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aki-hime0630
とりあえず、「Aki's tools」ということで、 「気になるものたち（tools）」を ちょっととした小話にしていこう！、と思っています。 一応、インテリアコーディネーターなので ちょっとおすすめポイントなんかも、紹介できるといいですね★
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April 29, 2009
カテゴリ： health
私も、かなりたっぷり眠れて幸せです～
しかも、昨日は寝るのが早かったので、起きるのも早い（笑）！
5時半のオムツ交換とおっぱいから始まり、
そのあとはYuiが寝ている間に、
朝食食べて、洗濯して、アイロンかけて、洗い物片付けて、トイレや洗面所も掃除して。
「早起きは三文の得」とはよく言ったもので、
今日みたいにいいお天気だと気持ちよく、いろんなことがしたくなりますね♪
さすが私。じっとしていられなくて、今度はダンベルを取り出し始めました～
そう。
そろそろ、産後1ヶ月半。
出産直後に、引き締めベルトやら骨盤締めベルトやら、
はたまた日中はガードルだったり、
かなり他力本願で（笑）、それなりにとても効果がありましたが
「いい加減自分でも頑張るか！」
ということで、ダンベルを少しやってみました。
朝から体を動かすのは気持ちいいですね～
これからは、季節的にどんどん薄着になっていくし、
引き締めは大事ですよね！！
で。
次に、ちょっと調子に乗って、腹筋運動にチャレンジ…のはずが。
「ははっ…（泣）」
思わず笑っちゃった！！
帝王切開でお腹切っているだけに、
腹筋をやるのはすごく躊躇して力も入れずらかったのですが、
それにしても、腹筋切っているせいか
あんなに妊娠前は、ホイホイできていたのに
1回目から挫折してしまいました。
人間、衰えるものなのねー。
あんまり早々に飛ばしすぎてもあとでガタが来ても困るので
腹筋運動は、もう少ししてから少しずつ始めることにします！
（これまた言い訳（笑）？）
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最終更新日
April 29, 2009 09:36:43 AM コメントを書く
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