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ゆかぴゅあ
フィットネスインストラクター＆アロマセラピスト 奥村有香理の気ままなホリスティック生活。心と体と魂の健康を気ままにご紹介します。
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2008.07.11
テーマ： アロマテラピー！(1375)
カテゴリ： 今週の香り
暑いですね～
今週のアロマストレッチは 『夏バテにパンチ
パイン（マツ科：ミドルノート）＝ヨーロッパアカマツ・スコッチパイン
ブラックペッパー（コショウ科：ミドルノート）
ラベンダー（シソ科：ミドルノート）
ここのところ、ネーミングが壊れ気味
ブレンドの内容もかなりマニアック
来週までには立て直します。真面目にやりますよ
今日は夏バテしそうな心身の疲労困憊状態を賦活させる香り。
先々週のアロマストレッチもむくみ対策ブレンドでした。
『夜に体が締まっていたよ』
と、その効果にびっくりコメントを頂戴いたしました
精油は芳香浴だけで、体に塗布していませんが、違いがでるんですね～
あらためてアロマの効果にびっくりありがとうございます
さて、パインは松の針葉から採れた精油。
森林浴の香りがします
空気を浄化しますので、精神疲労や呼吸器の強壮を目的に芳香浴をしたいときにはお勧め。
皮膚刺激があるかもしれないで、トリートメントなどで皮膚に塗布する場合は、
私は念のため、クライアントさんのトリートメントには使わないようにしています。
ブラックペッパーは、皆さん良くご存知のキッチンスパイス、黒胡椒の実から採れた精油です。
ラーメン屋さんの香りです←おいっ
大丈夫、今日はくしゃみする人いませんでしたから
インドでは４０００年も前から、胡椒を泌尿器と腎臓の不調に用いていたとか。
ヨーロッパでも大昔は、大変貴重で、高価なものだったようです
ブラックペッパーは、スパイスですから、消化器の強壮にはもってこい。
ちなみに含まれているβｰカリオフィレンという成分は、胃酸の分泌を抑えたり、
胃粘膜を保護する物質を分泌するため、
市販のある抗アレルギー剤よりも強い活性があるのだとか
ほう～
（βｰカリオフィレンは、ブラックペッパーほどではありませんが、他にもイランイランやラベンダー、メリッサなどにも含まれています。）
ブラックペッパーはその他、むくみの改善や、神経痛、冷えなどにいいですね。
ほてりや熱があるときは、解熱する働きもあります。
ですが、連続使用や、多量の使用は腎臓を過剰に刺激しますので、お気をつけくださいね。
実は昨晩、脚がむくんで困った私は、ローズオットーとブラックペッパーでセルフトリートメントをしたのでした
お陰で今朝はすっきり
ペッパーの、『ジンジン』という刺激が、ちょっと癖になるかも･･･
･･･予算の関係で、今日はローズの使用を勘弁させていただきました
都内では今年、熱中症で７０人以上が搬送されているとか
皆さん、お気をつけくださいね
１日１回クリックいただけると嬉しいです。
いつも応援ポチ
ありがとうございます
今週のアロマストレッチは 『夏バテにパンチ
パイン（マツ科：ミドルノート）＝ヨーロッパアカマツ・スコッチパイン
ブラックペッパー（コショウ科：ミドルノート）
ラベンダー（シソ科：ミドルノート）
ここのところ、ネーミングが壊れ気味
ブレンドの内容もかなりマニアック
来週までには立て直します。真面目にやりますよ
今日は夏バテしそうな心身の疲労困憊状態を賦活させる香り。
先々週のアロマストレッチもむくみ対策ブレンドでした。
『夜に体が締まっていたよ』
と、その効果にびっくりコメントを頂戴いたしました
精油は芳香浴だけで、体に塗布していませんが、違いがでるんですね～
あらためてアロマの効果にびっくりありがとうございます
さて、パインは松の針葉から採れた精油。
森林浴の香りがします
空気を浄化しますので、精神疲労や呼吸器の強壮を目的に芳香浴をしたいときにはお勧め。
皮膚刺激があるかもしれないで、トリートメントなどで皮膚に塗布する場合は、
私は念のため、クライアントさんのトリートメントには使わないようにしています。
ブラックペッパーは、皆さん良くご存知のキッチンスパイス、黒胡椒の実から採れた精油です。
ラーメン屋さんの香りです←おいっ
大丈夫、今日はくしゃみする人いませんでしたから
インドでは４０００年も前から、胡椒を泌尿器と腎臓の不調に用いていたとか。
ヨーロッパでも大昔は、大変貴重で、高価なものだったようです
ブラックペッパーは、スパイスですから、消化器の強壮にはもってこい。
ちなみに含まれているβｰカリオフィレンという成分は、胃酸の分泌を抑えたり、
胃粘膜を保護する物質を分泌するため、
市販のある抗アレルギー剤よりも強い活性があるのだとか
ほう～
（βｰカリオフィレンは、ブラックペッパーほどではありませんが、他にもイランイランやラベンダー、メリッサなどにも含まれています。）
ブラックペッパーはその他、むくみの改善や、神経痛、冷えなどにいいですね。
ほてりや熱があるときは、解熱する働きもあります。
ですが、連続使用や、多量の使用は腎臓を過剰に刺激しますので、お気をつけくださいね。
実は昨晩、脚がむくんで困った私は、ローズオットーとブラックペッパーでセルフトリートメントをしたのでした
お陰で今朝はすっきり
ペッパーの、『ジンジン』という刺激が、ちょっと癖になるかも･･･
･･･予算の関係で、今日はローズの使用を勘弁させていただきました
都内では今年、熱中症で７０人以上が搬送されているとか
皆さん、お気をつけくださいね
１日１回クリックいただけると嬉しいです。
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Last updated
2008.07.11 19:29:34
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