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2008.04.14

日焼け止め使用のマメ知識

テーマ：キレイになる為に.:*・°☆(23474)

カテゴリ：美容＆健康豆知識

東京は午前はどんより曇り空でしたが、午後からは快晴でした
そろそろ、強い紫外線が気になる季節です

美白にはやはり、焼けてしまった肌をケアするよりも、紫外線を浴びない工夫が一番ですね
という私は、アロマの学校に通うまでは、毎年真っ黒に日焼けしていました
もう体のシミは大変です
それでも、顔は焼かないようにしていたので、体に比べればまだなんとか頑張っています

さて、帽子をかぶる、日傘をさす、長袖の襟付きを着用するなど、
物理的に防御知る方法は、一番皮膚には負担をかけないかもしれませんね。
ですが、やはり日焼け止めなど、科学的に防御する方法も捨てがたい。

日焼け止め化粧品とのお付き合いについてマメ知識です

紫外線にはＡ波とＢ派があります。
Ａ波は弱い力ですが、肌の深層部（真皮）までダメージを与えるため、
浴び続けるとエラスチン、コラーゲンが破壊され、弾力が失われます。
Ｂ波は強い力で主に肌の表層にダメージを与えるものです。

日焼け止め化粧品の表示に、ＳＰＦと表示されているものには、
ＵＶ－Ｂつまり紫外線のＢ波によって、
肌が赤くなる時間を何倍に延ばすことができるかを示しています。

例えば紫外線に当たって、20分で肌が赤くなる人はＳＰＦ１５の日焼け止めをつけると
２０分×１５＝３００分＝５時間
延長するということです。　　

こちらはＵＶ－Ａ（紫外線のＡ波）が照射された肌が黒くなるのを、
どの程度防止する効果があるのかを示します。
表示は「＋」～「＋＋＋」の順で防止効果が高くなります。

はい。以上は先日のワークショップの受け売りです

皆さんも、ご自身の肌質と利用するシーンに合わせて、

効果が高い日焼け止めは、肌に負担をかけるということも忘れずに

以前、試しに手作りで日焼け止めを作ったことがあります。
酸化チタンと亜鉛を取り寄せて（これ、紫外線を防止する成分です）、
ごく少量でつくったつもりが･･･
肌につけたとたん真っ赤に腫れました
市販品より濃かったようです

日常生活なら、低い効果のものをこまめに塗るなどがいいかもしれませんね。

さて、日焼けとは別に、顔色が悪い、ソバカスが多いという方、
これは、中医学の観点で「汚血（オケツ）･･･汚は本当は別の字ですが･･･」という体質に傾いたとき。
これについては、後日アップすることにします

次の秋に、輝くお肌でいるために
紫外線と上手にお付き合いしましょうね

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