April 16, 2008
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つねに胃がムカムカ…
本当に辛いです～(≧ω≦)
胃がムカムカするたびに気分も落ちてしまいます…
家事を手伝ってくれない甘えん坊の夫に、ついついイヤミを言ってしまいましたぁ…。
そうしたら昨夜、夫が大好きな阪神戦を観ながら、洗いもの全部やってくれました。
嬉しかったです！
夫も新しい仕事に慣れない中、毎日疲れきって帰宅するのに悪阻ぐらいで…と私も反省。。。
でも悪阻が、かなり辛いんです…。
あっさりしたものなら、どうにかこうにか食べられそう…
今夜の我が家は、かなりヘルシーな食事♪
油っこいもの、濃い味付けが好物の夫には、しばらく薄い味付けで我慢してもらうことに…m(__)m
今夜は、豆腐のステーキ野菜あんかけ、ご飯、味噌汁、ヘルシーMenuです。
意外にも夫のほうが「美味いよ～(^～^)」と喜んで食べてました♪
私は結局、夜中に胃がムカムカ。
ヘルシーMenuもダメでした…
吐きたいのに吐けなくて苦しかったぁ…
毎日、体がだるくて食事作るのもやっと…
洗濯するのもやっと…
悪阻も赤ちゃんがお腹の中で育ってるからなんだよね………
今日、仕事帰りに赤ちゃんのアルバムを購入しました。
産婦人科で毎回、赤ちゃんの写真をもらえるので
成長一枚一枚を、アルバムにしようと思います♪
豆腐ステーキ野菜あんかけのレシピです♪よかったら作ってみて下さいね♪
（材料二人分）
だし汁３００ml
Ａ）しょうゆ大さじ１
みりん 小さじ２
塩こしょう 各少々
水溶き片栗粉 適量
木綿豆腐一丁
塩こしょう、小麦粉各少々
（作りかた）
１、人参、ごぼうは、せん切り。ごぼうは水にさらしてアク抜き。いんげんは半分に切る。
２、フライパンにサラダ油大さじ１を熱して、１の野菜を炒める。だし汁を加えて野菜に火を通す
３、２にＡを加えて味をととのえ、水溶片栗粉でとろみをつける。
４、豆腐は半分の厚さにしてから水きりをし、塩こしょう、小麦粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで両面をこんがりやきあげる。
５、器に盛る。野菜あんかけをかける
簡単なので よかったら作ってみて下さいね。
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