2012.03.02
カテゴリ： その他
こないだトリミングの時に測ってもらったくうの体重は５．８ｋｇ
前回より４００ｇも減っていました
単純に５ｋｇのワンコと、５０ｋｇの人間を比べると１０倍だから
４００ｇということは、人間でいったら４ｋｇ痩せたってこと
トリマーのお姉さんからは、「このくらいがいいですね」と言われました
いいなぁ～、簡単にダイエットできて・・・
私も、そろそろ本格的にやらなくては
くうと一緒にロングコースの散歩をします
（ブレブレですみません）
テニスコートの先に海があり、浜辺を歩いて帰ってくるコースで、４０分ほど
くうが一緒でなかったら絶対歩けません
ここのテニスコート、平日でもおばさまたちが（おっと、同じくらいかも）
たくさんテニスをしていて楽しそうです
テニス・・・高校生のとき３ヶ月でやめたっけ・・・
素振りならできるけど(笑)、ボールを打ち返す腕力がない
走っても球に追いつかない
要するに運動音痴なんですよねぇ・・・
なので私はこれ
ザ・トレーシー・メソッド２ 最強の腹凹ワークアウト編
産後の女性用に開発されたワークアウトで、たるんだお腹もスッキリ！
って、産後でなくても魅力的
実際やってみると、腹筋できない私でも腹筋を鍛えられるやさしい動き
しかも、徐々に効いてくるのが良く分かる
途中からはもう勘弁して下さいってぐらいきついけど
自分に合わせながら休んだりできるから、続けられそう
やりながらトレーシーが励ましたり褒めてくれるのもいい
これで－３ｋｇ、スッキリしたお腹を目指します
頑張るぞ～～～
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Re:ダイエット(03/02)
chiko619
さん
くうちゃん、ダイエットに成功したんですね。
素晴らしい、
お散歩の効果がよかったのかな？
チョコのトボトボ歩きのお散歩に同行しても
あまり運動になりませんが、
私もダイエット頑張ろうかなぁ～～
先日、リンパマッサージの本を買いました。
お風呂上りにリンパの流れを良くするのもいいみたいです。
さぁ～～効果は、どうでしょうか？
－３ｋｇ、、私も頑張りますp(^0^)q
(2012.03.02 14:39:46)
素晴らしい、
お散歩の効果がよかったのかな？
チョコのトボトボ歩きのお散歩に同行しても
あまり運動になりませんが、
私もダイエット頑張ろうかなぁ～～
先日、リンパマッサージの本を買いました。
お風呂上りにリンパの流れを良くするのもいいみたいです。
さぁ～～効果は、どうでしょうか？
－３ｋｇ、、私も頑張りますp(^0^)q
(2012.03.02 14:39:46)
ダイエット・・・
バニラママ さん
-３キロですか･･･私は５キロは減らさないと、今年のバレエの発表会に着る予定の衣装が入りません･･･＾＾；
んでもって、上半身からでなく、下半身がやせてくれないと意味がありません･･･。
トレーシーメソッド、効果があったら教えてください！
くうは、偉いですね。
バニラも、一応今ベストくらいだと思います。
ワンコのダイエットは食べ物を飼い主がコントロールできますが、私の間食を止めてくれる人がいないのでダイエットできない！（八つ当たりプラス他力本願）
明日から頑張ります（お決まりの） (2012.03.02 16:30:22)
んでもって、上半身からでなく、下半身がやせてくれないと意味がありません･･･。
トレーシーメソッド、効果があったら教えてください！
くうは、偉いですね。
バニラも、一応今ベストくらいだと思います。
ワンコのダイエットは食べ物を飼い主がコントロールできますが、私の間食を止めてくれる人がいないのでダイエットできない！（八つ当たりプラス他力本願）
明日から頑張ります（お決まりの） (2012.03.02 16:30:22)
Re[1]:ダイエット(03/02)
aloha_aina
さん
chiko619さん
くうは毎週、パパのジョギングに付き合って
２時間マラソンしてるんですよ～～
すごい体力です＾＾；
その成果が出たんでしょうね。
今では私との散歩じゃ全然物足りない感じなんですよ。
チョコちゃんは寒くてまだ外に出たくないのかな？
リンパマッサージですか～
私もやってみようかなぁ。
－３ｋｇ、頑張りましょうね～！ (2012.03.02 19:06:27)
くうは毎週、パパのジョギングに付き合って
２時間マラソンしてるんですよ～～
すごい体力です＾＾；
その成果が出たんでしょうね。
今では私との散歩じゃ全然物足りない感じなんですよ。
チョコちゃんは寒くてまだ外に出たくないのかな？
リンパマッサージですか～
私もやってみようかなぁ。
－３ｋｇ、頑張りましょうね～！ (2012.03.02 19:06:27)
Re:ダイエット・・・(03/02)
aloha_aina
さん
バニラママさん
バニラママは全然太ってる感じしないですけど…？
まぁ、バレリーナの基準は高すぎですからねぇ＾＾；
下半身ですか～。
トレーシーメソッド２もＬｅｇっていう項目があって、かなりきついです。
下半身やせもまた難しいですよね＾＾；
ホント、誰かに食欲を止めてもらいたいですね～
痩せて欲しかったらエステに行かせろ～～
って誰に言ってるんだか。。
これまた八つ当たりプラス他力本願（≧▽≦）ハハハ
(2012.03.02 19:22:10)
バニラママは全然太ってる感じしないですけど…？
まぁ、バレリーナの基準は高すぎですからねぇ＾＾；
下半身ですか～。
トレーシーメソッド２もＬｅｇっていう項目があって、かなりきついです。
下半身やせもまた難しいですよね＾＾；
ホント、誰かに食欲を止めてもらいたいですね～
痩せて欲しかったらエステに行かせろ～～
って誰に言ってるんだか。。
これまた八つ当たりプラス他力本願（≧▽≦）ハハハ
(2012.03.02 19:22:10)
Re:ダイエット(03/02)
naia さん
Re[1]:ダイエット(03/02)
aloha_aina
さん
naiaさん
チョン・ダヨンのモムチャンダイエットね。
やっぱり覚えられなかったか＾＾；
くうはすごいよ～
走っても汗一つかかないし(笑)
細マッチョだよ＾＾ｖ (2012.03.02 23:03:11)
チョン・ダヨンのモムチャンダイエットね。
やっぱり覚えられなかったか＾＾；
くうはすごいよ～
走っても汗一つかかないし(笑)
細マッチョだよ＾＾ｖ (2012.03.02 23:03:11)
Re:ダイエット(03/02)
小桜小梅
さん
くうちゃん、ダイエット成功？
凄いなぁ～
テディは歩くわりに、ぽっちゃり系～
やっぱ、私と同じでおやつが原因だな^^;
長く歩くのって、ワンコと一緒じゃないと辛いですよね^^
このダイエットって、速攻とあるところが魅力的ですね～^m^
私も運動が苦手なので、簡単なストレッチくらいしかしないんですけど、やはり何かして体内のデトックスしないとまずいですね^^; (2012.03.03 10:36:02)
凄いなぁ～
テディは歩くわりに、ぽっちゃり系～
やっぱ、私と同じでおやつが原因だな^^;
長く歩くのって、ワンコと一緒じゃないと辛いですよね^^
このダイエットって、速攻とあるところが魅力的ですね～^m^
私も運動が苦手なので、簡単なストレッチくらいしかしないんですけど、やはり何かして体内のデトックスしないとまずいですね^^; (2012.03.03 10:36:02)
Re[1]:ダイエット(03/02)
aloha_aina
さん
小桜小梅さん
テディちゃん、歩いてますよね～＾＾
ワンコと一緒ならなんとか歩けるんですよね。
そして、歩いた後はご褒美のおやつを食べちゃう。
同じです～～～
だから痩せないんですよねぇ＾＾；
レコーディングダイエットって、食べたものを記録していく
方法も、やろうかなと思っています。
あとは、ジェイコブの筋肉を見て、モチベーションを上げて^m^
あ～ラクして速攻痩せたい！！
(2012.03.06 08:30:33)
テディちゃん、歩いてますよね～＾＾
ワンコと一緒ならなんとか歩けるんですよね。
そして、歩いた後はご褒美のおやつを食べちゃう。
同じです～～～
だから痩せないんですよねぇ＾＾；
レコーディングダイエットって、食べたものを記録していく
方法も、やろうかなと思っています。
あとは、ジェイコブの筋肉を見て、モチベーションを上げて^m^
あ～ラクして速攻痩せたい！！
(2012.03.06 08:30:33)
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