれだと思いますが、
もう、すでに希望がかなえられたかのように振舞うのがポイント。
初めは、ぎこち無くても、
不思議な事に、いつの間にか板についてきます。
嘘が、何時の間にか本物になるから、不思議。
演技すると言うことは、行動を変えるという事。
行動を変えると、心が変わります。
｢悲しいからなくのではない。
泣くから悲しくなるのだ｣と誰かがいいましたよね。
｢足の悪い女性の役を演じていたら、
数ヶ月後、本当に自分の足が痛くなってきた｣。
と言う話があります。
また、別の女優さんは
｢極道の妻役を演じているうち、
日常の会話や立ち振る舞いまで、
極道風になってしまった｣
など、など演技は、不思議な力を持っています。
心をコントロールするのは大変難しいですが、
行動を変えるのは、割合簡単です。
あなたが望む姿を演じてみましょう。
嘘でいいのです。
何故なら、潜在意識は、嘘と本当が見分けられないから。
、
今日の鏡の前のアファメーション
｢何だか、元気がわいてきた｣
｢何だか、元気がわいてきた｣
｢何だか、元気がわいてきた｣
それで、アファメーション（自己肯定）を通して、
セルフイメージをより良い物に変えていこうと、
ここでは、提案してきました。
ただ、自己イメージを高めるための方法は、
アファメーション以外にもあります。
形から、入る方法です。
まず、持ち物、服装、髪型などを変える。
含まれます。
そして、演技があります。
自分の理想の自分像を思い浮かべてください。
品のいいお嬢様？
仕事のできるキャリアウーマン？
セレブな若奥様？
エグゼクティブなビジネスマン？
理想の自己像は、ひとそれぞれだと思いますが、
もう、すでに希望がかなえられたかのように振舞うのがポイント。
初めは、ぎこち無くても、
不思議な事に、いつの間にか板についてきます。
嘘が、何時の間にか本物になるから、不思議。
演技すると言うことは、行動を変えるという事。
行動を変えると、心が変わります。
｢悲しいからなくのではない。
泣くから悲しくなるのだ｣と誰かがいいましたよね。
｢足の悪い女性の役を演じていたら、
数ヶ月後、本当に自分の足が痛くなってきた｣。
と言う話があります。
また、別の女優さんは
｢極道の妻役を演じているうち、
日常の会話や立ち振る舞いまで、
極道風になってしまった｣
など、など演技は、不思議な力を持っています。
心をコントロールするのは大変難しいですが、
行動を変えるのは、割合簡単です。
あなたが望む姿を演じてみましょう。
嘘でいいのです。
何故なら、潜在意識は、嘘と本当が見分けられないから。
、
今日の鏡の前のアファメーション
｢何だか、元気がわいてきた｣
｢何だか、元気がわいてきた｣
｢何だか、元気がわいてきた｣
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