食洗機（食器洗浄機）お悩み解決＆左肘骨折日記

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2006.07.16

■今さらながらですが【病気にならない生き方】

(10)

テーマ：今日どんな本をよみましたか?(91783)

カテゴリ：商品レポート

病気にならない生き方

こいうった流行本は買ってまで読むつもりはなかったので
図書館で予約順番待ちをして、やっと順番が回ってきました。

以前よく読んでいた藤田紘一郎さんの本より
ややお堅い感じで、説得力がある感じですね（まだ読んで半分くらいですが）

レビューなどにも載ってますが、牛乳などの乳製品はとらないほうがよいとか
薬は基本的に身体には毒です。。。といった内容です。

理論的な文章で淡々と語っているので「そうなのかー」と思ってしまいがちですが
あまりにも安易にこの先生を信じすぎてるレビューが多いのが気になります。

実際、ヨーグルトで腸内環境改善と言っている先生が世の中ではほとんどなのに
この先生の本を一冊読んだだけで「ヨーグルトは一切やめました」とかね。

こういう医学博士などの書く本は、何を自分が信じるかということが全てで
実際、未解明なことが多いのだから、どれも１００％正解は難しいと思うのですが。。。
こういう考え方もあるという程度に受け止めない人のほうが多いのかな。

あ、私、かなり偏屈者です（苦笑）

ただ、半年に一度大腸ファイバーの検査を必須とされている
大腸炎の旦那がいる我が家では、藁にもすがりたいお話しの数々なのですが。。。

今はこれ飲ませてます。
ビオフェルミンより腸内でとどまる時間が長いそうです。

ヨーグルトについて言えば、歴史のない日本人の腸には合わない気がするし
牛乳は、自分がお腹ゴロゴロになるので、やっぱり合わないのかなあ～とは思います。

とりあえず、食生活を見直す一冊にはなりそうです。
信じる信じないは別として、腸に関しては第一人者の著者の本なので
健康に年を取りたい方は、一度目を通してみるといいかもです。

■ぼやっきい■

ハチミツとクローバーの9巻が先日発売だったので漫画喫茶に行ってきました。