あくびちゃん

頭痛に効く習慣とは

餃子はお酢派のあくびちゃんです。ドロドロのラー油とかがあればなお良しです。１年くらい前に、頭痛に悩まされてる時期がありました。まぁアラフィフだし？　子供も産んでます。そういう歳になってきちゃったのかなぁ…となかば納得しながらも何か原因があるといろいろネットで調べたり、人に聞いたりしてなんとか情報を集めてる時期でした。あたしの頭痛の特徴は、おじぎというか、何か下にある物を拾う行為　そう​​​かがむ　​​​​​​いわゆる頭を下げるっていう動作の時に頭全体がズキズキっとしていました。​​例えば、うつ伏せでゆっくりしよーって時とか、ブーツ履こうかなーとか　そういう時に。​​​​うつ伏せ状態でしばらくいるとおさまったりとか、治らなかったりとか色々ですが。まぁ、結論を伸ばすのは好きじゃないので結論から言いますね。この続きは読まなくてもぶっちゃけ大丈夫。あたしが慢性的な頭痛を治した方法とは​​​​水分を摂る　​​​​​​​​これです！！！簡単〜〜！！あたし、めっちゃコーヒー好きで、朝起きたらまずコーヒー。なんか食べたらコーヒー。なんなら寝る前とか飲んでも全然寝れちゃうくらい。水分はコーヒーと本搾り（お酒です）で摂ってると言っても過言じゃないくらい他の飲み物を口にしていませんでした。若い頃はこの生活でも平気だったんですが、やっぱり産後ですね。産後ってヤバいよね。まぁ気づくの遅かったけど。なんかネットでチラっと見た情報をたよりにダメもとで試してみました。あたしの場合はたくさん飲み始めた当日からあれ？なんか良くなってきてない？？って感じですぐに完全に良くなった訳じゃないんですけど、今は完全に完治しています。どれくらい飲めばいい？？って疑問がありそうですが、あたしは今まで飲んでいたコーヒーを炭酸水に置き換えて摂取しています。コーヒーって調べたところどうも水分摂取には向いていないらしいんですよね。あたしみたいな人も結構いるかなぁって思って記事にしてみました。誰かの役に立ってくれたらうれしいな。２０年以上　愛飲している大好きなお酒です。