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あんじ0831
子育て中の専業主婦です。
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2010.04.01
テーマ： キレイに痩せるダイエット情報♪(342)
カテゴリ： カテゴリ未分類
この間テレビでやっていた黒豆ダイエット
一日1回黒豆を食べるだけなのですが、一緒にテレビを見ていた夫にも「黒豆煮てくれ～」と言われてさっそく煮てみました。
黒豆を煮るときは、最初に水で戻さずに最初から味をつけた汁の中に入れて、一晩置いてから煮るとしわが寄らず、ふっくらと炊き上がります。
黒豆の煮汁はのどの炎症を和らげる働きもあるので、風邪でのどが痛いとき飲むといいらしいです
ここ２日ほど夫の弁当に黒豆を入れているのですが、おなかがいっぱいになるようで、ご飯の量をもっと減らしてもいいくらいと言われました期待できそう
一日1回黒豆を食べるだけなのですが、一緒にテレビを見ていた夫にも「黒豆煮てくれ～」と言われてさっそく煮てみました。
黒豆を煮るときは、最初に水で戻さずに最初から味をつけた汁の中に入れて、一晩置いてから煮るとしわが寄らず、ふっくらと炊き上がります。
黒豆の煮汁はのどの炎症を和らげる働きもあるので、風邪でのどが痛いとき飲むといいらしいです
ここ２日ほど夫の弁当に黒豆を入れているのですが、おなかがいっぱいになるようで、ご飯の量をもっと減らしてもいいくらいと言われました期待できそう
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Re:黒豆ダイエット(04/01)
あやちゃんまんママ
さん
Re[1]:黒豆ダイエット(04/01)
あんじ0831
さん
Re:黒豆ダイエット(04/01)
チョコわん8060
さん
黒豆ピカピカだね！早く効果が出るといいですね(*^^)v
(2010.04.12 15:02:04)
Re[1]:黒豆ダイエット(04/01)
あんじ0831
さん
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