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夢前案内人6323
たった一度の人生、毎日ワクワク、ドキドキしながら「明るく・楽しく・心豊かに」生きたいものです。そのためのヒントを毎朝１話お送りします。今年は人間学と人間関係のコツを掲載いたします。
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2014.04.25
カテゴリ： 人生の午後の歩き方
お釈迦様は「心が沈みそうなとき、心が沈んではいけない。明るく清らかに心を持って、暗い淀みにするな」と、何事も明るく受け取る大切さを説いてみえます。
持ち越し苦労や取り越し苦労をすることなく、「いま、ここ」を楽天的に楽しむことです。
そうすれば、空海も目指したように「美しく笑いつつ死ぬ」ことができるはずです。
あなたは、思い通りにいかなかった過去を悔やみ（持ち越し苦労）、どうなるか分からない未来を思い患って（取り越し苦労）いませんか。
それでは、苦しくて惨めで不幸なだけです。
どうしようもない過去や未来にこだわらず、あなたが「いま、ここ」に精一杯生きていれば、きっと幸せが永遠に続くはずです。
私たちは、「今、ここ」に集中することがなかなかできなくて、過去や未来を行ったり来たりしがちです。
そして、「気づいてみれば、あっという間に６０年が過ぎたわ」、「もう７０年が過ぎたわ」などと嘆いています。
お釈迦様は、「人生は”今、只今”、”今日”しかない。過去や明日のことは考えずに、いま目の前のことに全力投球をしろ」と説くが、では、「今」という時間を十分に受けとめるためには、どうしたらいいのでしょうか？
未来はどうなるかわからないのだから、喜びや期待に胸を膨らませばいいはずなのに、なかなかそうはいきません。
多くの人は、まだ起こらない先のことを憂い心配する傾向があります。
心配とは、「未来に対するマイナスの先取り」です。
「大丈夫だろうか」、「死にはしないだろうか」と心配すればするほど、物事は心配した通りの方向に導かれていきます。
（先日もガン検診者10万人の追跡調査では、ガンと宣告された人の1年以内の自殺率は、そうでなかった人の２３，５倍もあると報告されていました）
イエスも、「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である」と言っています。
「一夜賢者経」は、「過去を追うな。未来を願うな。過去はすでに捨てられた。未来はまだやってこない。現在の事柄を、それがあるところにおいて観察し、揺らぐことなく動ずることなく、よく見極めて実践せよ。ただ今日なすべきことを熱心になせ」と諭します。
どうしようもない妄想に取り憑かれて取り越し苦労などせず、目の前のことを目標比して精一杯生きればいいのです。
食事の時は食事を、リハビリの時はリハビリを楽しむ、そうしたらもっと気楽になれるのではないでしょうか？
持ち越し苦労や取り越し苦労をすることなく、「いま、ここ」を楽天的に楽しむことです。
そうすれば、空海も目指したように「美しく笑いつつ死ぬ」ことができるはずです。
あなたは、思い通りにいかなかった過去を悔やみ（持ち越し苦労）、どうなるか分からない未来を思い患って（取り越し苦労）いませんか。
それでは、苦しくて惨めで不幸なだけです。
どうしようもない過去や未来にこだわらず、あなたが「いま、ここ」に精一杯生きていれば、きっと幸せが永遠に続くはずです。
私たちは、「今、ここ」に集中することがなかなかできなくて、過去や未来を行ったり来たりしがちです。
そして、「気づいてみれば、あっという間に６０年が過ぎたわ」、「もう７０年が過ぎたわ」などと嘆いています。
お釈迦様は、「人生は”今、只今”、”今日”しかない。過去や明日のことは考えずに、いま目の前のことに全力投球をしろ」と説くが、では、「今」という時間を十分に受けとめるためには、どうしたらいいのでしょうか？
未来はどうなるかわからないのだから、喜びや期待に胸を膨らませばいいはずなのに、なかなかそうはいきません。
多くの人は、まだ起こらない先のことを憂い心配する傾向があります。
心配とは、「未来に対するマイナスの先取り」です。
「大丈夫だろうか」、「死にはしないだろうか」と心配すればするほど、物事は心配した通りの方向に導かれていきます。
（先日もガン検診者10万人の追跡調査では、ガンと宣告された人の1年以内の自殺率は、そうでなかった人の２３，５倍もあると報告されていました）
イエスも、「明日のことまで思い悩むな。明日のことは明日自らが思い悩む。その日の苦労は、その日だけで十分である」と言っています。
「一夜賢者経」は、「過去を追うな。未来を願うな。過去はすでに捨てられた。未来はまだやってこない。現在の事柄を、それがあるところにおいて観察し、揺らぐことなく動ずることなく、よく見極めて実践せよ。ただ今日なすべきことを熱心になせ」と諭します。
どうしようもない妄想に取り憑かれて取り越し苦労などせず、目の前のことを目標比して精一杯生きればいいのです。
食事の時は食事を、リハビリの時はリハビリを楽しむ、そうしたらもっと気楽になれるのではないでしょうか？
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