リハビリ記録（２ヶ月目に突入）
思い返してみて、一番辛かった時期です。
「リハビリ一ヶ月くらいかな」 って言われていたので
７月半ばには遅くも終わると思ってました、私。
でも、一向に肘は言うことをきかないし、まだまだ痛む。
そしてまわりからは、もうよくなったー？って聞かれる。
なんだか思ってたのと違う、ネットで肘骨折について ものすごい情報量 を調べ
自分なりに、 関節の骨折というものが厄介なものだ と認識した頃でもあります。
元に戻らないかも・・・
って思ったときに、はじめて自分は自分の体をこんなにも
大事に思ってるんだってわかりました。
この歳になって、すでに結婚もして、見た目で困ることはないでしょと
言われそうですが、やはり 治せるなら１００％ 元に戻したい。
その気持ちは今でも変わっていないつもりです。
そんな悶々とした気持ちを、担当の理学療法士にぶつけてみました。
でも残念なことに、それに対する答えはかなり一般的なもの。
もっともっと不自由な患者さんを見ている彼らにとっては
私の訴えなど、取るに足らないものだったのかもしれません。
生活に支障がないレベルまで
確かにそれが理学療法士のお仕事なのでしょう。
ただ、 消化不良のまま リハビリを続けるのはとても辛かった。
泣いても仕方ないとわかっていても泣けてきた。
自分にこんな一面があるなんて、はじめて気が付いた時期でもありました。
（ブログではじめて 泣き言を書いた のもちょうどこの頃でした）
ある程度腕が伸びるようになったので、家事などにどんどん使うようになったのですが
まだ伸びきらない＆回りきらない状態で使用するためか、肩を中に入れ込む癖がつき
また、歩いていても伸びない腕のせいで右左のバランスが崩れて歩きにくかった。
手のひらを平らにするため、肩から肘を入れ込んでます
吐き気を伴うようなひどい肩こりがはじまった時期でもありました。
そんなこんなで、骨折してから実は ２キロ体重が減り ました（苦笑）
肩こりに関しては、肘のリハビリのあと延長マッサージをしてもらったりと
かなり融通していただき、理学療法士の先生にはとても感謝しています。
また動かすにつれ、 薬指と小指の痺れ が頻繁に起こり
ビタミン剤を服用したり、痛みの閾値を変えるということで
常用で鎮痛剤と外用薬のインドメタシン軟膏を処方されていました。
腕の筋肉が落ちてきたことも重なって、よく皿を割りました。
またよくオーブンの天板でやけどもしました。
最近は減ってきたので、知らず知らずに回復しているんだろうと思います。
７月１５日現在（骨折より２ヵ月半後）の腕の太さの違い
この頃になるとやっと 両手で洗顔 が出来るようになったり、
左手で茶碗を持って食事も出来るようになりました（嬉）
頬杖も出来るようになったし、右手のみでしてきたことも
左手に移行しつつあり、 傍目にはわからない状態 になってきました。
逆にそうなってくると、出来ないことをまわりに理解してもらうのが難しく
腕が細くなったのを隠すためもあわせて、 外出にサポーターが欠かせません でした。
第１ボタンのあたりまで届くようになった のも多分７月。
やっと胸のリボンを結ぶような服を着て出かけられるようになりました。
（それまでは着る前に結ぶか、口を使って結んでましたので外では。。。）
骨折から服に対するストレスも結構ありましたが、やっと開放かな。
■７月の時点でまだ出来ないこと
・前開きの服を右手から通して着ること
・タンスの引き出しをまっすぐ開けること
・おつりを手のひらでもらうこと（手のひらに 何か乗せる事 自体がダメ）
スプレー缶が人差し指で押せないこと
汁椀がもてないこと
くるくるドライヤーを使うこと
腕を伸ばして寝ること etc
上から３つまで（・印）は８月末現在でもまだちょっと大変です。
やってないけど着付けとかも多分出来ないだろうなあ～
家事などは問題なくこなせてます。
ただ、食洗機がなかったら、洗い物は大変だったろうと思います。
また、腕が０度近く伸びるようになって気が付いた事実。
外反気味
これはもう気持ちの整理がつきました（いや、 つけました ｗ）
７月は月火木金土の 週５のリハビリ皆勤賞 ですｗ
週４でお世話になってますｲｹﾒﾝ先生
飽きないようにいろいろ話をしてくれて、ホント感謝しています。
さてさて、７月のリハビリ成果は？
肘移動角度20070629（１５～１２０度）
肘移動角度20070727（０～１４０度）
腕の曲げ伸ばし、伸ばすほうは力を入れればフラットの状態まで
（やや外反気味ですが）持っていくことが出来ます。
曲げるほうもゆっくり力を加えていくと、親指が肩に届く程度です。
久々に 指が胸の上あたりに触れたとき は、感動しました！（痛かったけど）
医者的にも理学療法士的にもこの動きは順調に回復中とのこと。
調子の悪い今日などは 親指と肩に１０センチほど の開きが(;´▽｀A``
また朝はどうしても固まっているので、 １ヶ月前のレベル に戻ります（苦笑）
力を入れずにだらんとしていると（自然には）まだこのくらい曲がってます。
痛いこともないのですが、あまり芳しい変化もない感じです。
多少、手のひらを顔に向けるほうは角度がアップしています。
他にも右との比較写真はこんな感じです。細くなりましたな(;´▽｀A``
８月のリハビリ記録 に続きます。
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