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    走るのに公園に出るまで、いつもに比べ楽でした
  寒さの感じが、楽になりました
  
  それでも怠けたい、または楽に過ごしたい、と気持ちは湧いてきます
  何をするのもよく考えれば、小さな簡単なことを、ひとつづつ
  意識をもって着実にこなし、それを積み上げているということ
  じれったくても、そんなことを理解し、我慢する
  
  その過程で、身体がかったるいとか、何かを見失うとか、いろいろで
  簡単なことが簡単ではなくなるようです
  
  小さな細かい簡単なことを、我慢して続けるということ
  簡単なのに難しい
  それを忘れないで、です
  
  アリウスの訓練もそうです
  才能で、こんなに理屈づくめにしなくても出来てしまう人はいます
  私には、ちょっとしたこと、それを一つ一つ注意して
  確実に進めていく、それが必要です
  
  これがなかなか出来ない
  今、しなければならないこと、それはどんな小さなことなのか、わかっていない
  焦って、ええい、となりがち
  しっかりひとつづつ作り上げる根気と努力
  自分との戦い
  
  今朝は、この位です　
  
  
  
  

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　  感情に流されるではなく、正しい道を探して続ければ、結果はついてくる  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ