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術後の経過も良かったのですが、どうも、
過換気症候群を起こしやすくなっているよう。。。

過換気症候群とは、精神的な不安によって過呼吸になり、その結果、
手足や唇の痺れや動悸、目眩等の症状が引き起こされる心身症です。
対処法としては、過呼吸と同じ様に袋などと使って、
自分の二酸化炭素を吸えば良いらしいのですが、
私は、腹式呼吸をして落ち着かせています。

実は、手術の数時間後に生まれて初めて症状が出て
『私、死ぬかも・・・』ぐらいの衝撃でした。
その時は、傷の痛みから、呼吸が浅くなって症状が出たようですが、
その恐怖が忘れられず、トラウマになっているようです。

今では、寝不足や体調が悪い時に、無理して外出したりすると、
『また過換気症候群になったらどうしよう・・・』なんて不安になり、
どんどん血の気が引いていく感じがして、
頭がふわぁ～、とした感じがします。

こうなると、もうアウトです。
座っていても良くならず、横になるしかありません。
３０分くらいしていると落ち着いてきます。

せっかく術後の経過も良かったのに、ガッカリ。
現在、術後１ヶ月半ほどになりますが、まだ、
傷の違和感もあって、何か体力に自信がなくなりました。

以前、朝から晩までバリバリ働いていた時に事を思うと、
何となく今の自分は情けないなぁ・・・。

welcom