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トトリン
ゴルフ大好き主婦！！腕の方は？
2008.11.04
カテゴリ： カテゴリ未分類
ゴルフの打ちっぱなしの練習は、最近ほとんど行っていない。
これで、コースで良いスコアを出そうなんて、とっても欲張りすぎる
練習場に行っていた頃は、スクワットや腹筋もよくやっていた。
今は、庭かリビングで素振りをすれば、良い方だ。
去年一時、娘と二人ビリーにはまって、やった事がある。
確かに、あの頃、コースに行くと体が軽いし、良く肩も回ったように覚えている。
その後、胃潰瘍がぶり返してしまい、途中でリタイア。
たまに、思い出しように、スクワットや腹筋、ストレッチしているけど・・・
その思い出したように、昨日も・・腹筋マシン（？）名前忘れた！
それを、3分くらいやっただけなのに、今日は、腹筋辺りが痛い
これは、確かによく効く。
初めてやった時も、腹筋と両腕が筋肉痛になった。
続ければ 、結果も出てくることだろうっと
足腰と腹筋とストレッチと これで、体力維持もコースでも完璧だわ
これで、コースで良いスコアを出そうなんて、とっても欲張りすぎる
練習場に行っていた頃は、スクワットや腹筋もよくやっていた。
今は、庭かリビングで素振りをすれば、良い方だ。
去年一時、娘と二人ビリーにはまって、やった事がある。
確かに、あの頃、コースに行くと体が軽いし、良く肩も回ったように覚えている。
その後、胃潰瘍がぶり返してしまい、途中でリタイア。
たまに、思い出しように、スクワットや腹筋、ストレッチしているけど・・・
その思い出したように、昨日も・・腹筋マシン（？）名前忘れた！
それを、3分くらいやっただけなのに、今日は、腹筋辺りが痛い
これは、確かによく効く。
初めてやった時も、腹筋と両腕が筋肉痛になった。
続ければ 、結果も出てくることだろうっと
足腰と腹筋とストレッチと これで、体力維持もコースでも完璧だわ
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Re:完璧(11/04)
どっすん0903
さん
“続ければ”の文字がひときわ大きく見えまする～♪(^o^)
(2008.11.04 18:29:32)
Re[1]:完璧(11/04)
トトリン
さん
どっすん0903さん
＞“続ければ”の文字がひときわ大きく見えまする～♪(^o^)
-----
◆なんと・・・どっすんさん、目も悪くなっちゃったの？
私には、そんな風には、見えませぬ(^o^)丿
(2008.11.04 19:12:54)
＞“続ければ”の文字がひときわ大きく見えまする～♪(^o^)
-----
◆なんと・・・どっすんさん、目も悪くなっちゃったの？
私には、そんな風には、見えませぬ(^o^)丿
(2008.11.04 19:12:54)
Re:完璧(11/04)
Greengrass
さん
やっぱり普段から動かしてないといざとなったときも動いてくれませんよね。
腹筋、鍛えればドライバー飛ぶようになる？
トトリンさんのおっ○んパワーのヒケツは筋トレ？
(2008.11.04 20:08:09)
腹筋、鍛えればドライバー飛ぶようになる？
トトリンさんのおっ○んパワーのヒケツは筋トレ？
(2008.11.04 20:08:09)
Re[1]:完璧(11/04)
トトリン
さん
Greengrassさん
＞やっぱり普段から動かしてないといざとなったときも動いてくれませんよね。
◆うん！そう思います。
＞腹筋、鍛えればドライバー飛ぶようになる？
＞トトリンさんのおっ○んパワーのヒケツは筋トレ？
◆最近はやっていませんが、下半身を鍛えたら 絶対に飛距離は伸びるとおもいます。
また、下半身と腹筋がしっかりしていたら、スイングのブレが少なくなるように感じますよ～(^o^)丿
-----
(2008.11.04 20:30:49)
＞やっぱり普段から動かしてないといざとなったときも動いてくれませんよね。
◆うん！そう思います。
＞腹筋、鍛えればドライバー飛ぶようになる？
＞トトリンさんのおっ○んパワーのヒケツは筋トレ？
◆最近はやっていませんが、下半身を鍛えたら 絶対に飛距離は伸びるとおもいます。
また、下半身と腹筋がしっかりしていたら、スイングのブレが少なくなるように感じますよ～(^o^)丿
-----
(2008.11.04 20:30:49)
Re:完璧(11/04)
YUKKO.NZ
さん
うーむ。。。
やっぱり筋トレは必須かぁ。。。
こっち来てから入ったジム、1か月に1度しか行かなかったので、たった2ヶ月でもったいないからやめました。。。とほほ。。。 (2008.11.04 22:51:04)
やっぱり筋トレは必須かぁ。。。
こっち来てから入ったジム、1か月に1度しか行かなかったので、たった2ヶ月でもったいないからやめました。。。とほほ。。。 (2008.11.04 22:51:04)
Re[1]:完璧(11/04)
トトリン
さん
YUKKO.NZさん
＞うーむ。。。
＞やっぱり筋トレは必須かぁ。。。
◆筋トレって言うと、語弊があるかもね(^^ゞ
下半身は、しっかりしていた方が良いし、
体も柔らかい方が良いから、ストレッチも必要ですよね。
上手くなるか、飛ばしたいか、それでまた、違ってくるし。。(+_+)
＞こっち来てから入ったジム、1か月に1度しか行かなかったので、たった2ヶ月でもったいないからやめました。。。とほほ。。。
◆それは、もったいないなぁ～
私は、出来たらジムに通いたい！
ただ、私も続く自信がないから（笑）(^^ゞ
-----
(2008.11.04 23:18:00)
＞うーむ。。。
＞やっぱり筋トレは必須かぁ。。。
◆筋トレって言うと、語弊があるかもね(^^ゞ
下半身は、しっかりしていた方が良いし、
体も柔らかい方が良いから、ストレッチも必要ですよね。
上手くなるか、飛ばしたいか、それでまた、違ってくるし。。(+_+)
＞こっち来てから入ったジム、1か月に1度しか行かなかったので、たった2ヶ月でもったいないからやめました。。。とほほ。。。
◆それは、もったいないなぁ～
私は、出来たらジムに通いたい！
ただ、私も続く自信がないから（笑）(^^ゞ
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(2008.11.04 23:18:00)
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