ジュバンスと共に美しく健やかに アカネさんの独り言

昨日　お昼過ぎに行きたかったヨガが

行けなくて　

それでもどうしてもやりたかったので

一番最後の 20時30分からのコースを予約して

行って来ました。

初めてのクラス　初めてのインストラクターは

若い女性　Ｓ先生

元気が良くて声が高い

もちろんスタイル抜群

そこで以前パワーで何時も一緒だった40代の男性

Ｓさんと会いました。

半年ぶりくらい？

「顔が小さくなりましたね」

およそお世辞など言うタイプの男性ではないので

ホントの事でしょう。

これは多分ジョギング効果です。

しばらくパワーヨガはお休みして

少しソフトなヨガをと思って選んだクラスは

なるほど　きついポーズはありません。

しかし　最後にまさかと思うポーズ

ブリッジ

最近やってないから出来るかな？

出来ました。

ところでＳさんは今　週4でヨガをやってるとか？

そのほかにマラソン

アクティブです。熱心です。

デスクワークのお仕事の方はそうやって

硬くなった頭と筋肉をほぐさなくてはね。

 私も少し離れぎみのヨガに気持ちを入れ直して

もっと通わなくちゃ