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2024年03月22日

ぐっすりと、10時間以上睡眠

テーマ：眠い(*´ -`)(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

昼間も職場であくび出たりしてて、
帰って来てから、今日は休肝日なのもあって、
早々に夕食を済ませてさっさとシャワーを浴びて
さっさとベッドに入りました。
これが、もうまだ20時頃のことです。

途中で目覚めてそこからまた寝れなくなって
また睡眠パターンがおかしくなるんだろうなぁ、
と心配していましたが、あに図らんや、

目覚ましで起きて、「おや、もうこんな時間。」
でした。

今週は日曜夜の夜間作業以来睡眠パターンが
おかしくなってしまって家に帰るとすぐに
眠くなって、シャワーも浴びずに寝てしまい、
夜中に起きる、という良くないパターンが
続いてしまっていましたが、
これで元に戻るかもしれません。

よかった。。。かな？
まだわからないや。

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