えらいね～　お弁当作り★

あたしもそんなに果物を食べてないかもしれないなぁ。
でもレモンはビタミンCをとるために、常に冷蔵庫に入れてるよ！
これからの季節は、巨峰を買って、冷凍庫に入れておくの。お風呂上りに口に入れると、美味しいよ～。
(2006年06月29日 16時04分58秒)

080429

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2006年06月28日

彼の健康

(4)

カテゴリ：彼と茜

あぁ～眠い眠い…
昨日サボったから、今日は頑張って起きてお弁当作りました

彼が会社で健康診断をする為の問診票みたいなのを持って帰ってきました。
その中に、「食生活」についての項目があり。

「ここは○○（私）が書いてね」
って渡されました。

野菜とか穀物とか嗜好品とか果実とか…週に何回どれくらい食べるかっていう質問。

マークシートに回答を塗りつぶしながら、
「彼の健康を私はあずかってるんだ」と思ったら…ドキドキした。

「丼モノや麺類はその１品だけで済ませることが多い」
「外食が多い」
「朝食を抜くことが多い」
とかの項目が集まっているところにひとつもチェックが入らないことに彼が驚いてた。
「おお、すげぇ～」って。

頑張ってる甲斐があったかも

最近は彼の顔色も良いです。頭痛もほとんどないみたい。
それから何も対策してないのにイビキをかかなくなったんですよ。
前は鼻にイビキ防止テープ貼ってもらったりとか他にも色々してもらっても、
うるさくてうるさくて眠れなかったのに…
今では毎日とてもスヤスヤ寝てくれてます

優しい彼がもっと優しくいられるよう、もっと頑張ろうっと

で、果物食べる回数がほとんどないコトが発覚したんですが
昔からあまり食べる習慣がなくて…みんなはどうやって果物食べてるのかな？
食後にむきむきして食べてるのかな～？
そういえば未だに林檎
やっべ今度買ってこなくちゃ

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Last updated 2006年06月28日 07時47分59秒
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■コメント

Re:彼の健康(06/28)

nazosaku さん

Re:彼の健康(06/28)

sora77765 さん

>昨日サボったから、今日は頑張って起きてお弁当作りました

うん～！　そんな感じで良いじゃない～！！
サボったと思わずに休憩させてもらった～！　位でもいいんじゃな～い？
食生活の改善が顕著に現れてて凄いじゃないですか～！！　彼も又茜さんの事感謝してますよ～！！
私も果物あんまり食べない派なんですよ～！　主人は食後必ず食べたい派で新婚時代は一々皮むくの面倒だと思いましたよ～～！　なんせ包丁持った事無い主人です！　お茶碗洗った事今まで一度もありません！！　って･･･ここで愚痴ってもね～～！　あは！　果物はカロリーと糖分の摂り過ぎにはご注意ですよ～！
(2006年06月29日 19時42分22秒)

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nazosakuっちへ

茜（akane）さん

かなり気をつけて果物とってるんだね～
私は全然意識してなかったよ（汗）
私が食べれる果物も少ないんだよ～巨峰もたぶんダメ…
風呂上りに巨峰ってなんだかオシャレだね★

「きょほう」の変換の一番最初が「巨砲」なのがなんか笑える…
（関係ないけど）
(2006年06月29日 23時03分25秒)

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sora77765さんへ

茜（akane）さん

ですね～
あんまり気張りすぎてもダメですね凹すぐエネルギー切れしちゃう。
感謝してくれてるのかな～？だといいけど～★

果物必ず食べたい派ってスゴイっすね！
茶碗も洗ったことがないってのもすごい～！
おぼっちゃまだったんですねぇ～

果物もとりすぎるとだめなんですね～
気をつけますっっ！
(2006年06月29日 23時06分11秒)

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