a maple tree

わかってきた事

あんなにいろいろ思ったりしてた事がなんでもなく　過ぎてしまったからなんだ　そうなんだ　なんでもない事だったのね　と思ったそれまでの私とは変わったからなのかもしれない今までのわたしってまだ　もうちょっとと思うところもあるけどわたしは、わたしの存在を認める事が出来て　変わった人と比べることも　なんの意味もない事だと気づいたし人の事を羨ましく思う事もしなくなってる　わたしはわたしを見つめる　周りをキョロキョロしない過去や未来を不安に思う事もしない今　わたしがここに生きている今　わたしが幸せを感じている今　わたしがわたしに感謝してるこれからも、わたしが出来たらいいなって事をひとつづつやってみようもう何も不安に思わないでも大丈夫そうだよ、見守られているんだからね　わたしはわたしを見捨てないからねa-cさんが教えてくれたこと　今になってわかったみたいと、今のわたしが思ってるよ

きょうはね

今日は朝から庭の手入れ、片付けなど母は何時から起きてたのか知らない、わたしが起きてシャッターを開けたら庭にいた母は庭仕事が好き　実家に庭はないから家はちょうど良いのかなとは言っても　やっぱり年だしね　ちょっと　腰が心配庭もそれほど広いわけじゃないけど　雑草の草むしりは大変でしたお疲れ様でした。午後から母を実家まで送って、父に会って、コーヒーを飲んでお菓子を食べて親子３人だけで帰りには　父も外まで見送ってくれましたじゃぁね　　と言うと　シートベルト、してないよと注意されてはいはい　今しようと思ってたんだけどな・・・なんて　ひとり言を言いながら　　またね　　と実家をあとにしました母が来る前は　部屋を片付けなくちゃとか　何を言われるんだろうかとか考えたりしたけど　　何も考えなくて良かったんだいつものわたしで良かったんだと　わかりました今日は肌寒い１日だったけど、母と二人で庭の草花の成長を見て　楽しんでちょっとだけ、心があたたかでした　　

ラピスラズリに似てる

ラピスラズリに良く似てる？でしょ　うちの庭の　龍の髭の実　　

今日のお花

あっちこっちお花見

今朝８時少し前に　母からの電話で起こされた今日は？　　　　（会えるの？家に行ってもいいの？って事？）んー大丈夫だよ。あっちこっち行きたいところがあってちょっと忙しいんだけどねやっぱり、この前　今度ねって言ったのは今日の事と思ってたんだ私も今度ねは今週末だと思ってたから　同じに思ってたんだなって、　　ふーんって感じ母が来るかもしれないから片付けるとか言ってたのにほとんど手つかずでいたからまぁ　いいか、　この今の状態がわたしなんだもの　　母が来るからって片付けなくちゃは　不自然だよね　　無理すると来て欲しくない、来ないでって　なにか用事をさがしちゃったりするよねでも　昨日、わたしから電話は出来なくて母から電話があったら　まぁいいかななんて思ったんだ母からの電話のあと、ちょっと慌てた　（笑）主人が遅番だからって寝てる場合じゃない洗濯して、部屋の掃除をして、片付けもして　あー忙しいーそれから、娘と一緒に母を迎えに行き、近くの里山、小山田緑地へ　桜並木のトンネルをぬけたる時はピンク色に染まるようで感激しました。山桜はちらほら咲きはじめたばかりでしたが、春の里山のお花を楽しんだり、のり巻き。母が作ってくれた煮物などのお弁当を食べました。のり巻き食べながら、四つ葉のクローバーもみつけましたよつばのクローバー見つけたのはすごーく久しぶりで、なんかいい事ありそうな予感がして嬉しい。そして、ぼたん園へお花見に行きました、まだ　ぼたんの花は咲いてなかったけど（開園はもう少し先です）桜も水仙も綺麗でした。それから　買いもの、図書館へ行き、その後　娘は塾へ直行。あっちも　こっちもと欲張ったけど　楽しかった。でもね、途中で　やっぱり　って思う事があってやっぱり　そういう事言うんだ、、、やっぱり　やっぱり　なんじゃんとか思ったりしてやっぱり　そういうの　嫌だなって思ってた夕食の後　　二人きりの時にあの時こんな事があったんだよ今はすごく幸せだと思うんだよって話せましたそれは　もう私の中で消化出来ている事だったからもう大丈夫だから　そして　こんな事があったんだって事を話したかったから今日ちょっとだけ　母のインナーチャイルドを見たように感じて母のインナーチャイルドも癒してあげれたらなぁって　思ったわたしも　今まで話したいのに話せなかった事話せて良かった、母はもっとショックを受けるかと思ったけどそうでもないみたいだったから　良かった

みつけたよ

みつけたよ、四つ葉のクローバー

こどもの絵

同僚のお嬢様から絵のプレゼントをもらっちゃいました。＾＾双子で男の子と女の子がいて、前に家の子のおもちゃをお譲りさせていただた時にもお礼のお手紙・絵もプレゼントをいただきましたが・・・子供の絵って　可愛いよねー　　理由なしで　本当に可愛いなぁって思う家の子供達もたくさん書いてたなぁ～懐かしさもあって　嬉しい気持になりましたありがとう。

大島桜

昨夜の大島桜　　　　　　　　　　（秘密の桜通り）

こんなのも　わたし

今朝は息子のバイトがあるから、４時半起床、５時前には絶対に起こしてねと言われたからなんだけど、お越しに行ったら起きてました。なんだ、自分で目覚ましで起きられたんだね、よかったねバイトももう絶対に体育会系のバイトはしないって言ってたのにね、軍手持って、スポーツシューズ履いて　頑張ってるね、偉いね４月からは新学生生活スタートするねほどほどに、、、ね以前のように心配はしてないけどやっぱり体のこと、心のこと　大事にしようね。私は、君を送ってからもう６時近いというのに、再び寝てしまった早起きはなんとかっていうよね、とか思いながら　45分までグッスリでした。だって、眠いんだもん！だって　娘は春休みで起きないし、昼間は遊びに出かけるらしいけどまぁいいかな・・・よーし！今夜と明日の夜とで部屋中を片付ける、　　　　　　　　　　　　　　　　　　（母が来るかもしれないから）　って、本当は　誰も来なくてもいつも気持ちよくしておきたいと思っているのよでもなかなか　一人暮らしじゃないから　　　・・・と、言い訳ばっかり浮かんでるこんなわたし　　これもわたし

忙しいよ

最近になって　仕事がすごーく忙しい！年度末って事と、新学期、とかで　超忙しいーなのに、社内ではミスが連発したり、紙屋さんから間違って紙が納入されたりしてその度に私は、出来るだけ静かな口調で、クレーム処理したり、クレームを出したりしているのだけれど、この時期は特に人の手が足りないから、なんでもやるよ！発注手配も、管理も、校正も、梱包作業もね、なんでもやるミスを出した人を責めても仕事が進まないから、今出来る限りの最善を尽くすそして、スムーズに流れたりしてる事に気が付いて、ホッとする。お取引先、下請け業者の皆様、のおかげです。先月の残業代、いつもよりもちょっと多かったし、今月も残業続きだから来月のお給料も楽しみだよ仕事が忙しいのは好き！なんだ、今の仕事は自分にあっている仕事を楽しむ事が出来てる。仕事に感謝してます。私は仕事を楽しみます。それから、自分も楽しみます。娘が昨日はお友達のところにお泊りで、今日　家に着くなり片付けしよう！　　部屋の掃除しよう！とはりきってる。そのお友達のお家は最近リフォームされてて、どこも綺麗で片付いてるんだってそう、家は築23年　部屋のリフォームもしてないし、みんなして片付けが得意じゃないら？・・・・そりゃー違うよね。でも、目の前にあるものから片付けを始めようと思う母が、ここにいます。今週末、母が家に来るかも・・・片付けないと、大変だーこのままだと　やっぱり呼べないよ

わたしって

わたしってわたしって、どうして？・・・・わたしって、？・・・って思う。わたしはわたしを認め始めたばかりだから、しかたないけど（今は、わたしはわたしの全てを認められてないからわたしにごめん！と謝る）やっぱし　わたしはわたしなんだなぁ　　　どれもこれも　わたしなんだこんなのも　あんなのも　わたしなんだふーん・そっか

3/24のわたし

　ねぇ　どうしてる？あー連絡するの忘れてた、土曜の夜に帰ってきたよ。　そう。よかったね。　　な～んだ　やっぱり帰ってたのね　　なんで早く連絡してくれないのよー　　昨日の朝電話しても繋がらなくて　寝てるんだよねと思ったけどサｧ　　私が心配性なのか、あなたが暢気なのか　どうせすぐに帰ってくると思ってたからなのか　　とか言っても　私だって　すぐに帰ってくるよねとか　大丈夫だよねと　　私は私の目的の場所で楽しんでたのだから・・・言えないよなと思ったり　　最近　なくし物を探すのにレイキを使って見つかるって事が何度か続いてて、今日も娘が昨日から捜したけど見つからないから一緒に探してと言うので　レイキを使わせてもらってちょっと　違う事してて　　それから　ひらめいた！娘にここ見たの？と聞いてみて見たけどなかったよ、　　と言いながら袋の中をガサゴソしてたらありました。探し物。やっぱりね。見つかるんだよね。　　へへへ＾＾おもしろいな*(~.~　* でもね、私の探し物はまだ見つけてないの　ある所はあそこってわかってるのに　　そこは、ちょっと片付けをしないとなかなか届かないとこで　　あそこにあるねとわかってるから、まぁいいかなんて思ってて　　片付けなくちゃって思ってます　（__;気になる事、心配な事　それは見つけ出したらきりが無い自分のこと　子供のこと　私の周りのひとのこと　世界のこと　心配しても、してるだけではどうにもならないから心配してるってとこに止まってないでわたしはわたしのやるべき事をしようと思うあたりまえのことなのに出来てなかったわたしは心配してるんだよーってところにいただけだった、と気付いた　　　

イースターだから・・・

昨日の２nd再受講、すごーく楽しかった。*(^_^)*受講生,お２人の表情の変化　アチュを受けたあとのお顔が見違えるほどにキラキラしてるから見てるだけで　嬉しくなる。変わった、と言うより生まれた時のまんまに戻っているのかな、自然に近くなる　宇宙に近くなる・・・なんて感じました私もだいぶ自然体でいられるようになって、心も体も軽ーくなって嬉しい＾＾昨日はイースター　だからなのか生まれ変わる　復活する　とかの言葉がわたしの胸にふつふつとありましたインナーチャイルドの瞑想で軽いことから始めたつもりだったのに行き着いたところ、私は母の胸に抱かれた赤ちゃんでしたそしていつか見たアルバムにあった写真の光景が見えました生まれたばかりの私を抱いて春の日差しの中で眩しそうに、微笑んでる母の顔　　　　（カラーでした　本物の写真はモノクロなのに不思議）そして、私は私の誕生を喜ぶことが出来ました

楽しみに感謝

これから２nd再受講に行きます。再受講出来る、させて頂けることに感謝です。楽しみ　楽しみ。家の庭に咲く　

言葉

今日　日本語練習長という本を買いました。私の口癖言葉の使い方が気になったので言葉使いを勉強するありがとうすみませんごめんなさいまずは　この三つの言葉の使い分けから

わからない事

わからないこと病気の事　　病気と病気じゃないのの違いどこからが病気？病気だから・・・でも　似たような人はいるよね病院に行って病名をつけられたら病気？似てるけどただ自分にだらしが無いだけで身近に病気の人がいてその方が楽そうだからって　同じ様にしてたいだけでアマイんだよ病気だからって言えばあまえてられると思ってる　　そうなの？あまえたかった時にあまえられなかったからあまえ方　忘れちゃってるんじゃないの？んーわからない理解されにくい病気　心って誰とも比べる事は出来ないからわたしも病気だったのかなって思う病気だとわからずに　いたのかもしれないあの頃　それは　特別なもののようで、考えたくなかった考えられなかったからそれでも　今はこうしてる自分でいろいろな経験を通して、私の周りの人たちや環境でどうにかここまで来れたんだみなさん　ありがとうここまで生きてたわたし、これからのわたしにありがとう

願う

心配なことが起きたでも　心配するなと言う人がいる　　　こうなったら嫌だと思うようなことは考えない　　　こうなったら良いなと思う事を考える　　　それでも　こんな時は・・・心配させたい人がいる心配してほしいと思ってる子供がいる私を見て　私をわかって　私を認めて　　　私を愛してと叫んでる　　　昔の誰かに似てる大丈夫だよ　怒ってるに決まってるよ君がしたことは　叱るはずだよ君を大事に思い　愛しているのだから携帯も繋がらない　伝えられないでも　君は知ってるよね家族が待っている事　君を愛する人がいる事を早くお家に帰れますようにと願う

気持ち良～い日　　

今日は、再受講出来てよかった。改めて再確認したり、気付きがあったりして理解出来た。　　　　　（ﾖｼﾖｼすごいぞわたし）私のハートも見れた。ただ見ているだけなのに気持ち良～い　　*(*~=~*)*あの時のように酔ってる感じ（超ハイ状態）ではないけれど、心地よくて、ぽーっとしてる感じ。今日行けてよかった私にありがとう。

降りそそがれてる光

前を歩いてる、主人に降りそそぐ光わたしにも娘にも　この地にある全てのものに光は降りそそがれているんだね

春なので

いちご大福春になると食べたくなる子供達も大好きだから　作っちゃった。美味しいものを作ってる　、わたしは楽しいー

わたしは

私が私に出来ることをするんだね私が私のためには　私にしか出来ないんだもの　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（何言ってんだ　私・・・）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うんん　いいんだ私は私にしか癒せないってことかなすべては私の中にあるってこと

昨日の感謝

昨夜は花粉症の症状　鼻づまり、咳がひどくてなかなか眠れませんでした。サングラス、マスク、薬と花粉症対策をして、レイキのアファもしてたので日中は体調も良かったのだけど、夜中の咳、鼻づまりにはまいったなぁ鼻うがいもしてるんだけどね。大山では花粉が飛んでいるところがはっきりと見えました。大きな杉の木のまわりを囲むように黄色いもやのように綺麗に思えたんだけど、周りの人たちの花粉が見えるーの声に、ちょっと　と思ったりして、花粉症の私にも杉花粉は大敵！だけど、なんだか少し淋しいなぁと思いました。昨日山を歩きながらいろんな事を考えていました。ただ歩く　目的地へと歩く、行き交う人たちと挨拶を交わしながら、周りの木々を眺めながら頭上落石注意！足元注意！の立て札を気にしながら、その時〃の思いにまかせながら歩いていました。そして　木々の合間から見える空、光が優しくみえて、そこに光があることに感謝していました。

大山

今日は大山阿夫利神社へ行ってきました。娘が以前から行きたがっていて、ちょうど主人もお休みだったので３人で行きました。午前様で帰ってきた主人は助手席でいびきをかいていましたが、途中私の勘違いで大山国定公園の方へ行ってしまい、ちょっとしたドライブになったりして、戻ってきたりとかあったけど、こんな素敵なところもある事を知る事ができたし、お天気にも恵まれて暖かくて気持の良い１日でした。　今日は下社までで本社へは行きませんでしたが、御神水、御神酒を頂いてきました。お昼には見晴らしい台で、主人特製の温かい、つみれ汁（携帯ガスコンロを持参しました）と、おにぎり弁当を食べました。山の中で食べるお弁当は美味しかった。山の木々の間から降り注ぐ光はとても綺麗で優しかった。昨日までの私はあまり乗り気ではなかった、私は他にもやりたい事があったし、花粉症だし、主人の帰りも遅くて、明日から出張もあるんだから、無理して行かなくてもいいのにとか思ってました。疲れているのだし無理しなくていいんだよ、と言う私に、俺は行きたいんだよと、言っていた主人。行きも帰りも助手席でいびきをかいて寝てたけど、疲れていたのにありがとう。って思いました。行きは東名高速を使ったので、帰りはどうしようかとちょっと考えたけど、国道２４６で帰ってきました。そしたらラジオから東名高速　秦野中井ー厚木　渋滞24キロ！って聞こえてきたので、あー良かった。こっちを選んで正解だった、スムーズに帰って来れて良かった、これも朝のアファが効いたんだわと思いました。これからも、グラウンディングをしっかりと、自己ヒーを続けて行こうと思いました。やっぱりレイキを知って良かったなぁ。

3/14

私は　自分には　石の中にいる人達が見えるよって　言いたかったのかもそして　同じ様に見える人と　何かを共有したかった私は石とお話はできないし　中に入る事も出来ない石の事もよく知らないただ　綺麗だなって　色　形を見てるだけただ　好きだなって　感じるだけそしたらそこに　いる人が見えただけどうしてこの中にいるのかどうして私に姿を見せるのか　私に見えるのか知りたいと思ったそして誰かと話したかったそれは　特別な事だと思ってただから　自分も特別なんじゃないかと思ってたのかもしれない怖いと思ったのも事実誰なの？　知ってる人？って考えたのも事実でも　見えてる自分が怖くなった寒かった怖くなったら　お腹がすいてることに気付いた　夕食は食べたのに夜中なのに　カレーライスを食べたそして　すぐに寝ていた目が覚めて　昨夜の出来事を思い出したそして　自分がした事に気が付いた私は人の気持考えていなかった自己中だった雨の降る夜　ホワイトデーのお返しに近所のお友達のところへ行きました今日　半年ぶりくらいに会ったら　スッキリしたねと言われましたわたしは　こんな日のわたしでも　スッキリしてるように見えるのね以前のわたしって　どんなだったんだろうって思ったら　　おかしくて　嬉しかった嬉しく感じる私がいた事にありがとうって言った

おめでとう

今日は父の誕生日。いくつになったんだっけ？えーと　７７歳だ計算しないとわからないなんて　なんて親不孝もの今日は父のこといろいろと思い出して　ありがとうを言おう。父は私が生まれた事をとても喜んでくれた小さく生まれたわたしを　丈夫な子になるようにって　体操とかしてくれてたんだって聞いたなぁ私をおんぶして　よくパチンコに行った　　（私はパチンコ屋が嫌いだよ。だってうるさいじゃん！でもあの場所がしーんと静かなのも怖いけどね）休みのたびに　遊びに連れて行ってくれた父と二人きりでもよくでかけた体の弱かった（風邪ばっかりひいてた）私をよく病院に連れて行ってくれた父のこと大嫌いな時も　父は私を見てた仕事帰りの遅い私を駅まで　よく迎えに来てくれた　（バスが無い時間だったんだ　遅くまで働いてたな　勉強会が連日続いてたからね・・・）結婚式では泣いてたね初孫　男の子誕生で喜んでくれたねずっと　ずっと　見守ってくれてたんだねありがとう。去年の父の誕生日にはなかった感情。レイキをはじめて　自分にありがとうを言って、気付いた。自分にありがとうは　父にもありがとうってことなんじゃないかな？そうなんだ。と私は思う。母にも。旧姓の私にも。そして　ありがとうのこだまが帰ってくる。だから私が癒されてるんだ。今年の？去年の母の誕生日はスルーしちゃった。ごめんね。母の誕生日はどっちが本当？　　二つあるんだよね誕生日。生まれた日。と　　届に書かれてある日。昔の事だからねって　聞いたけど生まれた日に決まってるよね。誕生した日なんだからね。今年の誕生日にはどんな気持でお祝い言えるかな、　　なんだか　楽しみな　私。　

　いろいろな

わたし　　何を迷っているの？　　あー気になる。覗いてみたい　一緒にしたい　自分をもっと好きになりたい迷っている理由んーお金。　　も・・・　　ねでも、他にもあるんだとわかってる。不安　なんだよなぁ　　何が？　　　　なんで？なんでだーって　　自分では　きっと気付いてる 弱虫がぞろぞろ　　ぞろぞろ　　目の前を行ったり来たりしてるお金って　本当に必要とする人には　まわってくるんだろうか？世の中って本当に平等なのかな？最後の最期は平等に終わっているのかな私は私を認めてなかったと私はこんな年で　今ごろ　気付いたのか？若い頃はなにも考えていなかったわけじゃないのになにを考えてたんだろう必死だったなぁ～　生きてる事に今は少し余裕があるって事？それとも、やっと気付く時がきたのかなぁ～もうそろそろ　自分のこと　考えたらどうなの？ってもう　自分を受け入れてあげましょうよって。わたしって　へんなとこ　気にしたりしてるそんな意味じゃないってこと知ってるのに　　　　　そんなって、どんな意味？なんだｘょ自分を卑下すると見えてしまう思い込みなんだそして　勝手にこんなことを思う自分に自己嫌悪私は自分のことを信じてないのは勝手かもしれないけど人を疑うのはいけない事　だって本人から聞いたんじゃなくて私の想像にしかすぎないんだしこんな事思ってる私を想像するはずもなくてごめんなさい。私って本当に失礼な人になることがあるわかってる　大丈夫なんだすべて　必要なことなんだ　（不要なものを私が手放してたらの話なんだけどね）今は流れにまかせようきっと　自分のいい場所に流れつくはずだからこのもやもやが自分で消せますように・・・しっかり！グラウディングだー

良かったね。

今日　こっちの事務所からあっちの棟へ行こうとして外に出たらばったり、気の合う彼女と会いました外で電話をしていた後でした葬式の時みんな　悲しんでたけどなんで！悲しんでられるの？悲しんでる場合じゃないよ！って（そういえば、葬儀の帰郷から帰ってきた貴女は悲しんでいるというより、怒ってたね。）　良かったね。大変だったんだね。頑張っていたんだね。　それから、いろいろな事を話しました。　そして、頑張りすぎな人多いいなぁって思う。SOSを出そうよ。 自分の近くでちょっと、休憩してる人がいたら　焦らせないで。大丈夫だよ、いつもそばにいるよって伝えてあげたいな。と思いました。　

頑張ってるよ

私はね　朝早くから　元気いっぱいで　一日中　TVに出てるあの人が　　あまり好きじゃないなのに　主人ったらあの人の司会するTVをつけていたりして・・・いつも　元気で自信いっぱいで　　うるさいそういう人がけっこう　目に付いたりするっていうか　気になってる元気なのも　自信があるのも　頑張っているのもわかったよ確かに　元気そう　顔色が悪い気がするんだけど私が心配することではないからどうせ　わたしは朝からそんなに　元気じゃなくて自信もなくて　頑張ってないよ頑張ってる貴方は偉いよーって言いたくなったりして嫌ーな　　　わたし私の身近に　朝から元気で　食事もしっかり食べて自信があって　いつも頑張ってる人がいるそんな人がすぐ身近にいると私はよけいに　自分がダメに思える私だって頑張ってるんだよ自信はあまり持ってないけど少しずつ　自信を持てるように努力してるんだよ貴方が　大変だ　疲れたって私は充分わかってるつもりなんだよ私だって大変で　疲れているんだよでも貴方の方が大変な事　疲れている事　分かっているから言えないんじゃん前に市民公開講座で聞いた女性精神科医　シャンソン歌手　ほかいろいろ・・・の人A型人間　のことあの時は必死で　病気の事あれこれ調べてたからちゃんと　聞いてたつもりなのに　覚えてるのはA型人間の人と一緒にいるとそうでない人は鬱になりやすい　ってことなんでだか　そこだけ覚えてるあの頃は　生きてるだけで　許してくれーって思ってたみんな　頑張ってる私も頑張って生きてるって事が確かな事実だね　

今日のわたし

私が貴方からの愛を素直に受け入れられないのはけして　貴方を嫌いなわけじゃない私が貴方の優しさを疎ましく感じるのはけして　貴方を嫌いなわけじゃない私は私が本当はどうしたいのか？わかってるはずなのにあの時　たくさん話せた・・でも　ほんの少しの事だったんだ自分ではすごーい事だったから　充分に話せたと思って勘違いしてた私にとっては　めいっぱいの事だったからあれだけで　充分に感じてたのかもしれないまだまだ　あるんだ普通うに話せることのはずなのに私は私の胸のずっと奥にしまったままでどうして　わかってくれないの？どうして　きずいてくれないの？私は話せないんだよ言葉に出来ないんだよ自分を認められない私がいるんだよいいよ　大丈夫だよって言ってよ今まで何度も繰り返して来たこと大丈夫って　いいよって言われたのにどうして　不安が消えないんだろうありがとうって何度も何度も繰り返しているのに不安をもってる私も私。青い空を綺麗だなって見てるのも私。好きなものが嫌いなものよりもたくさんある事を嬉しく思うのも私。今はこの私にありがとうを言うよ。

いろいろ

ねぇねぇ　お腹大丈夫なの？おかゆとかにしようか？大丈夫！だよ。って　夕食の焼きビーフンは食べずに、（これは主人からのリクエスト）納豆ご飯食べようかなとか言って、やめて、ハム入りミニクロワッサン　・コーンスープ　えー　それから　お豆腐、ほうれん草のお味噌汁　　　　　　　　　　　　　　へんな　メニューだね勉強タイムのあとりんごのすりおろしたのと　ポテチ　と　ミルクティ　お腹痛いのはどこへ行ったのでしょう？しばらく　リビングで問題出して　（なんで　私が　バレーボール　バスケ　ソフトテニスの　ルール　　読み上げてるの？）私こっち系に進まないんだけどなぁなんで　こんなの覚えるのかな？うんうんそうだよね、と心の中で頷きつつ　まぁ覚えてた方がいいんじゃないの？だって明日の試験なのに今ごろそんな事を言ってても仕方ないんじゃない；うん。私　部屋に行くね。そうだよ　そうだよ　自分の部屋で勉強した方がいいよあーやっと　１人になれた。そして　今　竜笛の音がしてる・・・　　のは、　なぜ？気分転換してる？息子　・　彼女彼女からやっぱり　好きだから好きだって　認めますまた　付き合ってください。と　言われた　んだって。なんだか知らないけど　二人の事だから　　ね二人がいいなら　いいんだよね。昨日は花粉症がつらくて　お風呂上りのあとに自己ﾋｰﾘﾝｸﾞしながらちょっと寝のつもりが、そのまま　寝ちゃってた今夜はだいぶ　らくで良かったな。明日は20℃とか言ってた　春の陽気。花粉が心配だよーあの　早咲きの桜は咲くかな？楽しみだな～

あー

朝　雨が降っていたのに　午後からは良いお天気部屋の中から見る外はなんだか・・・青い空　白い雲私の好きな　春　　なのに花粉が、、、雨はあまり好きじゃないけど花粉の季節は雨が嬉しかったりしてでも雨があがって晴れると　花粉がいっぱいらしいし梅雨の季節もあんまり　うれしくない早く夏にならないかなー暑いのは嫌だけど海は大好き、海の中に潜っていたいなあー今から夏が待ちどうしいまだ　桜も咲いてないんだよね春の楽しみもたくさんあるのになぁもっと　春を楽しむ方法を考えよう。娘は期末試験中で　塾に行ってるはずが腹痛で塾は休み　今は寝てる昨夜は、（今日は）何時まで起きていたのか知らない母親・・・今年は受験生なんだよね、大変なんだよね最近になって　急に　焦ってきたのが　わかる無理しないでね　と言いつつ自分が行きたいなら　頑張らなくちゃねなんても言ってる　母親だって私が受験するんでも　大学に行くんでもないから見守ってるしかないんだよねみんな　それぞれが　自分のやりたい事　出来る事をやってるんだよね。春ってね。大変だね。えー；；息子が去年わかれた彼女と一緒に家にいた学校の帰りに寄ったらしいけどなに？どうした？また　よりを戻したの？んー　よくわかんない　ぜんぜんわかんなーい　

つらいよ

今年の花粉症あまくみてた　からいけなかったつらいよー目、鼻、のど　１８年前に発症してから一昨年も、去年もだいぶ軽く感じてたから今年も大丈夫、軽く済むよねって思ってたんだくしゃみ、鼻水、目のかゆみあー薬　飲まなきゃまだ　飲んでないの？って言われそう　　（私が言ってるんだけど）去年から対策をしておけばね　良かったんだよねわかってるよみんな　私の自己管理のなさなんだなぁ　　つくづく感じてる半年前よりも体重が減ったからって前の体重に戻りつつあるってだけで・・・ベスト体重じゃないし。自己管理！がんばろう。まずは　ヨーグルト食べようっと。

さくら

　家のリビングの雲南桜草近くに咲いていたなんて名前の桜？お気に入りの桜通りまだ　芽は堅く閉じていましたまた　来るからね

わたしにできること

わたしって・・・人のために何か出来るなんて思ってたんだなわたしが　出来る事はわたしは　わたしを大事にすることわたしは　わたしを認めることわたしが　自然なわたしになりたいと思うからわたしが　わたしにできる事をするだけ今まで出来ていなかったことが少しづつ　出来るようになれたんだから今はまだちょっとねと　思う事もきっと　出来るはずだよ

お雛様を片付けたので

お雛様はまた来年ね。と、片付けたので、雲南桜草とみんな

寝ちゃってた

昨夜は遠隔を送って頂きまして、その後私から送らせて頂いて、メールをと思ってたのに気づいたのは、地震の時で・・・アー寝ちゃってた気持ち良いんだなぁ～　　　やっぱりね！送って頂いた時も、気持ちよかった。Ｙさんは、最後に足首、ヒザもどういうわけかやってましたって。私が必要としていたとこなので、不思議。私はよく（足が足の甲が）足がつる　それも車の運転中に、痛ーいなかなか直ってくれない、すごーく痛いまま運転してる。お風呂の中で足にごめんね、ありごとうね。と言ってモミモミしました。わかるんだね！レイキってすごいね。Ｙさん。ありがとう♪朝シャンして、主人を駅に送って、洗車へ行きました朝から混んでる、やっぱりね、この前仕事の帰りに来た時はあまりの行列に諦めたけど今日は絶対に洗車するぞーって来たから、列に並んで待っていました待ってる間洗車されてる車をずっと見てて、おもしろーい！あーなって、こーなってて、　　　この洗車機？を考えた人ってすごいなー自分の番になって、洗車されてるのを見てました。気持ち良ーい！スッキリしました。車も私も。ごはんも食べたし、これから、洗濯物を干して、お雛様を片付けて、部屋の掃除をする。花粉症用のサングラスを探す！去年使ったあとどこに置いたのかないんだよなー大事な物って、大事にしてたはずなんだけどな・・絶対に見つかるはず。

冷たさを感じて

冷たい氷を手のひらにのせてみるこんな冬だからね　氷は冷たいよ冷たい氷は手のひらの上で少しずつ溶けていくよ手のひらは冷たい氷を溶かしていくよ冷たい氷は寒いとこではなかなか溶けないよ冷たい氷は暖かい手のひらの上で少しずつ溶けていくよ

こんな日は

こんな日は、甘えん坊の猫を抱いていよう私も素直に甘えられるからこんな日は、あの人を思い出そう勇気と元気をくれたあの人を私の周りには　たくさんいるんだもの勇気と元気をくれる人がね。明日はまた元気になれるから　猫を抱いていようそして＾＾、素敵な女性のYさんに遠隔を送っていただけるそのあと　私からも送らせていただける今夜は気持ち良～く　眠れるよ。

感謝しています。

コーヒータイムの時に気の合う　制作担当の女性とちよっと　おしゃべり・・・昨日ね　CDｱﾙﾊﾞﾑ　借りてきたの。　　「まっくら森の歌」が入ってるの、　えー好きなの？うん。好きー。ちょっと懐かしいなぁって思って、それから今度ね、、こんなのがあってねどうかな？って考えてるのよ。　いいなー　それって都内だよね？　　絵本っていいよね。好きだよ。うん。そうだと思うよ。私も好きだよ。いいよねー　元気だね。私にはそんなパワーはないなぁ。　でも、楽しそうだね。　それから、その人のコンサート行ったよ。主人が好きでね。　ｱﾙﾊﾞﾑもいくつかあるよ。今度もって来るね。ワーイ♪話してみて良かった。話さないとわからない事って多いいなって思った。話して良かった。眠気も飛んだ。今日は忙しいんだ、頑張らなくちゃ。コーヒータイムって必要だよね。それからこの前　会社近くのお宅で、土木関係の会社をされていて大きなお家。人間ドックの帰りに通りかかった時　何人かの人達が　フラダンスをやってました。こんな近くで、フラダンスだ。＾＾と思って見ていました。そして、昨日お昼休みに、お孫さんと一緒にお散歩しているところにばったり会って。聞いちゃいました。フラダンスの事。平日の昼間に何人かの先生が来てらっしゃるのだそうで、　　フラダンス好き？興味あります？　　　えー最近ちょっと気になっていて。　の会話をさせて頂きました。朝のご挨拶はしてるんだけど、とっても笑顔の素敵な女性です。それから、気になっていた女性からメッセージをいただきました。嬉しいです。私の方からメッセージを出そうかな？とか思っていたんだけど頂いちゃいました。ありがとう。私って、どうしようかな？いいのかな？大丈夫かな？って、何を心配しているのかわからないけど、すぐに動き出せない時がある。タイミングが悪いって事が何度かあったりしたからかな？ただの優柔不断。だねたぶん・・・みなさん、たくさんの愛をありがとう。私は少しずつ、「今ここにあること」を確かなものにしていきます。　そして、私は全てのものに感謝しています。

こんな日

ねむい　　ねむい　　ねむい　ねむーい伝票整理に集中出来ないねむいあっ　コーヒータイムにしよっと

ありがとう

私にありがとうを言いながら　思い出探しをしてちゃいけない思い出の中に浸ってしまうから思い出の中から　なかなか出てこられなくなるってわかってる全てに理由づけしたくなる　わたしがいるから理屈はいらない私の名前にさんをつけて、ありがとうを言うだけただ　その様子を眺めながらありがとうを繰り返すだけ自分の心に目を向けて　ありがとうを繰り返すだんだんと癒されていくのを感じる。

目を閉じて

私に見えたのは黄色い　いちょうの葉いくつも　いくつも黄色の葉っぱを　束ねて黄色いドレスを作ってる一人で遊んでる楽しそうにドレスで遊んでる木の上で　赤いスグリの実　を食べてる遠くの山も見てる近くの神社で遊んでるみんなで遊んでる家の前のドブ・・・ミミズを取ってる　金魚のえさにするとかバラの木にぶら下がってる　みの虫を集めてる休みのたびにどこかへ遊びに連れて行ってもらってたみたい・・・楽しそうな私が見える。

なんかね・・・

最近家の近くに出来たお店アロマ　テルミー　自然食　とか書いてあるちょっとのぞかせていただいた入口には大きなクマのぬいぐるみが置いてあるこの　クマ　家にいるのと同じだな　。ブレスもある　食品もある　苔玉もある　　ここでお食事も出来るとか、、、んーなんだろう　　なにしてるとこ？時々夜に前を通ると中には男性　女性　子供の姿みんな知り合い、、、知らない人は来ないか、、、この前　お店にいた人に聞いた　アロマのことまだ　なんです　３月からの予定で石鹸の先生なんですが　お電話して聞きましょうか？いろいろなセラピーの方がいるんですよ。あーいいえそこに置いてた何枚かのリーフレットをいただいて来たヴォイスレッスン、　の先生　　サウンドセラピストエネルギーの流れを作るストレッチ　　チャクラ調整の発声　グランディング・センタリング　　歌唱指導手作り石けんレッスン・・・んーここは・・・いつもいるのはテルミーの先生だとかいろんなのがあるんだ・・・よそ者は入れない感じがするって私が思ってる。

言ってないよ。

娘に言われた一言お母さん。「あの時、それは、こうなんだよ！」って、言ったよ。えー、お母さんは言ってないよ。んん・・言ったよ！だから、私はそうなんだって、ずっと思ってたんだから！あの時、そばに誰がいて、とかも覚えてる。えー覚えていない。私の口からそんな考えが出る訳がない。私にはそんな考えはないんだから、そんな事言うはずがないよ。娘はお母さんがそう言ったから・・・・あーそう思っていたのね。そんな風に伝わってたのね。　　気の毒なことをしちゃってたのね。なんで、そんな風に伝わったのか？お互いに勘違いをしてた事、されてた事、に気づかないでいたなんてね。ごめんね。お母さんはそういう考えは持ってないよ。娘は、そうだよね。うん。良かった。はたして、私はそんな事を言ってたか？？・・・言わなかったか？自信がない、でも、今の私にはその時に私は言ってたって記憶がないってこと。そうなんだよね。どこでどう間違えたのか、わからないけど間違って伝わることってけっこうあるんだなぁ。そして、それがずっと訂正されないまま時がすぎて、その時に受けた思いはそのままで本当の事はわからないままなのに間違った記憶の中で生きてることに気づかないで昔の勘違いのままで、とまったままでいること・・・・だから、もう嫌な記憶・勘違いはその時に思ってたことで今じゃない！私は今ここにいるんだから、あの時はそうだった、と認めておけばそれでいいんじゃないの。って思った。よかった。ほんとの思いがわかって、良かった。気持ちが通じてよかった。

みーつけた

イヌフグリの写真。が、載ってた。私はオオイヌフグリって思ってたけど、玄関先の「イヌフグリ」って。そしてこの編集者のお方、好きだな。あったことありそうな、なさそうな、、、　4月から・・・あー　　　　気になるなぁー

3/3　お雛様　耳の日

だれかを変えようなんて考えちゃダメなんだ自分が支配しようとしているだけなんだから何かを変えたければ自分が変わること今までとは違う何かを始めてみることそうしたら何かが変わるはず私も環境もかわるはず。誰かを助けたいなんて善意のように自分を優しい人だなんて押し売りしちゃいけないいつも　そばにいるよって1人じゃないよって　伝えられたらそれでいいんだあなたを思っているよって伝えられたらね。もーいいよ　　まーだだよまーだだよ　　もーいいよ♪あっちも　こっちも　春だよ出ておいでこっちは　あったかいよ。だれを信じてる？自分を信じてる？何も信じられない？自分も信じられない？信じられないって思う　自分を信じているじゃん。

わたしって・・・・こんなん？

と、あるところからの診断。おもしろいなぁって思ったので。記録しておく。■総画 「32画」愛情豊富運―多くの人からかわいがられて順調に推移する幸運数●運をさらによくする秘訣素直で明るい性格を発揮し、多くの人から愛されること周囲への感謝の気持ちを忘れないこと素直で明るい性格のあなたは、多くの人から愛されます。そして、あなたは、大変ついている名前です。困ったことが起きても周りの人が助けてくれたり、自然とチャンスを与えてくれます。あなたのその強運を活かすには多くの人と交流できるような仕事が向いています。目上の人から可愛がられ、同僚とも助け合って何事もうまくいきます。でも、自分がうぬぼれるようになり感謝の気持ちを忘れると、折角の強運を失ってしまいます。結婚は、恋愛も数多くしますが、周囲が勧めてくれるお見合いでかなりの良縁に恵まれます。地画－4 画 内画－5画＋はっきりしている・変化に敏感 ＋しっかりした夢・自由な発想 －ストレート・我侭 －好き嫌い・我慢が弱い「」さんはこんな人女性的な魅力（お嬢様的なおしとやかな魅力か不思議な妖艶な魅力かどちらか）を持った人です。表面的には女性的に控えめに振舞いますが、実際は、夢を描き、夢の実現に努力する人です。新しいこと、より広がりのあることに常に触れていないと満足できません。空想でなく現実化できる夢を追うしっかりした人です。変化のない仕事には我慢できません。ただ、人や仕事に好き嫌いが激しい､我侭なところが気になります。「」さんに気に入られるには？自己意識が強い人なので､何でも聴いて上げることが必要です。やさしく接してください。傲慢な態度の人は嫌われます。また､夢を持ち夢の実現に努力し､夢を語りかける人を尊敬します。共通の夢語り合う関係を作ってください。好き嫌いが激しいです。嫌われたら二度と声を掛けてくれません。嫌われる行動は絶対避けてください。「」さんの合っている職種は新しさ､広がりのある夢の持てることに一生懸命になります。地味で変化のない仕事は我慢できません。好き嫌いがあり好きなことしかやらない我侭なところがあります。専門的な仕事で､自分のペースでできる仕事を探すことです。■外画「7」（第一印象）プラスのイメージ･･･他人の気をひく魅力が感じられそう・個性的なセンスマイナスイメージ･･･気が短くせっかち・自我が強く他人の意見を聞かなそうあっていること･･･ ユニークな個性を発揮出来る仕事・華やかさのある仕事我侭。なんだ、うん、そうだね。感謝しま～す。

無理しない

直った。この前切れたネックレス。タートルのシャツを脱ごうとして引っかかってたのに無理に脱いだ時に切れて　ショックだった私が無理をしたからで、あとで直そうとしまっておいた、もの今朝、他のチェーンに取り替えようとしたけど直せないかなぁと直してたら、直った。良かった。なんでも無理やりはダメだね。と痛感。

きょうの日

今日は、10時～町内会の防災倉庫点検、訓練がありました。２～３年参加してなかったから用事もないしって、参加してきました。これ、私に使えるのか？って物もあって、そうだよね。私が使えなくても　力のある男性が使ってくれればいいんだよね。また、私は1人でやらなきゃって思ってた。私は私ができる事を、やればいいんだ。もしもの時は。ね。その時のために　何が倉庫にあるのか確認。なんだよね。その後、娘とお買い物へ、やっぱり　ぼたん園にも行こうよ。って事で駐車場に車をとめて歩きながらぼたん園へ途中で「猫」発見　ねこだーと思ったら小走りでこちらに寄ってきてスリスリしちゃってかわいいね。写真撮らせてって言っても近過ぎすぎで撮れないよ。この道は人がたくさん通るから懐いているんだね。どんどん一緒に歩いてきてしまってお家に帰りなさい。ってまた娘と一緒に戻ったりして遊んだ。この前咲いてた　ぼたんは散っていました。他のぼたんの開花はまだで、梅の花と足元に咲いてる小さな花。私はこの「おおいぬふぐり」とかいう青い花が好き。そして　小さな白い花。ピンク色の花。みんな　春を待っていたんだよね。もう　春だよって、春は楽しいねって教えてるんだよね。東屋でちょっと、うとうと　気持いい。暖かいね。娘がねぇこの実ラピスラズリみたいなのが落ちているんだけど、どこについてた実なのかな？えーそれそこに「龍のひげ」っていうのがあるでしょ？そこに実があるでしょ？どこどこ？あーあった！こんなところに　たくさん。それ、家の庭にもあるよ。　おばあちゃんが植えてくれたんだよ。（私の母）えーどうして教えてくれなかったの？だって、知らないって知らないもん！あるって知らないから聞けないじゃん！んーなんかへんな会話してるよね　二人とも。じゃー家に帰ったら見てみなよ、他にも知らないのがたくさんあるんじゃない？あなたが好きな「苔」もあるよ。えー帰ったら見る！って言ってたけど、試験勉強の事が気になっているのか、見てないね。まぁそのうちに　また思い出して見るんだろうけど、心が次々に動いてていろいろと興味がたくさんだから忙しいよね。昨日は「日本の音」とかいうＣＤを借りてきて、雨の音、雪の音。風の音。・・・・「水琴窟の音」があって　いいねー　　という私に　んーこれはＣＤにしてほしくなかった。だって！ふーんそんなもんなの？雪の音ってのも興味ありなんだけど　今度聞かせてね。あれ、外が暗い、部屋で試験勉強してるはずの娘は寝てる。まるこちゃんが始まっちゃうよー少し遅い昼食で　おうどんとちくわ、かぼちゃの天ぷらを食べたからまだ誰もお腹すいた、とは言ってないから良かった、サラダだけ作って（ﾌﾞﾛｯｺﾘｰｽﾌﾟﾗｳﾄ入り、これはﾌﾞﾛｯｺﾘｰよりも栄養があるんだとか、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ好きの私。茎がおいしんだけど。）、サーモン丼、ホタテときのこのﾊﾞﾀｰ焼き。これは簡単メニューだけどみんな喜ぶしあとは、玉ねぎ・わかめのお味噌汁を作っておしまい。主人も主張で帰って来ないし、自分のためにゆっくり時間が使える事に感謝します。食事の仕度をしながらこうしてブログを書いて下書きしてはまた開いて書く。今日はゆっくり、1人でパソコの前にいてずっと読んでいた。「シェアできない人だから」と「ブログ」私は差別してた、差別はいけないって子供には教えていたのに　差別と偏見私が壁を作っていたから、あんなに苦しんだ。全ては私の中から出たもの、私の中の闇を引っ張り出してた、そう　確かに自分の中にあった。闇あれから、４年。こんなに　変わるんだね。「大丈夫だね、私」って思う。私は自分を映し出す鏡だと気づいたときに、少し環境が変わり始めて、私は私の事を大事にしようと、私が生きることを楽しもうと決めてからだんだんと変わったんだね。病気。ってどこからが病気っだって境界線がわからなく思うときもある、目には見えないから。でも、みんな自分を生きてる。生きてる自分を認めてる。それだけでいい。私は自分を受け入れられると感じた。１人じゃないし、声をかけたら　振り向いてくれる人達がたくさんいる。ちゃーさんに遠隔も送らせていただけて、気持よーくなったわたし。前に、遠隔を送らせて頂いた時に　わたしはその国に訪れたちゃーさんの事を、そこで受けたであろうと思ったいろいろを考えてしまっていました。それは　私がその国に対して思っていた感情でした。ごめんなさい。今日はとてもいい気持ちでした。ぼーっとして　うっとりして　眠い。これから、レイキBOX用にポーチを作ろうと思っています。縫い物　縫い物　手縫いは好きなんだよね。わたし。

君を思ってるよ

嘘つき、自分につく嘘　人につく嘘もうこれ以上嘘はつきたくないから口を閉ざす本当の事は言えない　自分がそれを認めてないから言えないいくら自分に嘘ついても自分は嘘だと知っているけど　無視している生きていることさえ　嘘だと思う　もう私は嘘を言わない　自分にも嘘はもうやめた嘘を言っても　黙っていてもその事実は本当だから楽しい事はないと　知ったから嘘の世界は死の世界自分を殺してる１人きりの世界だよそんな世界から　早く出してあげたい、平気だよ本当の事を言っても大丈夫だよもう嘘をつかなくても誰も君を見捨てないよ置いてかないよ１人きりじゃないよ大人だからって　完璧なんかじゃないんだよだから君の全てを受け入れられなくなる時もあるんだよでも、未熟だけど君を愛しているんだよ。