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ゆかぴゅあ
フィットネスインストラクター＆アロマセラピスト 奥村有香理の気ままなホリスティック生活。心と体と魂の健康を気ままにご紹介します。
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2008.07.02
カテゴリ： トレーニング
今日はフィットネスDVDのご紹介です
キックボクシングをスタジオレッスンにアレンジした キックボックスエクササイズ
リードするインストラクターはプロの格闘家でもある、
岡田敦子さん
可愛らしいのに、キレなある動き強いです
キックボックスフィットネス、私もはじめてこのエクササイズに出会ったときは、
感動したものです
エアロでは得られない関節可動。
仕事や家庭の（？）ストレスを健康的に発散したいときにお勧めでっす
基本の動きから
中上級のレベルまで
チャプター別にお楽しみいただけます
昨年はビリーちゃんが大流行しましたね。
私も流行に乗ってチェックしましたが、さすがに『ブートキャンプ』、
気をつけないとスポーツ障害が心配でもありました
皆さんご無事で何よりです
その点、このエクササイズは、一般の方にも安全にエクササイズできる様、
考えられていますから安心です
（そうはいっても、全く運動習慣がない方、すでに怪我などの障害をお持ちの方は、
）
そして、愛嬌のあるビリーちゃん。私は大好きですが
岡田さんは
美形です
モチベーションが上がります
こちらをクリック
そしてフィットネスの総合情報は、 FiTao へ！
私のブログもリンクしていただいていま～す
１日１回クリックいただけると嬉しいです。
いつも応援ポチ
ありがとうございます
キックボクシングをスタジオレッスンにアレンジした キックボックスエクササイズ
リードするインストラクターはプロの格闘家でもある、
岡田敦子さん
可愛らしいのに、キレなある動き強いです
キックボックスフィットネス、私もはじめてこのエクササイズに出会ったときは、
感動したものです
エアロでは得られない関節可動。
仕事や家庭の（？）ストレスを健康的に発散したいときにお勧めでっす
基本の動きから
中上級のレベルまで
チャプター別にお楽しみいただけます
昨年はビリーちゃんが大流行しましたね。
私も流行に乗ってチェックしましたが、さすがに『ブートキャンプ』、
気をつけないとスポーツ障害が心配でもありました
皆さんご無事で何よりです
その点、このエクササイズは、一般の方にも安全にエクササイズできる様、
考えられていますから安心です
（そうはいっても、全く運動習慣がない方、すでに怪我などの障害をお持ちの方は、
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そして、愛嬌のあるビリーちゃん。私は大好きですが
岡田さんは
美形です
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Last updated
2008.07.03 07:41:06
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