ランニングで健康美ダイエット

2005

2005年　akeriinのマラソン履歴

※順位はグロスタイム部門別

月日	距離	大会名	ﾈｯﾄﾀｲﾑ	ｸﾞﾛｽﾀｲﾑ	順　位	コ　メ　ン　ト
1/9	ﾊｰﾌ	谷川真理ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1:39:49	1:29:53	695/7510	お正月もお酒を控えめにして､望みました。トップからスタートでき､谷川真理さんを始め、千葉ちゃん長谷川理恵さんたちを間近で見ることが出来ました。目標の1時間40分をぎりぎりできる事が出来､目をウルウルさせながらのゴールでした。今までにない感動だった。こうやってみんなはまっていくのね・・・・(笑)
2/20	30ｋｍ	青梅ﾏﾗｿﾝ	2:24:13	2:27:32	120位	青梅ﾏﾗｿﾝ初参加。行く途中雨がどんどん激しくなってきて､どうしようかと思いましたが､スタートまでには何とか雨もやみました。沿道の応援がすごくて､気持ちよく走れました！前半ためながら走れた分、後半気持ちよく飛ばせました。ラスト1kmは4分4秒！！1頑張りました。
3/20	フル	荒川市民ﾏﾗｿﾝ	3:22:58	3:23:47	34/2119	目標の3時間30分を大きく上回るタイムでのゴール！！憧れの東京国際女子マラソンの参加資格を手に入れることが出来ました。予定通りの走りが出来て､すごく満足。順位も驚異的な（？）３４位！どんどんはまってくぅ～（笑）
4/24	ﾊｰﾌ	東日本国際親善ﾏﾗｿﾝ	1:39:07	1:39:15	5/101	とりあえず､自己ベストを50秒ほど更新。でも､練習不足で後半全くスピードが上がらず､不本意な結果。感動も余りありませんでした。しかし、部門別で5位は嬉しい！！3位までが入賞なので､来年は狙うぞ！総合では、1696人中331位でした。
5/21	ﾊｰﾌ	富士・箱根ふれあいスポーツフェスタ		2:02:02	7/31	何とか昨年のタイムと順位を上回るものの、1週間のダイエットで完全なスタミナ不足！前半頭痛と意識が朦朧となり、ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙﾌﾟﾛで何とか元気を取り戻すものの、2時間は切れず。昨年より練習量も増え、もっと良い結果を期待していたので残念な結果でした。
7/3	50ｍ(S)+2.2km(R）	調布アクアスロン		12:01	2/2	惨敗！昨年よりタイム落ち。スイムを全然練習新駈ったので、５０ｍも泳げず。私のカテゴリーは2名参加で1位争いでしたが、どうせ負けても、2位だから･･･という悪魔のささやきに負けて、ランで追いつけないとわかったとたん、力が抜けてしまいました。来年リベンジします。
7/10	ﾊｰﾌ	北軽井沢ﾏﾗｿﾝ		1:49:33	18/113	数値的にはもっと上かと思っていましたが、まぁ、満足な走りが出来ました。夫は「平坦のベストが1時間39分なのでせめて、1時間45分でゴールしなくちゃ」･･･と辛口コメントでしたが、いつも前半力をためて、後半追い上げる走法ですが、今回は下り坂も利用し前半思い切って飛ばす走法にもチャレンジしたし、上り坂も歩かなかったし（笑）、ラスト1ｋｍで力を振り絞り、前方の女性二人を追い抜いたし（爆）走り終わった後、爽快感がありました。調布アクアスロンでは完全に試合を投げちゃって後味悪かったけれど･････ただ、6･7月はほとんど距離伸ばしのためのｊｏｇが多かったので、これから秋に掛けての練習は質の高い練習をするよう心がけます！！！
9/23	ﾊｰﾌ	ロードレース千倉		1:39:42	6/104	昨年の1:46:03を上回り、6位入賞できて目標達成！できました。予想に反して26度と暑くなり、苦しかったけれど、結果が出せて嬉しい！キロ表示が5キロごと、しかも最初の5キロ地点を見落として、ペース配分に少し戸惑うものの、最初はあまり飛ばさず、後半ペースを上げることができたと思います。っていうのも・・・・沿道の応援の方が女子の13番目だって声を掛けてくれて、女性を一人抜くたびに一人ずつ数えて、何とか前半去年と同じ9位まで上がることができて、そこからはとにかく、6位の人を抜くために頑張れたから。 7位の人は後半早い時点で抜くことができたけれど、そこからいくら走っても6位の人の姿が見えない！！やっと残り4キロ時点ではるかかなた向こうに女子発見！！後は気力で抜きました(笑) お疲れ様会のビールのおいしかったこと！！また良い気分で酔っ払えちゃいました(爆)
10/2	ﾊｰﾌ	東日本国際駅伝		21’48	壮年女子4位	アトミクラブとして参加。私の他の3人はサブスリーランナー。足を引っ張ってしまった･･････ 21’48ってベストより遅いじゃんと思ったら、4区の５ｋｍは１５０～２００ｍ長いとか･･･ちょっと安心。それにしても、壮年男子2位、一般女子1位、4位、壮年女子1位、4位。恐るべしアトミクラブ。おしくも21秒遅くて3位入賞を果たせませんでした。そんなすごいチームとは････最初にわかっていれば21秒頑張れたかも！？
10/8	ﾊｰﾌ	小金井公園5時間走		ぼろぼろ		4’50のレースペースで４０ｋｍ（８周）走るつもりが３０ｋｍで、見事に潰れた。３０ｋｍ迄は見事に４’５０で走れたのに、そのあと脚が全く動かなくなった。そういえば、最近３０ｋｍ以上走ってない･･････身体は正直なのね。脚力が出来てないのに、ペース走しても無駄なのか？？？でも、もう、ロング走っている時間はないの。ショックとあせりでかなり落ち込み。ハーフまでの力しかないことを実感。フル走れるのか？でも、走らなくちゃ！！！やっとつかんだ切符だもの。倒れてもいいから、完走するぞ！！！！
10/23	20ｋｍ	高島平・日刊スポーツ・ロードレース				初めて完走できず！！！１９ｋｍ地点で２２分数秒。悔しい！！貯金なしの4’30イーブンで行くつもりが、最初の1周目が２０’０４。完全にオーバーペース。 2周目のラップを取り忘れ、ボタンを押し間違え、ここからタイムがわからなくなる。 2周目は苦しく感じるも、3周目は身体が楽に。これって実はタイムが落ちてたのね(T_T) 電光掲示板に正確なタイムが刻まれていたのに、動揺して、これにも全く目を通さず。４周目ずっと競っていた女の人を抜き、１８ｋｍ関門を突破。これで安心してしまった。気持ちはうきうきだったのに、１９ｋｍ関門で係りの人に止められる。数秒足りなかったとか･････え～そんなぁ～！！！信じられない。これは東京国際の登竜門でもあったのに。でも、めげないぞ！来週はＤＮＳしようと思っていた、｢マスターズ｣に出ます。今度の目標は４’４０～４５のペース走。絶対、完走して自信をつけるぞ！
10/30	ﾊｰﾌ	NPO東京マスターズロード選手権		1：36：54	40代３位	計測がチップではなかったので、先頭からのスタート。あ～やっぱり、周りに流されて、かなり早いスタートを切ってしまった。隣にいた夫に「速過ぎ！」と指摘され、少しスピードを落としたものの、最初の5ｋｍは22分10秒で入ってしまい、更にペースを落とす。次の5ｋｍは予定通りぴったり23分30秒。１０～１５ｋｍは身体も温まってきて、調子良く23分10秒。ラストは６ｋｍで28分。最初がオーバーペース気味だったものの、後半はまずまずでいけました。自己ベストを2分ちょっと更新！わりとアップダウンのあるコースだったので、満足！この大会は30歳以上は5歳刻みで部門が分かれているので私の年齢参加者は15名でしたが三位入賞！まぁ、これでも高島平より少し遅いペースなのですが、とりあえず、「ペースをきちんと守り、納得の出来る走りをすること、　気持ちよく、走り終わること。」の目標は達成できたので満足です。夫も自己ベスト更新！ 1時間25分01秒。 01秒をすっごく悔しがってました。次回は25分切れるかな？
11/20	ﾌﾙ	東京国際女子マラソン		3：26：37	218位	やったぁ～！！！ギリギリで無事完走！でも、とにかく辛かった。こんなに辛い大会は初めて。【1～5km　　22’35】　　　トラック内でペースをはかり、最初は４’４０をきちんと守っていたはずなのに、気がつくと飛ばしすぎ。とにかく気持ちよかった。走ることがこんなに気持ち良いなんて････だって、下り坂だもんね（笑）【6km～10km　22’39】まだまだ気持ちよく走れてる。とにかく沿道の応援がすごい！さすが国際。通勤先の神保町の当たり、ここで子供達が待っているはずなのに見つからない････ちょっと残念。結構日差しがあって、汗が出てくる。【10km～15km　22’54】まだまだ沿道の応援は途切れない。１３ｋｍの三田のあたりで義母を見つける。ありがとう！【16km～20km　23’04】このあたりから街の雰囲気が変わって、殺風景？でも、相変わらず応援はすごい。ここでＱちゃんとすれ違う。すごい！！同じ舞台で走っているんだ。続いて、谷川真理。彼女は反対の選手にずっと「がんばって」って声をかけてる。「ありがとうございます！」と大きく答える。【21km～26km　28’27】２５ｋｍでラップを取り忘れた。このあたりからすごく寒かった。ずっと鳥肌が止まらない。沿道の女の人が鳥肌見て驚いてた。だんだんタイムが落ちていくのがわかる。折り返して、少し行くと、最後尾の後を収容車が追っている。あ～あれにだけは乗りたくないな･･････その後は車が大渋滞。私たちがあの車を止めているんだぁ～とちょっと嬉しい（！？）【27km～30km　19’40】ちょっと、このあたりからやばくなってくる。息はあがってないけれど、脚に少しずつきている。やっぱり飛ばしすぎだよね。義母と会社の人を見つける。ジムの仲間は何箇所かで何回も応援してくれている。本当にありがたい。ここでも子供達に会えず･････残念。【31km～35km　27’24】　相当きつい。ジムの仲間の声援にも答える事ができず･･････夫がずっと声かけしてくれている。何度も立ち止まることを考える。できることならあの収容車に乗りたい。でも自分で立ち止まることはできない。倒れるまで走り続けなくちゃ。あと７ｋｍ。いつも練習で楽に走っている距離。でも、辛い。涙が出そうになるけど、泣いたって誰も助けてくれない。タイムはどんどん落ちてキロ５’３０の時も。もうだめかもしれない。みんなへの言い訳を考え始める････一度夫に「もうだめ。脚が前に出ない」と棄権を考える。とりあえず、３５ｋｍの給水で立ち止まり、体制を整える。後は気力だけ。【36km～ゴール　39’51】ここから神保町。よく知っている道。ちょっと元気になる。それより何より、仲間の応援が力になる。本当に気力で立ち直った。自分でも信じられない。途中何度も脚の感覚がなくなる。このまま倒れるのか･･･と考える。でも、何とか走ってる。廻りもみんな頑張っている。正直、Ｑちゃんが失速したあの坂が余り苦しくなかった。苦しさを通り越して、意識が朦朧としていた。40kmを過ぎても４１ｋｍできられるかも･･という恐怖。４１ｋｍを過ぎても、マラソン門を閉められるかもという恐怖。マラソン門を超えて初めて、戻ってきたんだと実感。でも、どうしても力が出ない。ゴールしたのに疲労感だけで感動できない。使い果たした感じ。でも、あのﾌﾞﾙｰのタオルをかけてもらった。良かった。みんなと一緒にゴールした感じ。自分ひとりでは絶対に途中で諦めていた。本当にありがとう！来年も頑張ります！
11/20	フル	河口湖フルマラソン		3:34	14/43	2週連続フルへの挑戦。4時間くらいかな･･と思っていたので、自分でもびっくり。無理したつもりは全くないけれど、無謀だったか？スタート時は鳥肌モノの寒さだったけれど、直ぐ暖かくなり、絶好のマラソン日和。富士山もくっきり。先週と違い、楽しめました。驚いたことに、42.195ｋｍがものすごく短く感じた。50ｋｍ走れるようになると、フルが楽になるって、こういうことなんだ。いろいろ言われたけれど、翌日痛みが残ったものの2日後には全く痛みも消え、自分としてはそれ程の負担とは思えない。それよりも精神的に大きく成長したようで、やはりプラスの大会だったと思います。何はともあれ、しばらくは体をいたわらなくちゃね。
12/18	ハーフ	富士マラソンフェスタ		1:42:37	5/21 （245/485 ）	今回は初体験、仮装での参加。しかもかなり寒かったのに、バドガールで！！走りました。そして、５位入賞！！(年代別でね･････参加者２０数名だったので････) やったね。一度やりたかったんです。仮装で、入賞(笑) 今回、ゲストで高橋尚子選手も参加。高橋尚子選手はチームＱの４名で駅伝での参加。 Qちゃんはアンカー。３周目で抜かれましたが、かっこよかったぁ～！！！その後、表彰式の間もずっと残ってくれて、表彰台では、Qちゃんと握手もできました！！そして、あつかましく、東京国際の参加賞のＴシャツにサインしてもらっちゃった♪ 入賞できて良かった。結構、高低差があり、とにかく風が強く寒かったけれど、あんなところ絶対走れないですものね。参加してよかった。 1年の締めくくりとして、想い出の大会となりました。