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あきぷ～さん
赤ちゃん待ちをしてはや２年。なかなか思うようにはいかないものですね～。泣いて笑って…。やさしい旦那さんの愛情に支えられてがんばっています。働く主婦です。よろしくね。
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2006年09月23日
テーマ： 妊婦さん集まれ～！！(4981)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日の朝、してはいけないとは頭の中にあったものの、起きてぐーんと伸びをした瞬間
ピッキーン
両足こむら返り
しばらく起き上がれませんでした。仕事も少し遅れ気味に出勤。一日中いいかげんどすこい歩きをしているのに、足が痛いため、益々変な歩き方をする羽目になってしまいました。
家に帰り着いた時には、ぐったりで、そのまま布団に直行してしまいました。晩御飯はお惣菜で…。
気をつけよう！朝の体伸ばしは恐るべきこむら返りをうむ
しっかりと自覚した一日でした。
ピッキーン
両足こむら返り
しばらく起き上がれませんでした。仕事も少し遅れ気味に出勤。一日中いいかげんどすこい歩きをしているのに、足が痛いため、益々変な歩き方をする羽目になってしまいました。
家に帰り着いた時には、ぐったりで、そのまま布団に直行してしまいました。晩御飯はお惣菜で…。
気をつけよう！朝の体伸ばしは恐るべきこむら返りをうむ
しっかりと自覚した一日でした。
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Re:こむら返りと張りに泣く！(09/23)
＠つっちぃ
さん
はじめまして♪
ブログを拝見して「そうそう！！」と頷いてしまいました(^－^;
寝起き一番の伸びはこむら返りを起こしますよね！！
私も何回か経験してから伸びをしないようにしてます。
両足攣ると、もうその日一日筋が張ってイタイんですよね～･･･
私も無意識にやらないよう、改めて注意しました♪
(2006年09月23日 09時45分30秒)
ブログを拝見して「そうそう！！」と頷いてしまいました(^－^;
寝起き一番の伸びはこむら返りを起こしますよね！！
私も何回か経験してから伸びをしないようにしてます。
両足攣ると、もうその日一日筋が張ってイタイんですよね～･･･
私も無意識にやらないよう、改めて注意しました♪
(2006年09月23日 09時45分30秒)
Re:こむら返りと張りに泣く！(09/23)
♪パグ子♪
さん
私も朝から悲鳴をあげる日々がありました。
ミネラルバランスも関係あるかなぁと思って、寝る前にミネラルが入ったスポーツドリンクを１杯ずつ飲むようにしたら少なくなったような気がします。
お腹の張りも、困りますよね。
張ったときって胎動を感じにくいって言うけど、これだけ大きくなると強くて張りと同時に蹴りもくるし（苦笑）
お仕事も無理せず、甘えられるところは甘えて大事にしておいてくださいね。 (2006年09月23日 20時01分38秒)
ミネラルバランスも関係あるかなぁと思って、寝る前にミネラルが入ったスポーツドリンクを１杯ずつ飲むようにしたら少なくなったような気がします。
お腹の張りも、困りますよね。
張ったときって胎動を感じにくいって言うけど、これだけ大きくなると強くて張りと同時に蹴りもくるし（苦笑）
お仕事も無理せず、甘えられるところは甘えて大事にしておいてくださいね。 (2006年09月23日 20時01分38秒)
＠つっちぃさん
あきぷ～さん
さん
＞はじめまして♪
こちらこそ、はじめまして！
＞ブログを拝見して「そうそう！！」と頷いてしまいました(^－^;
＞寝起き一番の伸びはこむら返りを起こしますよね！！
＞私も何回か経験してから伸びをしないようにしてます。
＞両足攣ると、もうその日一日筋が張ってイタイんですよね～･･･
＞私も無意識にやらないよう、改めて注意しました♪
-----
何で伸びをしてしまったんだろうと後悔しまくりでした。今日も引き続き足は変な感じです。
いつになったら治るのかなって思っています。 (2006年09月23日 20時35分28秒)
こちらこそ、はじめまして！
＞ブログを拝見して「そうそう！！」と頷いてしまいました(^－^;
＞寝起き一番の伸びはこむら返りを起こしますよね！！
＞私も何回か経験してから伸びをしないようにしてます。
＞両足攣ると、もうその日一日筋が張ってイタイんですよね～･･･
＞私も無意識にやらないよう、改めて注意しました♪
-----
何で伸びをしてしまったんだろうと後悔しまくりでした。今日も引き続き足は変な感じです。
いつになったら治るのかなって思っています。 (2006年09月23日 20時35分28秒)
♪パグ子♪さん
あきぷ～さん
さん
＞私も朝から悲鳴をあげる日々がありました。
＞ミネラルバランスも関係あるかなぁと思って、寝る前にミネラルが入ったスポーツドリンクを１杯ずつ飲むようにしたら少なくなったような気がします。
そうですか～～。何か足りていないのでしょうね～～。甘いものはいっぱい足りているのにい～～。
＞お腹の張りも、困りますよね。
＞張ったときって胎動を感じにくいって言うけど、これだけ大きくなると強くて張りと同時に蹴りもくるし（苦笑）
＞お仕事も無理せず、甘えられるところは甘えて大事にしておいてくださいね。
-----
ありがとうございます。あと１週間で産休に入るのでそれまではがんばります。
今日一日はグータラしま～～す。 (2006年09月23日 20時38分26秒)
＞ミネラルバランスも関係あるかなぁと思って、寝る前にミネラルが入ったスポーツドリンクを１杯ずつ飲むようにしたら少なくなったような気がします。
そうですか～～。何か足りていないのでしょうね～～。甘いものはいっぱい足りているのにい～～。
＞お腹の張りも、困りますよね。
＞張ったときって胎動を感じにくいって言うけど、これだけ大きくなると強くて張りと同時に蹴りもくるし（苦笑）
＞お仕事も無理せず、甘えられるところは甘えて大事にしておいてくださいね。
-----
ありがとうございます。あと１週間で産休に入るのでそれまではがんばります。
今日一日はグータラしま～～す。 (2006年09月23日 20時38分26秒)
Re:こむら返りと張りに泣く！(09/23)
まりごん☆
さん
こむら返り、つらいよねー。
私はどうも運動不足が続くとこむら返りになりやすいようです。 寝起きの足の動かし方はほんとに重要・・・。
あきぷーさんはまだ仕事を続けているんですね。無理せずにゆっくりと行動してね！ (2006年09月25日 18時24分44秒)
私はどうも運動不足が続くとこむら返りになりやすいようです。 寝起きの足の動かし方はほんとに重要・・・。
あきぷーさんはまだ仕事を続けているんですね。無理せずにゆっくりと行動してね！ (2006年09月25日 18時24分44秒)
まりごん☆さん
あきぷ～さん
さん
＞こむら返り、つらいよねー。
＞私はどうも運動不足が続くとこむら返りになりやすいようです。 寝起きの足の動かし方はほんとに重要・・・。
＞
本当に。最近起きたらとりあえず足のことを気にするようにしてます。
＞あきぷーさんはまだ仕事を続けているんですね。無理せずにゆっくりと行動してね！
-----
ありがとうございます。あと少しなのでがんばります！ (2006年09月28日 22時08分25秒)
＞私はどうも運動不足が続くとこむら返りになりやすいようです。 寝起きの足の動かし方はほんとに重要・・・。
＞
本当に。最近起きたらとりあえず足のことを気にするようにしてます。
＞あきぷーさんはまだ仕事を続けているんですね。無理せずにゆっくりと行動してね！
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ありがとうございます。あと少しなのでがんばります！ (2006年09月28日 22時08分25秒)
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