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夢前案内人6323
たった一度の人生、毎日ワクワク、ドキドキしながら「明るく・楽しく・心豊かに」生きたいものです。そのためのヒントを毎朝１話お送りします。今年は人間学と人間関係のコツを掲載いたします。
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2015.05.06
カテゴリ： 心のアンチエイジング
不安の大元の原因は、自分の潜在意識の中に蓄積されているマイナスのイメージです。
私たちは、自分の頭（顕在意識）であれこれと一生懸命考えているようでいて、大抵の場合は、無意識の内に、自分の潜在意識の中に蓄積されているイメージに沿ったものの考え方をしています。
だから、自分の潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージがたくさん蓄積されている人は、無意識の内に、そのプラスのイメージに沿ったポジティブな考え方をすることが出来るが、
自分の潜在意識の中に否定的なマイナスのイメージが沢山蓄積されている人は、無意識の内に、そのマイナスのイメージに沿ったネガティブな考え方をしてしまいます。
いつも不安感があるという人は、これといった不安材料が思い当たらない時でも、潜在意識の中に蓄積されているマイナスのイメージの影響で、自分の未来がいいものにならないということを薄々感じていて、そこから漠然とした不安感を感じてしまうのです。
だから、心の持ち方をマイナスイメージからプラスイメージに変えることです。
よく「心の持ち方を変えよう」というが、それが簡単にできれば問題はありません。
それができないから困っているのですよね。
心が変われば 行動が変わる。
習慣が変われば 体質が変わる
体質が変われば 人生が変わる
心を変える簡単な方法は、普段使う言葉を前向きな言葉に代えることです。
人間は、言葉で考え、それで行動を起こします。
例えば、どこかへ出かける場合でも、「今日は○○へ行こう」と頭の中で言葉で考え、行動に移します。
会社などでのスローガンでも、その言葉の威力を意識しています。
鉄道マンが、「信号よし」などと復唱するのも同じです。
脳はけっこう騙されやすく出来ていて、トリックアートや手品、催眠術のように、ちょっとしたコツで、すぐに勘違いします。
誰にでも出来る方法は、騙されたと思って、笑いながら「楽しくなってきた」と１００回言ってみてください。
不思議なことにホントにだんだん楽しくなってきます。
逆に「つまらない」と１００回言えば、本当につまらなくなってきます。
自分が元気になるフレーズを幾つか用意しておくのもいいですね。
私たちは、自分の頭（顕在意識）であれこれと一生懸命考えているようでいて、大抵の場合は、無意識の内に、自分の潜在意識の中に蓄積されているイメージに沿ったものの考え方をしています。
だから、自分の潜在意識の中に肯定的なプラスのイメージがたくさん蓄積されている人は、無意識の内に、そのプラスのイメージに沿ったポジティブな考え方をすることが出来るが、
自分の潜在意識の中に否定的なマイナスのイメージが沢山蓄積されている人は、無意識の内に、そのマイナスのイメージに沿ったネガティブな考え方をしてしまいます。
いつも不安感があるという人は、これといった不安材料が思い当たらない時でも、潜在意識の中に蓄積されているマイナスのイメージの影響で、自分の未来がいいものにならないということを薄々感じていて、そこから漠然とした不安感を感じてしまうのです。
だから、心の持ち方をマイナスイメージからプラスイメージに変えることです。
よく「心の持ち方を変えよう」というが、それが簡単にできれば問題はありません。
それができないから困っているのですよね。
心が変われば 行動が変わる。
習慣が変われば 体質が変わる
体質が変われば 人生が変わる
心を変える簡単な方法は、普段使う言葉を前向きな言葉に代えることです。
人間は、言葉で考え、それで行動を起こします。
例えば、どこかへ出かける場合でも、「今日は○○へ行こう」と頭の中で言葉で考え、行動に移します。
会社などでのスローガンでも、その言葉の威力を意識しています。
鉄道マンが、「信号よし」などと復唱するのも同じです。
脳はけっこう騙されやすく出来ていて、トリックアートや手品、催眠術のように、ちょっとしたコツで、すぐに勘違いします。
誰にでも出来る方法は、騙されたと思って、笑いながら「楽しくなってきた」と１００回言ってみてください。
不思議なことにホントにだんだん楽しくなってきます。
逆に「つまらない」と１００回言えば、本当につまらなくなってきます。
自分が元気になるフレーズを幾つか用意しておくのもいいですね。
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