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祝☆冬眠明け！
気がついたらアムリタは冬眠してました！わっはっは。わっはっは。そして目が覚めたので、明日からインドへ８日間行ってきま～す！何じゃそりゃ？？帰ったらまたブログ復活予定で～す。
2009.04.06
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焼き芋と収穫祭☆
先日うちの庭でいつもの仲間たちと焼き芋パーティーをしました。自分の家で焼き芋なんて～嬉しすぎます！！お天気もよくて絶好の焼き芋日和。近くの山で拾ってきた枯葉とueちゃん家の庭木を剪定したときの枝などなど集め、アッキンに穴掘りをしてもらったら準備万端。今日の焼き芋奉行はueちゃんでした。手馴れた感じで上手に火を起こしてくれましたよ。枝に火が移っておき火になったら芋を入れて、枯葉をかぶせて蒸し焼きすること３０分。おいしく焼けたかな？？焼き芋が焼けるまでの間、私たちはそれぞれに庭を楽しみました。 アッキンは玉ねぎを植え、ケンちゃんは庭を耕し、ukoちゃんは収穫をし、minaちゃんは収穫したての野菜を調理。そして私は。。。眺めていました（笑）←働け！いやぁ～のどかな光景ですね～。みんなで自然と戯れました。焼き芋は言うまでもなく、めちゃめちゃ美味しかったです。芋はなんとueちゃんが大事に育てたお芋さん。こうばしくて、うまみがあって焼きたてほくほく。。この日収穫した野菜は、にんじん、大根、ほうれん草、水菜、ラディッシュ。葉ものはやっぱり採れたてが一番ですね。みずみずしくて甘いんです！にんじんも土のにおいがして、力強い味で元気になりますよ。この野菜たちは全部あっきんとminaちゃんが心を込めて育てた子達だから、二人の愛情いっぱいです。幸せだな～。いつもおいしい野菜をありがとう。焚き火後の灰はまた来年の作物の栄養となります。来年も楽しみいっぱいできそうです。
2008.11.10
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大町で新そば☆
勢いに乗ってきたので、本日2つ目の更新で～す！今日はminaちゃんとueちゃんと新そばを食べに大町へ行ってきましたよ～。大町の美麻というところに、ueちゃんおすすめのお蕎麦やさんがあるというので、いざ出発！！最近いきなり寒くなってきましたよね～。アルプスの山の上は雪化粧。紅葉もきれいだな～。と見とれながら運転をしていました。この時期、信州に住んでてよかったと思うことは、おいしい新米と新そばが食べられることです。なんでこんなにおいしいのでしょうかね～。とにやにやしながら、あっという間にお店に到着。まだお昼前なのに結構混んでました。近所のおばちゃんやらサラリーマン。週末は列ができるくらい人気なんだって～。お蕎麦はもちろん「ザルで大盛り！！」私たち大食いです。めちゃめちゃおいしかったですよ～。今まで食べたそばの中で一番かも！こしがあって、さらっと食べれて、あっという間に完食。もう美味しすぎてほっぺたが落ちました。 そしてそして、たて続けに別のお店でおやきを食べました。（どんだけ食べるんだ～？）これまた焼いたおやきが美味しくて～。あー幸せ。お腹がいっぱいになったところで、さてこれからどうしようかと。そしたらueちゃんが、この辺に美麻珈琲という喫茶店が出来たらしいという情報を持っていて、そりゃ探してでも行くしかないでしょう～！そして、うまいことにすぐに見つかっちゃったんですよ。国道から一本中に入った舗装されていない道の先に、とってもメルヘンチックな建物を発見！中に入ると暖炉があって、大きなソファがありました。まるで自分の家のようにくつろげてしまう雰囲気です。3人でソファにもたれながら、珈琲を飲みつつ、お菓を・・・って、また食べてます。窓の外には緑の草原。散策も楽しめます。こんな素敵なカフェが松本にあったらな～と何度も何度も思いました。かなりの時間ここで過ごし、お腹も心も満たされ家路についたのでした。
2008.10.30
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気がつけば・・・☆
キャー！！そういえば私、今月初更新なのですね～あはははは！今月は面白いことが目白押しであっちゅー間に過ぎ去っていましたよ。あれもこれもブログにのせよっ！て思っていてもなかなかPCの前でどっかり座る時間が・・・って言い訳？？ってなわけで、おもろかった10月をダイジェストでお送りしま～す。(←もはやブログではない？)10月はね私のルーツを辿るような再会の月でした。まず１人目は、幼なじみのMちゃん。初めて松本へ遊びに来てくれたんだけど、なんと10年振りだったんです。最後に会ったのは確か20代前半のころに一緒にスキーへ行ったような。。。という曖昧な記憶。駅で特急しなのを待ちながら、「顔が分からなかったらどうしよう」なんて不安を感じていたんだけど、会ってビックリ。「全然変わってな～い」もちろん見た目ですよ。内面はいっぱい変わっているだろうけどね～。お互いなんだか安心しました。もうあまりに久しぶりすぎて、何から話をしていいのやら。今回は泊まりで来ていたので、じっくりとお互いにあった出来事を話し合いました。そして二人目は、Kちゃん。Kちゃんはなんと６年前にチベットで知り合いました。それ以来数年に一度、思い出したころにメールをしたり、会ったりと。そしてKちゃんはいつも私に大きなメッセージを運んできてくれます。そもそも私がこのマッサージの世界を知ったのもKちゃん。今から５年くらい前に関西から東京へ引っ越したという話を聞き遊びに行ったときのこと。Kちゃんが「マッサージの仕事始めたねん！」と言い出し、「まじで～私には無理」という会話をしたのを覚えています。そんでKちゃん家の近くには何人か友達が住んでいて、彼らに会いに行ったところ、なんとタイマッサージやらアロマやらをやっている人たちの集まりで、そこで話を聞いているうちに、「面白そう！」「ちょっとアロマでもかじってみようかなと。」そんで家に帰ってネットで調べたら、なんと近所にアロマスクールがあったので、「これはやってみたらおもろいかも！」とピピッと来たので、その日に申し込んだのがそもそもの始まり。以前のブログに書いたことがあるんだけど、私は一人旅にはまりにはまっていた時期があってよく旅にでていたんだけど、旅に出ると本当に多くの方々のお世話になります。お世話になりっぱなしで、なにか恩返しというかお返しができたらな～といつも思っていたんだけど、その当時は何一つ思い浮かびませんでした。そんな時、このマッサージの情報が来たもんだから、これにしよう！と即決、即実行したのでした。そう私は行動力には自身があるのです！！こうして、アロマ→タイ古式→健康などなどと興味を膨らませていったのです。今回のKちゃんからのメッセージは、ロルフィングでした。これは一種のボディワークです。実は私もあまり理解していないので説明できませんが、かなり興味深いですよ！Kちゃんは最近アメリカでロルフィングの勉強をしてきたということで、練習台になったり、学んだことを教えてもらったり、めちゃめちゃ刺激になりました。解剖学は苦手だったけど、面白さを教えてくれました。あと英語ももっと勉強しようと意欲がわいてきました。頑張るぞ～！2人に会って思ったこと。自分の昔を知っている人って会わなかった時間を感じさせないのはなぜでしょうかね～？再会したときは、「きゃー久しぶり」とテンションは最高潮にあがるのに、それを過ぎるととっても普通な空気になるのですよ。そして、あ～昔はこんなだったな～とか、あんなこともあったよね～とか思い出しつつ、今の自分があるのは、いろんな人達に支えられ、助けられて来たんだ～と思ったら、心からありがたいな～と感謝の気持ちでいっぱいになりました。たまには立ち止まって振り返るのもいいものです。Mちゃん、Kちゃん、ありがとうね。続きまして～10月にあった出来事は、心理学講座でなぜか号泣、指圧勉強会、などなどいろんな勉強会に参加してましたね～。よく学びそしてよく遊んだ1ヵ月。最後に心理学講座で教えてもらった一言。先生はそもそもは子育て支援専門の先生で(私は別の目的の授業でしたが)お子さんをお持ちの方に是非試してもらいたい一言。 「今どんな気持ち？」って聞いてあげると、子供の知力がアップするそうです。お試しあれ～。
2008.10.30
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だれ？☆
先日仕事仲間との会話の中で、「こないだアムリタさんの畑に知らないおじさんが居たけど知り合い？」私「えぇ～いつ？誰？どんな人だった？」なんて話になりました。私はついに家に泥棒がやってきたのか！と思ったらちょっとびびりました。畑＝家の庭ですからねぇ。でもその頃は隣の田んぼで稲刈りやってたからその人たちかも？とかもしかして通りがかりの人だったかもしれない。とか。一瞬の間にいろんなことを考えました。その仕事仲間も車で通ったからじっくり見てなくてシルエットしか覚えてないと。んん～気になる。で、よくよく曜日や時間帯、服装とか聞いていたら、 あっ！！！！！わかった！！！！！ それ私じゃん♪ あーよかった、変な人じゃなくて。 っつーか、「誰がおっさんやねん！」と、すかさず突っ込んでおきました。えーーーーおっさんですよ。おばさん通り越しておっさんですよ！しばらくネタになりそうです。
2008.09.27
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今年も豊作☆
先日みょうがを収穫しました～。 去年は気がついたらほとんど花が咲いてしまっていたので、今年こそは花が咲く前に 収穫するぞ！と思って、ちょいちょい目にかけていたけど、なかなか出てこなくて、もしかして今年はあまり出ない年かもしれない。と勝手に思い込んでいました。そしてしばらくして、ふと見たら、一斉に花が伸び始めていたのです。うわっ！はやくとらなきゃ。最近雨が続いたからそれで伸びたんだねぇ。たまたま居合わせた友達に手伝ってもらって、全部収穫しちゃいました。 こんなにいっぱい食べきれないから、友達や知り合いに貰っていただいて、我が家の分は甘酢漬けにして保存しました。みょうがさんは全く手入れをしたことがないのに、毎年芽をいっぱい出してくれるスゴイ子達です。今年もおいしいみょうがを食べさせてくれて、ありがとうね☆
2008.09.27
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ヨガのワークショップに参加してきました☆
先日、豊科近代美術館で行われた、スワミチェータン先生による、ヨガのワークショップに参加してきました。私のブログを見てくださっているかたにはお馴染みの、スワミジです！豊科近代美術館でのワークショップも毎年恒例になり、今年で三回目を迎えました。美術館でヨガなんて、贅沢だと思いませんか？天井が高いお部屋というかホールなので音や声がよく響いて、チャンティングしてても気持ちいいです。今回も二日間に渡ってのプログラムでした。初日は午後の2時間だけ。マントラを唱えたり、アーサナ中心のヨガクラスでした。 こんな感じ。 二日目は朝から夕方までの一日ワーク。午前中はスワミジのありがたいお話とアーサナ。午後からはキールタンとアーサナとタブラの演奏を聴きました。 私はこのワークショップで、アーサナしたりヨガについて深く学べたことは勿論だけれども、それ以上に嬉しいことがありました。それはたくさんの方々と出会い、同じ時間を共有できたことです。久しぶりに会ったanandaヨガの仲間たち、何年もご無沙汰してしまっていたヨガの先生、そしてたくさんの新しい出会い。ヨガには「結ぶ」という意味もあるのですが、まさにヨガが私たちを結んでくれたのだと思いました。この出会いを大切に。ヨガに感謝です。こんなしみじみじみと、ブログを綴っている今も、「あいたたた～っ」と私の身体は筋肉痛に悩まされています。腕と肩甲骨まわりは間違いなく太陽礼拝の連続６セットのせいなのだ！そして胸椎１番、ちょうど首の付け根辺りを指で押すと痛いっ！きっとこれは、お魚のポーズで長時間こらえていたせいだわ！と身に覚えのある筋肉痛ばかりで、自分の身体を観察しています。明日は何筋が筋肉痛かなぁ？？なんてね。また来年も、スワミジやヨガの仲間たちと再会できるといいな～
2008.09.05
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初上高地☆
先日、初めて上高地へ行ってまいりました～。松本生活４年目にして初めてですよ。今までも何度かチャンスはあったんですがことごとく悪天候で。私雨女かなぁ？？晴れ女のはずだけど、上高地へ行こうとするといつも雨なんだよね～。せっかく行くなら晴れの日を狙いたいしさ！って感じで。今回も実は朝まで雨で「やっぱりかぁ～」と思ったけど、せっかく大阪から友達が来てくれてたので、だめもとで行ってみよーってことで行くことになったのです。 上高地は通行規制のある道なので、途中で車を止めて専用のバスにのりかえて行きます。だんだんと空が明るくなってきて、おっ！青空もちょっと見えた！いいねぇ～♪私達は終点の上高地バスターミナルまで行かず、途中の大正池で下車して、そこから河童橋まで歩くことにしました。ガイドブックによると徒歩約一時間。 バスを降りて、すぐ目の前に大正池が見えました。空はまだ曇っているものの水はとってもきれいで、気分爽快です。下界とこんなに空気が違うなんて。ってか、上高地って松本市なんですよね。広いわ～。そんで大正池の岸辺に鴨ちゃんたちが沢山いて、かわいいな～と思い近寄っても逃げる空気はまったくなし。逆に向こうから近寄ってきて、「何かくれ！」と言わんばかりに向かってきます。人慣れしてますな～ 。写真をとったらカメラ目線でした。かわいいけど・・・って。人間って勝手ですよね。 そして景色を楽しみつつ、写真をとりながら、おしゃべりしながらのお散歩。マイナスイオンをたっぷり吸い込んで、あぁ～リフレッシュ！来てよかった！ さてこの写真何か変じゃないですか？？実はこの写真はさかさまなのです。水が鏡みたいになって映っているのです。きれいだね～。 欲を言えばもう少し人が少ないといいかな～。しかしそこは有名観光地。平日であっても悪天候であっても混雑しています。小道を歩いていても後ろから続々と人が流れてくるので立ち止まれず、ぼけ～っとしてると邪魔してしまうので気を使いながらの散策。河童橋の上はさらに大混雑。そこで写真を撮ろうと、背景を考えながらうろうろしていたら、なんと３人の人にシャッター押してください！と呼び止められ、カメラマンと化していたのでした。私暇そうに見えたかな？？っつーか私もお願いします！！ってな勢いで、人の渦に巻き込まれそうになりながら写真をとってもらいました。今回は雲が多くて山がほとんど見えなくて残念だったけど、次に行くときは晴れてる日に行きたいな♪♪
2008.08.31
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夜の瞑想会☆
今日は穂高養生園で夜の瞑想クラスに参加してきました。前回はアーサナ中心の朝のクラスで今までに何度か参加したことがあったけど、夜は始めての参加です。 まずは静かに瞑想しながら、スワミジのハーモニウムの音に合わせてオームチャンティング。 ちなみに、チャンティングとは唱えることを意味します。スワミジの瞑想は、ただ静かに座っているだけではなく、音階練習みたいにマントラを唱えます。そして唱えるごとに呼吸が深くなっていて、不思議と集中していることに気がつきます。静かに座っているときって、結構よそ事を考えちゃたりするけど、声をだしているとそこに集中できるので雑念が入りにくくていいんですよ～。チャンティングの後はキールタン。キールタンとは歌うことを意味します。皆で手を叩きながら、マントラをメロディに合わせて歌います。なんだか明るくていいですよ～。思わず踊りたくなっちゃいます。そして、スワミジのありがたいお話。今日は瞑想についてお話してくださいました。なぜ瞑想をするのか？人間は身体と心を持っています。身体は眠ればリラックスできるけど、心はいつも飛び回っていて、なかなか落ち着くことが出来ません。心が落ち着いてリラックスできた時にこそ人間は一時的な幸せでなく持続的な幸せを手に入れることができると。めちゃめちゃ端折りましたが、瞑想の技法や心と身体のつながりなどなど、もっと事細かにわかりやすく説明してくださいましたよ～。その後に、スワミジがタブラの演奏をしてくれました。スワミジは僧侶であり、音楽家でもあります。タブラとはインドの伝統的な楽器で二つの小型の太鼓を使って演奏します。スワミジいわく、西洋の楽器のような決まったリズムがなく、習得するにはかなりの年月がかかるようです。ひとつのリズムを一日4時間、一ヶ月かけて練習し、それを何年も続けたそうです。シンプルな楽器だからこそ奥が深いんだね～。そしてスワミジのタブラはこれまた凄いんです！！いろんなタブラＣＤを聞いたけど、スワミジが一番上手いと思いました。あのものすごいリズム感、指の動き、絶対に聞く価値あります！！！ そして最後にはドルーブ君（司祭さん）のプジャ（お祈り）。祭壇に向かって皆でお祈りをするのですが、毎回ほら貝の音の出が違ってて、たまに音の出が悪くて、水を入れたり叩いたりするのが、おかしくておかしくて笑っちゃいそうになるんだけど、今日はばっちりいい音が出ててほっとしました～。これで夜のクラスは終了。スワミジのクラスは本当にリラックスできて大好きです。身体のなかにあった毒がどんどん外へ出てきてくれて、後がものすごい楽になります。きっとあの場所もいいんだろうね！ 来月には豊科の近代美術館でスワミジヨガのワークショップが2日間にわたっておこなわれます。ヨガ初心者の方でも気軽に参加できますので是非どうぞ。二日目のクラスではタブラ聞けますよ～。申し込みはこちらへ↓↓ http://homepage2.nifty.com/namaste/yoga.html
2008.08.21
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ホ・オポノポノ☆
今私は、ホ・オポノポノにはまっています！！ホ・オポノポノ（以下ポノポノ）って響きがかわいいでしょ？ ポノポノとは、ハワイ生まれの一種の心を浄化してくれるプログラムです。 あるハワイの精神科医が患者に会わずして、カルテを見ただけで治癒してしまったという、ものすごく不思議で興味深い内容です。 以前から友達から噂を聞いていいて、ついに本をゲットして読み始めたところです。もう寝るのも惜しいくらい。まだ読みかけなので、読み終わったらまた報告しますよ～。
2008.08.21
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実家へ帰省☆
お盆は実家のある愛知県へ帰省して来ました。松本へ住み始めて４年目。すっかり信州の快適な夏に身体が慣れてしまっているために、暑さにはかなり弱くなっていました。車を降りた瞬間に、じと～っとまとわり着くような湿気。じっとしてるだけで肌がべたべたしてきて、不快指数１２０％。もうエアコンなしではいられません。私エアコン嫌いなはずなのに～(^^;)昼間はじりじりと照りつける太陽で、夜は寝苦しい熱帯夜。すでに夏バテ状態。これでもまだ涼しくなった方だよ～なんて声も聞こえてきたりして。マジですか？？でもそんな夏がなんだか懐かしい感覚でしたよ。あぁそういえば・・みたいな。しかし早く松本へ帰りたい！って思っていました。 実家へ帰るといつも朝市でお魚を買いに行くんだけど今回は行きませんでした。母いはく、今年は雨が少なくて湾内の海水温が高くて、お魚さんたちが皆な、外海へ出て行ってしまうんですって。だから市場にいってもはあんまりいいのがないって。知り合いが地引網をしにいったけど、魚はとれず、しゃこばっかりだったといってました。そうか～雨が降らないのも困るねぇ。漁師さんも大変です。なので今回は、地引網でとったしゃこと、あさりをお腹いっぱい食べました！うまかった！
2008.08.19
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ヨガで筋肉痛☆
先日、穂高養生園へ朝ヨガしに行ってきましたよ。そうです、今年もスワミ・チェータン先生（スワミジ）がインドからやってきてヨガを教えてくださっています。一年ぶりの再会でした。ハリ・オーム！！スワミジもドルーブ君（司祭さん）も変わりなく元気そうでよかったです♪ 朝ヨガはその名の通り、朝めちゃめちゃ早いんです。朝6時半から、瞑想が始まるから松本を5時半より前には出発しないと間に合わない。こんなに早起きすることめったにないから、目が開かないし身体も動かないし・・・でもエイヤッ！と気合で起きました。動き始めてしまえば気持ちいいんだけどね！運転してても車が少なくて、空気もさわやかで、あっという間のドライブです。一年ぶりの森の家。ここはいつ来ても安らぎます。自然の音以外は届かないような山奥でマイナスイオンをいっぱい吸って、心も身体も喜んでます。 まずは瞑想と呼吸法。スワミジのハーモニウムの音に合わせながら、オーム、オームとオームチャンティング。そしてドルーブ君のプジャ。続いて、ハタヨガクラスという流れになっています。今回は人数が多かったので外のデッキでヨガをしました。今までヨガは室内でしかしたことがなかったから、とても新鮮でした。川の流れる音を聞きながら、大自然に包まれながらのヨガはよっても気持ちよかった！が、しかし、大自然なだけにひとつだけ問題がありました。なんと、アブやハチが結構飛び回っていて、刺さされるんじゃないかと気になって気になって。一応お香をたいて煙をあげてはいたけれども、あまり効果はなく・・。まっこれも自然の一部だからしかたないね！って感じで、シャバーサナで横になった時にはショールをかけたりして、虫に刺されないように工夫しながらのヨガでした。今回はヨガ初心者の人が何人かいたので、基本的なアーサナだったのにもかかわらず案の定、筋肉痛がやってきました。キャー肩関節周りがバキバキ。身体硬っ！！自分で思っている以上の運動不足だったみたいです。あはは。来月のワークショップまでにもう少しましになっておこうと反省したのでした。
2008.08.19
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似てる？☆
昨日友人に、フリーダカーロに似てるよね～と初めて言われました。そうかなぁ？私のことを知っている方どう思いますか？？
2008.08.03
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今年もスワミジヨガワークショップ☆
本日３度目の更新で～す♪♪先日アナンダさんから電話をもらい、今年もスワミ・チェータン先生が来日されたとのこと。一年ぶりのスワミジ。まだお会いしてませんが、とっても楽しみです。このなまった身体を、ヨガでなんとかしなきゃですよ！そしてまたワークショップが開催されます。詳しくはこちらをご覧ください。 ↓↓↓http://homepage2.nifty.com/namaste/yoga.html
2008.07.31
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蓮の花畑☆
本日二度目の更新で～す。まるで夏休みにためこんだ宿題を一気に片付けているかのようです。ふふふ。 え～っと、今日は蓮の花を見に、大町へ行ってきましたよ。私は蓮の花が大好きです！きれいですよね～。そして蓮根もウマイ！今まさに満開をむかえています！！ ある知り合いに、蓮の花が好きだと話したら、「蓮の花って黄泉の国を思わせるような感じしない？・・・（笑）」って、はあ確かに。そんな感じもするけど。そうゆうイメージを持つ人もいるんだと、ちょっと面白かったです。 場所は大町のオリンピック道路沿いにあるという、漠然とした情報を頼りにとりあえず出発。どこかな～ないな～。なかなか見つからず、駅前の観光案内所で聞いてみたら親切に教えてくれました。 見てください、きれいでしょ～。もううっとりです。黄泉の国へでもどこでもつれてって、って感じですよ。 葉っぱも素敵。 ８月いっぱいまで見られるそうですけど、もう終わっている花もあったので早めに行ったほうがいいですよ。
2008.07.31
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収穫☆
えぇ～っと、お久しぶりの更新で～す(^^;;またもやほったらかしにしてしまい、気がつけば今月最終日に今月初更新になっていました～。あはは。 さてさて、我が家の畑は続々と収穫の時期を迎えていますよ。今はトマト、きゅうりが食べごろです。今朝見たらゴーヤも大きくなってきてたし、ダメかなと思っていたオクラも育ってきてました。とれたて野菜は本当においしくて、元気をもらえます！！自然の恵みと、面倒をみてくれているアッキン＆minaちゃんに感謝です。
2008.07.31
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諏訪湖で足湯☆
先日、諏訪へ行ってみよう！と、ふと思い立ち、ドライブがてらふらっと出かけてきました。諏訪といえば諏訪大社＆諏訪湖＆マルメロ？？ 諏訪大社のおみくじって、めちゃめちゃ当たるって知ってましたか？私は気が向いたときに、ふらっと行ってはおみくじを引くんですけど、何と毎回同じような内容が書いてあるんですよね～。まさか全部同じ様なことが書いてあるんじゃないかと思い、一緒に行った友達のを見ると全く違う内容が書いてあるので、、、どうやらそうゆうことらしいです。疑ってすみません。あはは。 それから湖畔の足湯へ行きまったり湯につかりました。温かくて、気持ちよかったな～。足だけなのに、全身温まった感じでした。 そうです、夏こそ足は冷えやすいので注意したほうがよいですよ。毛穴が開いて熱が外へ出やすいところに、エアコンの冷たい風が入ってくるのであっと言う間に冷え冷えです。靴下履いたほうがいいんだろうな～と思いつつも、ついつい裸足でサンダル履いちゃったりして～。気をつけます。はい。諏訪湖の景色もこれまたきれいで、癒されたぁぁぁ～。夕焼けもきれいで～。 っつーか足湯に何時間いたんだ！って感じなんだけど、近くのマルメロってインドカレー屋さんで、チャイを飲みながら、のんびりお喋りしてたのです。やっぱチャイ文化圏に住む人の作るチャイは美味しいですよ。最近飲んだチャイのなかで一番うまかったです。ちなみにここの店員さんたちは皆なネパール人だそうです。インドで飲むチャイは鳥肌が立つほど砂糖たっぷりで甘いんだけど、ここのは日本人用に合わせてあるのか、砂糖は別についてて調節できるようにしてくれてます。でもチャイは甘いほうが美味しいよね！久しぶりに外国の人と話をしたら、旅行に行きたくなっちゃったなぁ～。
2008.06.26
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こうでなきゃいけない？☆
「こうでなきゃいけない！」 って、自ら世界を狭くしてしまうようで、もったいないね～。 と最近思います。 柔軟に受け入れて、そのときに必要な物を選べる目を持ちたいものです。
2008.06.06
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サラダバー☆
家の庭にサラダバーが出来ました！！ リーフレタス、シソ、サンチュ、パセリ、トマト、ねぎ、バジル、オクラ。すごいでしょ～！！って、私は何もしてませ～ん。(^^;)なんと！家の庭を、アッキン＆mina夫妻が面倒をみてくださってて、もぉありがたいかぎりです。他にも、ueちゃんが苗を育ててくれたりさらには、植え付けにもきてくれたりで、師匠たちには感謝感謝です。私は時間がとれるときに、ちょっとだけ草をとったり水をあげたりしてます。たった少しの時間でも、土を触ったり成長を眺めてるだけで、とっても元気をもらえている気がしますよ。大地のエネルギーってやつでしょうかね。疲れたときは土を触ったり、裸足で歩くのもいいって教わりました。これからいろんな野菜を植えていくようなので、どんなになるか乞ご期待！
2008.05.22
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おかげさまでアムリタは１周年☆
アムリタはおかげさまで、一周年を迎えることができました。この一年たくさんの方々に支えていただいて、感謝感謝の気持ちでいっぱいです。 今思えば、よくやってこれたな～（笑）って思いますよ。←そんなんじゃいけませんね。施術を受けてくださった方の身体が楽になって、元気な笑顔で帰っていただく姿を見るのが嬉しくて嬉しくて、ただそれだけで一年やってきました。時には私の方が皆さんから元気をいただいたりしてね～。愛知から松本へ移住した3年前、「いつかここでお家サロンを開きたいな～」という夢を持ち、それが叶い、まさかこんなに早く叶ってしまうなんて！超ツイテル！！って自分でもびっくりしたことがもう随分前のことのようです。諦めなければ夢って叶うんだぁ～と実感した瞬間でした。本当にありがたい経験をさせていただいています。そしてまた新たな夢を持って次なるステップへむかって歩きはじめていますよ～！！ さて、一周年を迎えたアムリタより、重大なお知らせがあります。来月５月より、営業日を木曜日のみで2名さま限定とさせていただきます。突然のことで申し訳ありません。この一年楽しく過ごさせて頂いた反面、自分の技術の未熟さ、勉強不足を感じることが多々ありました。そこでアムリタは次なるステップに向けて勉強期間に入ろうと思います。もっともっと勉強して、技術も心も身体もパワーアップして、もっと皆さんに満足していただけるようなサロン作りに励みたいと思います。週に一日のサロンになりご迷惑をおかけしますが、お越しいただければ幸いです。これからも、アムリタをどうぞよろしくお願いします☆
2008.04.24
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椿満開☆
今年も椿が咲きました！！我が家の庭はとっても華やかです。
2008.04.24
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お花見パーティ☆
昨日はヨガ仲間たちと、お花見パーティをしました。松本は今桜が満開で、とってもきれい！！しかし昨日はあいにくの雨。そして外は寒い。まっ桜は見えずとも、うちの庭の椿が満開なので、椿見宴会となりました。ってか皆な花見てる？？やっぱり私たちは花より団子の様です。 美味しいお酒や、お料理やらを持ち寄って、気の会う仲間と楽しい時間をすごせて本当に私は幸せ者です。楽しかった～。ありがとね！！ 昼頃からスタートして途中メンバーが入れ替わりながら、あーだこーだ話していて気づけばなんと、夜中の12時半！！きゃーもうそんな時間！！皆なで集まったのが久しぶりだったもんだから、話が尽きず、まだまだ話たりないくらい。また企画するね～。
2008.04.18
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春ですねぇ～☆
うちの庭にも春がやってきました。今朝庭を見たら、つぼみだった水仙が咲き始め、梅の花も開いてきてて、チューリップにタンポポものびのびと芽を伸ばしてています。あまりの可愛さについついうっとり見とれてしまいました。去年の秋に植えて雪をかぶってたにんにくさんも元気に芽をのばし、ふきのとうが出てきてたので収穫して、ふき味噌にしてみました。ピザにふき味噌を付けて焼くと美味しいらしいです！さっそくやってみよ～♪そろそろ新たに畑を広げて、夏野菜を植える準備をしようかな～。楽しみ！
2008.04.03
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小布施で食い倒れ☆
先日、いつもの三人（ueちゃん minaちゃん私）で小布施へいってきました。最近はそれぞれに忙しくて予定が合わず、久々のお出かけでした♪小布施といえば、そう、「蔵部」 私はこのお店のご飯が大好きなのです！！釜で炊いたご飯がものすごく美味しくて、何とおかわり自由。もちろんご飯だけでなく焼き物も汁物も全部うまいんです。そんで、ここの店はお酒やさんだからランチに美味しいお酒がついてきてしまうのです！！いやぁ～何度きてもいいお店。食事の味はもちろん、蔵を改装した建物も趣があって雰囲気がよいです。週末はとっても混み合うようなので、平日がお勧めです。 http://www.obusedo.com/ajiwai/club.html お腹がいっぱいになったところで、ぶらぶらとお散歩。小布施もすっかり春めいてきてて、梅の花が今にも咲きそう。春ですね～♪なんていうのもつかの間、じゃ、栗の木テラスでティータイムにしよう！！やっぱり花より団子でした。小布施といえば栗菓子ですよね。栗のケーキと紅茶をいただきました。うまかった～！！ もうすでに食い倒れツアー。実は私たち小布施に来る前に、善光寺にも行ってて門前町でおやきを食べていたのです！！そして饅頭も入手していて、危うくお昼前に食べてしまいそうな勢いを思いとどまり小布施へ到着してたのでした。そして、次はワイナリーへー行きました！！美味しそうなワインがいっぱい。もちろん試飲できます。運転手はminaちゃんだったので遠慮なく、はじから全制覇。いやぁ～どれもうまい！私はりんごの１０年熟成のお酒を買いました。これは一升瓶に入っているので、かなり飲みごたえあり！お花見パーティの時にでも開けようかな～。いい気分になったところで、さて温泉にでも行こうかとなり、小布施にある穴観音の湯へ行きました。ここはなんだか懐かし系の温泉で、地元の人たちでにぎわっていました。穴観音という名前の通りに、お風呂に観音様が何体かいらっしゃいました。お湯は源泉掛け流しで、とってもやわらかくていい湯。景色がよくて、黒姫や妙高の山々を眺めながら、まったりでした。お風呂からでたらすでに夕方過ぎ。さて松本へ帰ろう！！車で１時間半くらいだからそんなに遠くないよね。帰りの車の中で饅頭を思い出し、食べたのは誰だ？？あっ私だ！！やっぱり食い倒れ～。
2008.03.29
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音の遊び☆
超久しぶりの更新で～す。長らくほったらかしてしまいました～。スミマセン。何人かの方に、「最近更新してないね～」とか 「更新しろ～（笑）」 などなどありがたいお言葉をいただきました。そう、私はずぼらな性格なのでたまには誰かに背中を押してもらわないと、動かないことが多々あるので、こういうメッセージはとってもありがたいのです。そんなわけで、再開です！！えーっとですね、先日穂高の虹の村診療所というところで、チャーリー宮本さんの音の遊びのワークショップに参加して来ました。 どんな事をするかというと、いろんな民族楽器（主に打楽器）を囲んで、それぞれ自由に音を出して楽しもう～というものです。叩き方やリズムなど、全くというほど決まりはなくて自由！！たまに隣の音を聞いてあわせてみたり、遊んでみたり。色んな音が合わさって、いつの間にかリズムになって、いつの間にかストーリーが出来ていたりして。心地よい音に囲まれながら、開放感そして一体感を味わいました。なかでも、チベットのシンキングボウルは音の波動による癒しと調整ができるんだって。私はなかなかうまく音が出せなかったけど、途中誰かの音と共鳴して振動が伝わってきました。やっぱり自然の音って身体にも心にも優しね。終わったあとでも、心地よい振動が身体に残ってて、ふわふわしてしばらく気持ちよかったです。
2008.03.16
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ルーシーとクリスタルボウルの夢のコラボ☆
今夜は、ルーシーダットンとクリスタルボウルの癒しを体験してきました。 （ちなみに、ルーシーダットンはタイ生まれの仙人体操です。わかりやすく言えばヨガににてるかな？？やってみると違いがわかるんだけどね。タイ式マッサージのセラピストがウォーミングアップのためにルーシーしてるところもあります。いわば身体の癒しですね。 それと、クリスタルボウルは、クリスタル製の器が奏でる音を聞くことによって、深いリラックス効果や肉体と精神のバランスをとってくれたり、チャクラの浄化をしてくれる、音の癒しです。）その、身体の癒しと、音の癒しを同時に受けられるという、夢のコラボが実現して私体験して参りました～。まずははじめににルーシーダットン。呼吸を合わせながらのゆったりとした動きなんだけど、何度も繰り返すから結構きつかったな～。ってか私が運動不足なだけかもね(^｡^;) 特に肩甲骨まわりや腰のまわりの筋肉、最近動かしてなかったからずいぶん硬くなってたことに気がつきました。たまには普段使わない筋肉にも意識をむけてあげなきゃね。後半なんてヨレヨレだったけど、だんだんと血流がよくなって身体がほぐれてきて、不思議と楽に動けるようになってくるから面白い。やっぱ身体を動かすのは気持ちいいね！仙人さんのリードもよくて、ボケ？あり、のり突っ込み？ありの、ほのぼのムードでいい感じでしたよ。そんな爽快なルーシーダットンに引き続いて、クリスタルボウル。マットの上で仰向けになって、ヨガで言うシャバーサナ状態。ハードな動きの後のリラックスがこれまた気持ちいい！！汗で冷えるといけないので毛布をかけて、もぅいつでも寝られる体勢。照明を暗くして、静かな室内。クリスタルボウルの音に包まれながら、しばし夢の中でした。目覚めた後は少しぼんやりしてたけど、少し経ったときのすっきり感がまた気持ちいいんです！身体の中が全部浄化されたんじゃないかって思えるほど！！何でだろう～ただ寝てただけなのに。短い時間の間に極端に動いたり、休んだりで、私の身体はびっくりしていることでしょう。明日の身体の状態が楽しみだな～♪♪来月はヨガとクリスタルボウルのコラボもあるかも～。楽しみです！！
2008.02.26
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松本でフランス気分☆
昨日、「オークリヨードヴァン」さんというレストランへランチしに行きました。昨日は春が来たかと思うくらい暖かくて、ぽかぽか陽気でしたね。なんだか嬉しくて、私はチャリチャリに乗りながら鼻歌歌ってました～。途中友達と待ち合わせして、いざ目的地のお店へ！！ お店は松本駅近くの、女鳥羽川沿いにある、オークリヨードヴァンさんです。私、こんなに素敵なカフェが松本にあったなんて知らなかった～。まるでパリにあるカフェのようです。外にはオープンテラスがあって、中のカウンターにはワインボトルが並んでて、フランスの音楽が流れてて、超素敵！！お料理も美味しくて、昨日はチキンのマスタードソースをいただきました。そしてなんとランチでワインまで飲めてしまいます。私はシードルをいただきました。バゲットのサンドイッチも美味しそうだったな～。一人で行くもよし、誰かと行くもよし、しばらく通いそうです。 美味しい料理に、美味しいお酒をいただいて、いい気持ち！！天気もいいし、再びチャリチャリにのって松本散歩へ繰り出したのでした～。ふふふ～ん。（←あっ！飲酒運転だ！） 気をつけます(^-^; http://homepage.mac.com/furihatak/aucrieurdevin/
2008.02.23
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鹿島槍でスノーボード☆
今日はサンアルピナ鹿島槍へ、スノーボードしに行ってきました。お天気は快晴！！朝から真っ青な青空で北アルプスがきれいに見えました。平日だから人も少なく、前日に降った雪のおかげで雪質もよくって、絶好のスノー日和でしたよ～。あぁ～行ってよかった！本当に！ 鹿島槍は白馬の入り口にあるんだけど近くていいんだよね～。・・・なんて言えるなんて！超贅沢！！実家に居るときは、朝の3時に起きて、５時間かけて白馬の入り口まで来てたのに、今じゃ1時間半もあれば着けちゃうもんね～。松本に住んでいる特権です！！ 私にしては珍しく4時間休憩なしで滑りました。（←いつもはすぐ休憩してるのに）とっても気持ちよかったです。何より景色の美しさに心が癒されました。 ねっ！！きれいでしょ！！こんな素晴らしい日にスノーできて幸せです！！
2008.02.21
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冷え対策☆
うぅ～寒い寒い！！もぉ口ぐせの様に言ってしまいます。でも朝晩は冷え込んでも、昼間のお日さまはぽかぽかだったり、日が長くなってきたりと徐々に春の足音が近づいて来てますね。嬉しいなっ。この冬はなるべく身体を冷やさないように、気を付けています。冷えは万病の源と言いますからね～。私は子供の頃から低体温で平熱が35度台なんだけど、これはあまりよろしくないと教わったので、せめて36度台になるようにと思い、食事やらマッサージやら服装などいろいろ試してみています。その中でも、私は「真綿」にこの冬は助けられてますよ。この真綿、いい仕事をしてくれるんです！私は寝るときに使うんですけど、パジャマの首のとこから両肩と首の後ろに真綿を詰め込みます。見た目、でっかい肩パットが入ってるみたい。ただそれだけなのに朝までぽかぽかぐっすり快眠です。真綿って寝相悪くてもずれないし、ピタッと身体にくっついててくれるのです。なのに簡単にはがせて繊維も残らず！さらには毒まで吸いとってくれるんです。すごいです！さすがシルク！今まではタオル巻いたりしてたけど、朝になるとなくなってたり、汗を吸って冷たくなってたりして。首周りが冷えると肩も凝るし、寒くて夜中に目が覚めたりして、朝の目覚めが悪かったんだけど真綿のお陰で全くなくなりました～。肩こりでお悩みのかた、是非お試しあれ～。冷え対策をしてたおかげで、体調もかなりいいです。昨日いつもお世話になっている気功の先生の治療を受けたら、身体の芯が温まってきたから、負担がとれやすくて、疲れても回復が速いと誉められました。よかった～♪
2008.02.19
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雪かきとスノーボードと筋肉痛☆
今日は大雪でしたね～！本当によく降りました。私は一日中雪かきをしてましたよ。きっとそのうち筋肉痛がやってくることでしょう。二日後あたりに・・・(o￣∇￣)o!!そうそう、先週の金曜日にスノーボードしに行ってきました。お天気よくて真っ青な青空でとっても気持ちよかったんです。いやぁ～こんな日はビールでも飲みながら・・・と悪魔の誘惑に負けそうになりながらも何とか振り切ってゲレンデへ繰り出しました！久しぶりってのもあって、半日くらいで充分だろうということで、程々に流す程度に楽しく滑れました。でも感覚がやはり鈍っているので、安定感がいまいち。それと体力が本当に落ちていてショックでした。一本滑るだけで膝がガクガク。筋力不足です。まっ、続けて滑ればそのうち身体がついてくるでしょう！ふふふーん♪なんて、超ポジティブになっていた私にさらなるショックが訪れました。なんと筋肉痛が二日後にやってきたのです。まいりました、はい<(; ^ ｰ^) そしていまだ、太ももが筋肉痛で今日の雪かきによってさらに大変なことになるんじゃないかと思ったけど、まああんまり心配しても仕方ないので流れに任せます。それよりも、本当にこのだらけた身体をなんとかしようと思いました。近頃ヨガもサボりぎみだし、これといって運動もせず、コタツでごろごろ生活を続けていたのでなまって当たり前！節分も過ぎた事だし、春に向かって動き始めるかな！！
2008.02.03
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青山先生の一言☆
先週、今年初めての参禅会がありました。そう私が行っていた座禅会には参禅会という立派な名前があったことを今回初めて知りました～(^^;; 何にも知らなくてスミマセン。今年初めてということで、ささやかな新年会をしてくださって、さらになんと、青山先生からお年玉をいただいちゃいました～。お金じゃないですよ～。先生直筆の和歌の入った色紙です。こんな貴重なものをいただけて、とても幸せです。我が家の家宝にしたいと思います！！ありがとうございます。 こうやって参禅会に参加させていただいていると、たくさんのお言葉を先生から頂けます。それを少しでも紹介できたらなと思い、書き込んでいきたいと思っています 「青山先生からのありがたい教え」 利行は一法なり あまねく自他を利するなり これは道元禅師のお言葉です。自分のことのみならず他の人のために功徳を積むことが、いつか自分にも他人にも、そして全てに幸福をもたらすことになる、ということだそうです。 日々実践していきたいと思います。
2008.01.28
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あー寒い☆
最近寒いですよね～。私はコタツから出られない日々が続いておりますが皆さんはいかがお過ごしですか？松本は４日連続で、氷点下10度以下が続いていたために、我が家の台所の水道が凍結で出なくなり、お風呂の蛇口が凍結、さらに瞬間湯沸かし器の中のパイプが破裂して噴水みたいになったりして、ちょっと面白かったです。あはは。でも、今日は少し寒さがゆるんだようで、水道はちゃんと水がでるようになりました。本当、少しの気温の違いで、こんなにも生活が変わるんだというのを実感しました。今日もまだ氷点下のはずなのに、なぜか暖かく感じている自分が怖いです～。慣れってすごいね！！あ～早く春が来ないかな～。春が待ち遠しいですよ。本当に。
2008.01.28
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お月様☆
今夜のお月様、とってもきれいでした。お月様の回りに大きな輪が出来てて、まるで夜空にうかぶ曼荼羅を見ているようで。月光浴しました。不老不死の妙薬、アムリタをたっぷりお月様からいただきました～。まさに、アムリタ。そうです、アムリタにはそんな意味があったのでした！！写真を撮ってみたら、うまく写らなかったけど雰囲気だけおすそ分け。
2008.01.22
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タイでマッサージ屋さん巡り☆
以前タイへ行った時に、マッサージ屋さん巡りをしたことがあってその時の話。施術を受けるのって、施術をするのと同じくらい、勉強になるのですよ～！あっ、先に言っておきますが、ここからは私の主観で書いておりますのであしからず～。さてさて、タイの街には数えきれないくらいのマッサージ屋さんがあります。道を歩けば看板がすぐに目につき、どこに行こうか迷っちゃう！マッサージ屋さんもさまざまで、路上の青空足つぼやさんから、超高級スパまで。おもしろかったなぁ～！まずは青空系。タイへ行ったことのある方はよくわかると思いますが、ショッピング街の広場とか、ナイトバザールの道端には必ずと言っていい程、足つぼやさんが、ずらっと椅子をならべていらっしゃいます。お買い物で疲れたついでに、ちょっと足つぼなんて、お手軽でいいんですよこれが！ただ上手い人にあたるかどうかの確率は・・・それと陽気な国民性なので、よく喋る喋る！お隣さんやら、通りすがりの人やらに・・・それと、清潔感や満足度はいまいちたけど、安くてお気軽なところがナイス！結構行きました。次に、家でちょっとやってます系。私が行ったところがハズレだったのか、いまいちでした。でもこれもいい経験。合わない施術者に当たってしまった時のお客さんの気持ちがよくわかります！マッサージ学校を持っているサロン系。いくつか行ったけど、やっぱ教えているだけあって技術レベルは高くて満足できます。私が行ってた学校はタイマッサージを医療にとりいれている病院なのでかなりよいです！その他にも３件行ったけど、あまりの気持ちよさに途中で意識が朦朧としてきて勉強どころではありませんでした。でも、バンコクのワットポーは痛かった！(私はチェンマイ式のソフトでゆるいのが好きです)ワットポーと言えばバンコク式の総本山！たまたま担当してくれた方が若い女性なんだけど力が強くてね！弱くして～といったけどそれでも痛かったです。確かにバンコク式は両母指での指圧が多いので力がかかりやすいのです。なので、強いのが好きな方にはぴったりだと思います。バンコク式のお店でも中には私の好きなお店もあって、日本人が経営してるチャイディってとこはおすすめです。日本人が経営してるだけあって、店内は静かで清潔で、お喋りもそんなにせず、しっかり施術してくれます。ここはバンコクにいる間ほぼ毎日行ってました。それから、高級スパです。最近チェンマイでは外国人向けスパが流行らしく、新しく何件も出来てて、せっかくだから、いちばんいいとこ行ってみたい！と思い、オアシススパへ行きました。さすがスパだけあって、すべてが高級です。サービスもちゃんとしてて、宿まで送迎してくれるし、レセプションはきれいなお姉さんで英語もばっちり、マッサージルームも専用庭付きコテージで非日常、南国リゾート気分を味わえますよ。技術もよかったし。ただし、いいお値段します。でも日本で普通に受けるのよりは少し安いかな？あと面白いとこで、郊外型スパ。そこはタオガーデンというスパで、チェンマイ郊外にあります。長期滞在者が主で、ヨガやマッサージにアーユルベーダ、食事は菜食、腸内洗浄もしてくれるのです。いわばデトックス施設ですね。外には広いお庭があって、とっても気のいいとこでした。帰国後に見た日本のある健康雑誌にも載ってましたよ。んでね、技術、お値段、トータル的に考えると私は、マッサージ学校を持っているサロンがいちばんいいかなと思うしオススメできます。たまにはスパもいいしね！あぁ～タイへ癒されに行きたいなぁ～☆
2008.01.16
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ネーブル酒つくりました☆
今年は実家にあるネーブルの木が豊作で、食べても食べても食べきれないので、ネーブル酒にしてみました。早く呑みたいな～一ヵ月後のお楽しみ♪♪出来上がったらパーティだよっ！！
2008.01.09
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遅ればせながら・・・謹賀新年☆
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 ぼやぼやしてたらもう5日になってました(^^;;あはは。今年のお正月は実家のある愛知県で過ごしました。お正月を実家で過ごすなんて、何年ぶり？？いつもは仕事してたり、旅行行ってたりと、何かと家を空けることが多かったんですけど、実家でのんびりすごすのもいいもんです。猫と遊んで、コタツで一緒に昼寝して、ぐーたらぐーたら、癒されました。 さてさて２００８年があけましたが、昨年を振り返ってみるといろんなことがあったなぁ～。マッサージ店を退職し、自宅でサロンをはじめ、たくさんのあったかい人々と出会い、助けられました。 それからタイとインドを旅して、インドのダラムシャーラでダライラマ法王を拝見することが出来ました。あの優しい笑顔は一生忘れられません。そして大晦日には座禅で静かに年越しをし、心穏やかに新年を迎えることができました。 よき師匠とよき友に恵まれて本当に幸せです。ありがとうございます。大変なこともあったけど、今となってはそれがなければ今はないもんね。感謝・感謝の毎日です。 今年も皆さんのお役に立てるように、精進してまいります。 まだまだ未熟者のわたしですが、よろしくおねがいします。
2008.01.05
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タイ式マッサージのイメージって？☆
タイ式マッサージのイメージってどんなんだろう？とふと思い、まだ一度も受けたことのない人に質問てみたことがかあります。そしたらね、何人かの人が、、、「なんだかプロレス技みたいなのをかけられて痛そう！」「足で踏まれたり、引っ張られたりして、怖そう！」 などなど いずれも痛い！とか怖い！とか、恐怖のマッサージ的なイメージを持っているようです。えぇ～！！！まったくそんなこと無いのに！！！確かにアクロバティックなストレッチもあるけどね。でもそれだけがクローズアップされてしまっていたのですね！！ だってタイ式は世界一気持ちいいマッサージって言われているんですよ！！その辺の誤解をといていかなくてはいけませんね！タイ式を愛する私としてはほっとけませんよ！でもね、中には一度受けてみて、痛かった～という感想をお持ちの方がいることも確かです。それはやはり施術者によって違ってくる所なんですけどね。受ける側の好みもありますし。コミュニケーションの大切さを実感しますよ。タイ式マッサージが恐怖でなく、気持ちいいというイメージに変わることを祈って、日々こころをこめて施術をしていきたいとあらためて思いました。気持ちのよい施術はもちろんのこと居心地がよくて、また来たいな～って思っていただけるようなサロン作りを目指して来年も頑張っていきたいと思っています。
2007.12.30
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物作りは楽し☆
気がつけば、またもや更新を長らくサボってしまいました～(^^;)スンマセン。最近つくったもの！！ その一。 斜めがけバック。 前から欲しくて何件かお店を見たんだけど、なかなか気に入るのが みつからず、えぇ～い作ってしまえとばかりに作りました！！ その二。 ショール。 われながら力作です！時間かかった～。 私は物作りがとっても好きなんだけど、はまったきっかけは、私の周りに居る 先生たちのおかげなのです！！本当、ありがたいことにいろんな先生が手助け をしてくれるので、あきっぽい私でも投げることなく楽しく続けられております。 どんな先生がいるかというと・・・ 畑、漬物、洋裁、毒だし、レメディ、編み物、コンピュータ、ヨガ、ルーシーダットン 絵画、指圧、アフリカンダンス、気功、などなど。 本当に皆さんありがとうございます。 これからもお世話になります。よろしくねぇ～。
2007.12.29
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雪の季節☆
そろそろ雪が舞う季節が到来ですねぇ。先週車のタイヤをノーマルからスタッドレスに替えてもらいに行って来ました。そしたらね何と今持っているスタッドレスタイヤは、もぉ寿命だと言われてしまいました。ガーン(￣○￣;)まじですか！無いと困るし～でも来月車検あるし～・・・まぁ事故を起こす事を思えば安いもんだ！しゃーない新しいのに交換！！ってな訳で新しいのを購入したのでした。でも松本って意外に雪降らないのよね。山に囲まれてるせいでしょうかねぇ？だからノーマルでもかなり行けるんだけど、予期せぬ雪だったり路面凍結があるから危険です。今年もスタッドレスさんのお世話になりま~す。せっかく新しいの買ったので、今年は雪山に行きますよ～！！松本に来てから、ほとんどスキー場に行ってません。住んでしまうと何だかいつでも行ける気持ちになっちゃうのね。何て贅沢(*^_^*)それし、普段寒いから、あえて更に寒い所に行きたくないっ！ってのもある！！20代前半の頃は、スノーボードにはまりにはまって、毎週のようにスキー場へ通い、しまいにはスキー場でアルバイトするありさま。その後ピークは過ぎ、緩やかな下降線をたどり現在に至ります。先シーズンスキーに行った回数．．．．．．．．1回。今年はスキー仲間が出来たし、雪も多そうだから、滑りに行こうと思ってまーす。一緒に行きませんか？
2007.12.11
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野沢菜とタイランチ☆
今日は人生で初めて野沢菜を漬けました～。いやぁ～すっかり私も信州人になった気分です。漬物なんてまったく漬けたことなかったので、一から漬物先生に教えてもらいました！！この時期、やおやさんとか産直売り場へ行くと必ず山積みになって、野沢菜が売っています。信州人は漬物好きなのですね。でも寒い地域は保存食のために沢山準備しておくんだとききました。 私はお土産やさんの野沢菜しか食べたことがなくて、あれはあれで美味しいな～と思っていたけど、こっちへきて家庭のを頂いたら、全然美味しさが違うのですよ、これ本当にびっくりしました。その味を自宅で食べられるようになるなんて嬉しーい。これで寒い冬を楽しく過ごせるアイテムが増えました！美味しく漬かるかな～？ 野沢菜を外で干している間に、タイ料理パーティをしました。まいどの事ながら、ueちゃん、minaちゃん、私がそろうと何かしら持ち寄りパーティが始まります。今回は私がメインを作りました。今日のメニューは、パッタイ（タイの焼きそば）とトムヤムクン。定番ですね！パクチーやナンプラーをたっぷり使って、家中ハーブとすっぱい辛い匂いが漂っていました。美味しかったですよ～！ タイ人は本当に美味しいものをよく知っている国民だと思います。屋台文化が発達しているので、屋台街や市場へいけばよりどりみどり。麺料理も米の麺（太さを選べる）をスープで食べたり、炒めたり。お惣菜やさんで少しずつ買ってビニール袋でお持ち帰りしてもいいし！果物も安くて豊富で、とにかく食には困らない国ですね！！ 私がタイの北の町チェンマイに滞在してたときに、よく食べていたもの！そう、チェンマイは鶏が美味しいところで、蒸し鶏をスープで炊いたご飯の上に乗せて生姜のたれをかけて食べるやつ（←カオマンガイ）とか、レッドカレーに麺と鶏の入ったの（←カオソーイ）とか。あとご飯の上に炒め物をのせるシリーズもよく食べました。それとデザート系で、もち米ご飯の上にマンゴーを乗せて甘いココナッツミルクをかけるの（←名前忘れた）かなりうまいです！ご飯にマンゴーって！！て、初めはかなりびっくりしたけど食べてみたら超合うの！日本で言うおはぎ感覚？？あとマッサージ学校に行ってる時は、敷地内の学食みたいなとこで、ベジタリアンランチを毎日食べてました。べジタリアンでない人もかなり満足で飽きませんでした。学校帰りには、屋台で焼き鳥を食べながら、あったかい豆乳売ってる屋台で一杯。至福のひと時♪♪まだまだいい物いっぱいあるけどきりがないですね～。なんだか食べてばっかりですっ(^^;; あはは。こんなこと書いてたら、タイへ行きたくなって来ちゃいました。
2007.12.06
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すぴこんでルーシーダットン☆
信州すぴこん（スピリチュアルコンベンションhttp://shinshu.spicon.org/）という、イベントに参加してきました。このイベントは、スピリチュアル、ロハス、癒し系を一斉に集めた超興味深いイベントなのでした。ここにはね、霊視やら前世占いに、ヒーリング、オーラ写真に気功にアーユルヴェーダ・・・ともう 、気になるブースが盛りだくさん！癒されるどころか大興奮！！そしてたくさんの出会いや発見もあり面白かったー！！！ そんで私は何をしていたかというと、ルーシーダットン（タイの仙人体操）ブースのお手伝いです。お手伝いってか、ほとんど遊んでたんだけどね～あはは。インストラクターの笑う仙人さんは、レッスンが立て続けに入ってて大人気でした！意外なほど大盛況でびっくり。みんな興味あるんだな～。ルーシーダットンはヨガに似た動きのエクササイズなんだけど、ヨガほどきつくなく、運動不足の私の身体にはぴったりです。こないだレッスン受けたときは、見事に筋肉痛でした。すぴこんの話に戻りますが、本当に濃い人たちがいっぱいきててね、魔女みたいな 格好をした人から、超毒舌なヒーラーがいたり。私なんかはその人に、お前は最低だ！最低だ！と何度言われたことか(^^;)まっほとんどの人が言われるんだけどね！それから私が行ったところでは、うちのブースのお隣のアーユルヴェーダ。ここでは脈振で体質がわかるというんです。私は以前に別のところで体質チェックをしてもらったことがあって、ほとんどカパ（水）体質だったんです。でも今回の結果はヴァータ（風）体質に変わってて超びっくり！いままでカパに合わせた食生活を心がけていたので、それが間違っていたことに気づかせていただきました。よかった～。それから、オーラ写真。私は全身緑色でした。一緒にいた友達は、真っ青と、オレンジと赤のミックス。そんで性格なんかもレポートで出てくるんだけど、これが超あたってるの！いやぁ～オーラでこんなにわかるとは思わなかったですよ。新発見でした。もっともっと、いろんなブースを見たかったけど、時間切れ～。残念でした。次回は4月に開催されるようなので、また来たいです♪
2007.11.26
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冬支度☆
柿ののれん。 大根のじゅうたん。いよいよ本格的な冬がやって来ます。今年はカマキリの卵が高いところにあるらしいので雪がたくさん降るんじゃないかって予想を聞きました。松本での冬は３回目だけど、過去２年は暖冬で雪も少なくて楽だったんだけど今年は降るかな～？
2007.11.25
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腹で考える？☆
私はよくごちゃごちゃ頭で考え過ぎだと言われることがあります。特に大きな選択をするときとかね。それが手相にもバッチリ出ているようで・・・(^_^;)じゃあ頭以外で考えるってどこで？そんで、どぉしたらいいんだろか～って思っていたら、ある本から答えが出てきたよ(^o^)／美輪明宏さんの本の中の一節です。人間はこの世に生を受けて死ぬまでの間に何度か岐路に立ち決断を迫られる場合があります。そのときに大切なのは、その決断をするにはどうするかということです。・・その際考える場所は頭で考えてはなりません。頭で考えたりすると利害ばかりに走ります。・・また胸ばかりで考えると感情的になりやすく、頭が冷えたときに後悔します。ではどこで考えるかと申しますと、腹です。頭で胸で考え思ったことをひとまとめにすると、今度は一度どっしりと腹におさめて、腹で考えなおすことです。そうして出た結論は決して死ぬ間際にあって後悔するようなことにはなりません。腹をくくるとはこのことです。・・その時ふだんからおなかが黒かったり、下痢ぎみの虚弱精神体質の人は失格です。ですから人間ふだんから、おなかはきれいにしておかなければならないと思います。・・・なるほどー。お腹なんですね！でもお腹で考えるっていまいちまだ理解ができてないんですよ。でもこの言葉に出逢ってから、そこに通じる出来事にも出逢っているので、そのうち分かるのかもね。今私に出来ることは、断食でお腹を綺麗にして、座禅でこころを綺麗にすることかな～。先週の座禅会での青山先生のひとこと。「あせらず あきらめず おこたらず」胸ににぐさっと来ました(*_*) はい。ありがとうございます。
2007.11.20
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秋を満喫☆
山梨へ散策しに出かけてきましたよー。以前から、友人のKちゃんから、山梨の白州はいいよ～って教えてもらってて、行ってみたいな～って、ずーっと思っていたら、なんとKちゃんが連れてってくれましたー。やったー♪超うれしい～♪しかも、オススメなレストランとかギャラリーとか美術館とか、いっぱい案内してくれて、もういたれり尽くせりの日帰り旅行になりましたよ。ありがとね～。 いくつか案内してもらったなかで、私がとっても感動した場所、 まず一つ目は、「清春芸術村」 この建物にまずびっくり！超かっこいい。さらに奥には美術館や教会があって、ところどころに面白いアート作品があるのです。春には桜が咲いて、秋も紅葉が楽しめて居心地がとってもいいところ。芝生の上でごろごろしたり、ベンチに座って読書したり。近所にこんなところがあったら素敵！！さらにね、なんとKちゃんはここの礼拝堂で結婚式を挙げたんだって～！！すごいいい！！！もう大感激！！！（←かなりテンション上がってきましたよー。）いいじゃーん。私も招待してほしかったわ～。ってか私たちが知り合ったのは結婚した後だったもんね。残念。ここの礼拝堂はね、とっても小さいんだけど、中にはルオーの版画や、ステンドグラスが飾ってあって、パイプオルガンまでちゃんとあるの。中は写真をとれなかったので、是非webを見てください。絶対また来ます！ http://www.kiyoharu-art.com/index.htm そして二つ目は、「尾白川渓谷」 ここも凄いです。仙人住んでますよ！駐車場に車を置いて、少し山道を歩きます。落ち葉の道を歩きながら、山のいい匂いがするね～なんて夢中で話しながら歩いていたら、通りすがりのおじさんが、あっ蛇だ！って言うもんだから、振り向いてみたら、蛇が道を横断中。私たち全く気づきませんでした(^^;;蛇さん無視してごめんね。ここは全てが美しかったですよ。景色の美しさもさることながら、水の美しさに圧倒されました。（少し見えにくいけど後ろ側が滝になっているのです。）空を見上げると、枯れ葉がはらはら落ちてきて、水面に浮かんで流れていくのをしばらく眺めていました。本当に気持ちよくて、時間が経つのを忘れてしまうほど。心から癒されました。こんな素晴らしいところへ連れて来てくれて、Kちゃん本当にありがとね～感謝感謝。
2007.11.16
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プチ断食☆
今日は携帯からの更新です！今さらながら便利ですね(^_^;)これならまめに更新できるかな？最近携帯を機種変更したんだけど、見た目で選んだもんだから、ボタンが小さくて押しにくい、押しにくい。使い勝手大事ですね～。さてさて本題のプチ断食。これはね朝と昼のご飯を抜くだけだからかなりお手軽にできますよ。そんで夜は普通食でいいんです。週に１日、曜日を決めて４回すると、２日半断食してたたのと同じ効果があるんだって。私はまだ２回しか続けてないんだけど、かなり身体の調子がよいですよ。それだけ普段、栄養を過剰摂取してるってことかな？身体が軽いし、頭が冴えるし、やる気が沸いてくるし。さらにね今回の風邪も断食効果で、溜まっていた毒が出て来たんじゃないかなって説もあり。もしそぉなら毒だしチャンス！！今夜は半身浴して、ツボ押しして(←自分で)アロマオイルでマッサージして(←自分で)あったかくして寝ます。たまにはだれかにマッサージしてもらいたいわぁ～☆なんて甘えてみた。あはは。
2007.11.12
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風邪ぎみ☆
何だか喉が、いがいがするぅ～。これってもしかして風邪ってやつですか？ありがたいことに私はとても身体が丈夫で、風邪なんて２年半ぶり～！お久しぶり！なので、たまにひくと結構重くなるのです。こりゃ早めに対処した方がいいよねぇ。でも薬はなるべく飲みたくない！昨日友達に相談してみたところ、半身浴して汗だして、湯タンポであったかくして寝たらいいよ～とアドバイスをもらい早速やってみたよ！そしたら夜はぐっすり眠れて今朝の目覚めはとってもよかったー。最近眠りが浅かったからなぁ。でもまだ喉のいがいがは残っているので、だれか良い解消法知ってたら教えて下され～(^o^)／
2007.11.11
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松本の空と誕生日☆
本日第２弾目の日記でーす。更新をさぼりすぎちゃったから、ネタが古いくてスンマセ～ン、あはは。 先日私、32回目の誕生日を迎えました～！ありがとうございます～！！日ごろ支えてくださってる皆さん、こんなボケボケの私ですが、これからもお世話になると思いますが（←先に言っといた）よろしくお願いしま～す。誕生日の日に、姉から電話かかってきて、プレゼントは何がほしい？ってきかれたの。私は迷わず、「長靴～！！」といったのでした。長靴欲しかったんだよねー。畑にも必要だし、雪かきの時にもあると便利！！二日後、長靴が届きました。中身を見てびっくり。きゃー！！！！超ピンク！！畑仕事がさらに楽しくなりそうだな～！！姉、ありがとう☆ 昨日の午後、家の近所を散歩してみました。松本らしい快晴で、ぽかぽか陽気。秋ですね～、山は紅葉してて、空も秋の雲です。雲を見ていたら、なんだか龍が飛んでいるみたいに見えました。どこへいくのぉ～？ってわたしの勝手な妄想です。ふふふっ。
2007.11.09
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こたつと編み物☆
久しぶりの更新でーす。最近いろんなことがいっぱいあって、どたばたしてました～。だんだん寒くなって来ましたね。松本はもうすっかり冬仕度です。こたつにストーブ、ゆたんぽもそろそろ必要っ。私は冬になるとほとんど、こたつでじっとしています。だって～寒いんだもん♪うちは特に建物が古いから風通しがいいんですよ！夏場は涼しくていいんだけどね～！なのでこれからは、家で過ごすことが多くなります。こたつに入って、編み物しながら、みかん食べながら、時には友達としゃべりながら 、かなり幸せですヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ::･'ﾟ☆｡.::･'ﾟ★｡.::･'ﾟ☆特に近頃はかなり編み倒してます！マフラー２つ、帽子３つ、コサージュ２つ、etc．頼まれものだったり、プレゼントだったりと。そんでね毎日編み倒していると結構毛糸代も馬鹿にならないんだけど、少し前にさ、中日ドラゴンズ優勝したでしょ。そん時に優勝セールで毛糸が安くなってたから、これはチャンスと思いまとめ買いしといたのー！！やったードラゴンズありがとぉ～！！これで今年の冬も快適に乗り切れそうです。
2007.11.09
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たまねぎ植えました☆
今日うちの庭に玉ねぎを植えました。数えてみたら全部で８５本。結構たくさんあるねー。でも全部育つとは限らないみたいだから実際いくつ育つか楽しみです。前回、師匠が土に肥料を混ぜといてくれたから、土がふかふかでいい感じ。ふかふかお布団の土に立てかけるようにして、玉ねぎ苗を植えたのでした。となりのにんにくさんも、ぽこぽこ芽が出始めてきています。雪が降る前までに２０ｃｍくらいは茎を伸ばしておきたいって師匠がいっていました。 前回の座禅法話で、「有情説法、無情を聞く」という言葉があったのを思い出しました。ここでいう有情は人間。無情は植物。人間である私が植物に問いかければ、植物がそれを聞いてくれるということになります。では愛情いっぱいで声をかけながら育てたら、はっぴーな野菜たちに育つのね！！どんどんお話しちゃうよー♪
2007.10.26
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初めての座禅☆
先日、人生初の座禅会に参加してきました。場所は塩尻市にある無量寺です。このお寺には初めて行ったのですがとっても気持ちのいい、まるで神社のような清々しいお寺でした。なんだろうこの清々しさは？と思っていたら、何とこのお寺にはお墓がありません。つまり檀家さんもいないということ。それと最近本堂を建て替えたばかりとあって、新しいんですよ。そのせいかなぁ～？？この座禅会は月に１、２度行われていて一時間の座禅と二時間のありがたい法話を聞くことができるんです。仏様の前に座らせていただいて、鐘の音とともに座禅開始。足を組んで、目を閉じ、お腹で呼吸しながら、眉間に集中。なるべくよそ事を考えないように、呼吸の数を数えていたら、呼吸が深くなってくると同時にだんだんとお腹の辺りが温かくなってきました。ここの座禅はあまり厳しくなく初心者でもはいりやすいです。座禅というと、ビシッと叩かれて痛いってイメージあったけどここはそれをしないので、安心して座っていられました。あっと言う間に１時間がたっていてびっくり！意外と早かったです。 その後、青山俊童尼の法話を聞くことができます。曹洞宗の教えを、わかりやすくひも解いて教えてくださるのですが、なんせ仏教初心者な私なので漢文を見ただけで、ん。。。と固まってしまいました。ところどころ理解できるところもあったので、とってもいい勉強をさせていただきましたよ。こんなことを言っては失礼かもしれないけど、私は法話よりも青山尼の表情や言葉使い、表現のしかたにほれぼれしてしまい、じーっと見てました。とても厳しい表情をみせたかと思うと、仏のような優しい表情にはや変わりしたり、声にも抑揚があって、時には笑いが起こるような場面もあり、見ていてまったく飽きません。青山尼は全国で講演活動をされたり、本を書かれたり、教壇に立たれたりと、いろんな場面でお話をされてきているので、語りのプロですよね。いやぁーもっと聞きたい。こんな素晴らしい会がなんと３００円ですよ。青山尼は講演をしたら何千人も集まってしまうほど有名な方のに、ふるさとが塩尻ということで、こんな間近で少人数で、しかも超素人相手にお話くださるなんて本当にありがたいことです。また機会があれば参加したいと思います。
2007.10.25
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