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2011.06.08
テーマ： 自転車(13587)
カテゴリ： カテゴリ未分類
雨？・・・って路面が濡れてるだけやし・・・走っとくか
っで
久々に和束～信楽頂上を目指す（以前は師匠とよく走りに行ってたんだが・・・最近では一昨年の山たま以来か。。。その年末の井出和束信楽以来か・・・かなり前だな。。。）
この、Ｒ１６３加茂から和束～信楽ってコースを初めて走ったのが自転車を始めて５日目の２００４．５．３（記憶が正しければぁ。。。）南加茂台を抜けてＪＲ加茂駅から恭仁橋を越えと毎度毎度のルート。。。この時はＲ１６３にセブンイレブンがあって「休まないんだ・・・」って思ったのを思い出す（現在はありません・・・自販機のみ）和束川沿いに上り、２．５ｋｍ辺りの左手に喫茶店がある所で足が攣って休憩しすぐのローソンでも休んだ
と昔話・・・
跳ね上げはピストなんで問題なし（リヤの泥除けありとシングルギアは洗いやすい）
家から２０１０チームウエアー【SOLEOL FLIEGER】に腕ウォーマーで走る
押熊に出てＲ１６３まで下り、信号右折して三叉路を左に入り１６３とはお別れ・・・山田川駅をスルーして木津川の三叉路を突き当たり右折して木津駅方面に東に走る・・・Ｒ２４の高架を潜って木津川を加茂方面に走る。。。川の土手側に左に入り恭仁橋で左折し渡る・・・上記した通りの道・・・
またＲ１６３（今はないセブンイレブンのあった信号交差点）に出て・・・っと東行きの１６３は新しいトンネルが出来ているし工事中の歩道まで出来ている
所々工事中で多分帰りは片側通行だろうな。。。初めて来た時はトンネル２つ越えた所でＵターンして帰ったなぁ。。。。シッティングで越えて行く。。。
山はさすがに冷える・・・が汗が止まらない・・・ＴＴではないが時計は確認している
２車線が１車線になり湯船森林公園の２車線に入る・・・いつからか腰が痛く、ダンシングして伸ばしたいが我慢我慢・・・痛い、だるいなんかわからんがラスト２ｋｍをゴリゴリ漕ぐ
前にフェンスが見えて緩く右に道が続き最後の頂上への上り。。。スプリントもシッティングで藻掻くぅ～甲賀市のカンバン横でローソンから３４ｍ。。。スルーしてようやく腰を伸ばす・・・
Ｒ３０７に出てすぐをＵターンして来た道へ戻る・・・ココまでＡｖ２７ｋｍ/ｈ・・・
下りはそう藻掻く事無く下ろうと決めていた。。。つもり
下ハン持って３５ｋｍ/ｈぐらいで４８－１６のシングルギアに脚を合わせていくつもり
津守は天王寺の西・・・やなくって。。。
つもりで下ったんだが。。。後ろからあおる？車に火が着き５０ｋオーバーで下りだす（そんなに長くは続かない）が上手い具合に工事が始まって片側車線もあって５０ｋオーバーなら車は抜けないようだ（１００％勝手なこちらの想像・・・笑）
しっかりした２車線で車を行かせスリップに付くつもりが・・・離れるぅ～・・・（ははは。。。練習不足だ・・・）
何気にサイコン見るとＡｖが２９．７ｋｍ/ｈまで上ってる。。。っで再点火
最後の和束川またぐ橋を越えてフラットになりロングスプリントぉ～。。。ダンシングで５０ｋオーバー加速しシッティングで太ももの上げ下げを意識してキツクなる所までスピードを落とさず再びダンシング。。。
Ｒ１６３のセブンイレブン跡の自販機で水分補給・・・Ａｖ３０．５ｋｍ/ｈまで上げれた（吐きそうだが・・・）
水をかぶったようにウエアーはビチョビチョ・・・コーラがなく残念だったがデカビタとスポドリ５００を入れてココからはリカバリーで１７ｋｍほどを来た道をリピートして帰る・・・
家の前にＫａｚさんやＳッキャン程ではないが坂で久々に足が攣った。。。（変に踏み込んだせいだな。。。）
約７７ｋｍ
・・・ＰＳ・・・
仕事で階段の移動で脚が動かなくなり立ち止まってしまった（ははは。。。後ろの人ゴメンなさい）
っで
久々に和束～信楽頂上を目指す（以前は師匠とよく走りに行ってたんだが・・・最近では一昨年の山たま以来か。。。その年末の井出和束信楽以来か・・・かなり前だな。。。）
この、Ｒ１６３加茂から和束～信楽ってコースを初めて走ったのが自転車を始めて５日目の２００４．５．３（記憶が正しければぁ。。。）南加茂台を抜けてＪＲ加茂駅から恭仁橋を越えと毎度毎度のルート。。。この時はＲ１６３にセブンイレブンがあって「休まないんだ・・・」って思ったのを思い出す（現在はありません・・・自販機のみ）和束川沿いに上り、２．５ｋｍ辺りの左手に喫茶店がある所で足が攣って休憩しすぐのローソンでも休んだ
と昔話・・・
跳ね上げはピストなんで問題なし（リヤの泥除けありとシングルギアは洗いやすい）
家から２０１０チームウエアー【SOLEOL FLIEGER】に腕ウォーマーで走る
押熊に出てＲ１６３まで下り、信号右折して三叉路を左に入り１６３とはお別れ・・・山田川駅をスルーして木津川の三叉路を突き当たり右折して木津駅方面に東に走る・・・Ｒ２４の高架を潜って木津川を加茂方面に走る。。。川の土手側に左に入り恭仁橋で左折し渡る・・・上記した通りの道・・・
またＲ１６３（今はないセブンイレブンのあった信号交差点）に出て・・・っと東行きの１６３は新しいトンネルが出来ているし工事中の歩道まで出来ている
所々工事中で多分帰りは片側通行だろうな。。。初めて来た時はトンネル２つ越えた所でＵターンして帰ったなぁ。。。。シッティングで越えて行く。。。
山はさすがに冷える・・・が汗が止まらない・・・ＴＴではないが時計は確認している
２車線が１車線になり湯船森林公園の２車線に入る・・・いつからか腰が痛く、ダンシングして伸ばしたいが我慢我慢・・・痛い、だるいなんかわからんがラスト２ｋｍをゴリゴリ漕ぐ
前にフェンスが見えて緩く右に道が続き最後の頂上への上り。。。スプリントもシッティングで藻掻くぅ～甲賀市のカンバン横でローソンから３４ｍ。。。スルーしてようやく腰を伸ばす・・・
Ｒ３０７に出てすぐをＵターンして来た道へ戻る・・・ココまでＡｖ２７ｋｍ/ｈ・・・
下りはそう藻掻く事無く下ろうと決めていた。。。つもり
下ハン持って３５ｋｍ/ｈぐらいで４８－１６のシングルギアに脚を合わせていくつもり
津守は天王寺の西・・・やなくって。。。
つもりで下ったんだが。。。後ろからあおる？車に火が着き５０ｋオーバーで下りだす（そんなに長くは続かない）が上手い具合に工事が始まって片側車線もあって５０ｋオーバーなら車は抜けないようだ（１００％勝手なこちらの想像・・・笑）
しっかりした２車線で車を行かせスリップに付くつもりが・・・離れるぅ～・・・（ははは。。。練習不足だ・・・）
何気にサイコン見るとＡｖが２９．７ｋｍ/ｈまで上ってる。。。っで再点火
最後の和束川またぐ橋を越えてフラットになりロングスプリントぉ～。。。ダンシングで５０ｋオーバー加速しシッティングで太ももの上げ下げを意識してキツクなる所までスピードを落とさず再びダンシング。。。
Ｒ１６３のセブンイレブン跡の自販機で水分補給・・・Ａｖ３０．５ｋｍ/ｈまで上げれた（吐きそうだが・・・）
水をかぶったようにウエアーはビチョビチョ・・・コーラがなく残念だったがデカビタとスポドリ５００を入れてココからはリカバリーで１７ｋｍほどを来た道をリピートして帰る・・・
家の前にＫａｚさんやＳッキャン程ではないが坂で久々に足が攣った。。。（変に踏み込んだせいだな。。。）
約７７ｋｍ
・・・ＰＳ・・・
仕事で階段の移動で脚が動かなくなり立ち止まってしまった（ははは。。。後ろの人ゴメンなさい）
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