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      暖かく なる予報で、薄着で走りに出ました
  しかし走り始め、寒い
  
  いつも腹筋をする所には先客、さらに先に走り腹筋
  走る距離が長くなり、腹筋は、やりにくい場所で
  腹筋しながら汗が出てきました
  
  時間に余裕はなくきつい、けれど一生懸命
  気を抜く暇は無い
  
  他を考える余裕なし、それ位が、調度良い
  正しい道を踏み外していなければ
  
  これ位です　 
  

  
  

  
  
  

　　  今日のひとこと　明日が怒らない日になる様に
--　  間違ったセルフイメージから抜け出そう  --

　　　自分を含め、みんなが幸せになる為に
--      ダイバーシティ　多様性の受容
         モノカルチャーではなく、創造的なコンフリクトへ --

　　　　　　◆　引用　◆

　       幸せな人生には2種類のメガネが必要です      
　       ひとつは      
　       人生の目標を眺めるための遠メガネ      
　       もうひとつは      
　       日々の小さな喜びを見落とさないための虫メガネ