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2009年06月01日
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カテゴリ: ダイエット日記


4日前からダイエットしています

何から書いたらいいのかな~。前回、帯広に行った時
スキニーを買いにいったのだけどМサイズがはいらなくて焦った
んで、Lサイズを穿いたら少し大きかったけど、ちょうどよかった
ウエスト67のヒップ89ビックリした。と言うか、なぜ?と思った

答えは「また太った」から

家には体重計がない。前の住んでた家の家電と家を友達にあげたから
(S市に3年前まで住んでいて、離婚した友達がS市の家に越してきたのだ)
なので、今の住んでる実家には、前に使ってた家電はない

今更、体重計はいるとは言えない

それで昨日、体脂肪も量れる体重計を購入してはかってみたら
なんと50キロあったかなりショッーク


ちなみに2年ぐらい前の体重は36キロ

その時のお写真がこちら

DSCN0714C.jpg

2年前まで、ずっとこの体でした

最初に太った理由は薬の副作用で8キロ増
その時は薬を止めたらもとにもどると思ってました
が、しかし元にはもどらずストレス食いでこんなに太っていたとは…

昔から私の事を知ってる友達は、こんなになった私を見て
「おまえ太ったらブサイクになった。なんか嫌だ!」
と言われてから田舎なので外に出ると知ってる人に合うのが嫌で引きこもってます

外に出るのはこの町以外の時と病院の時だけ
必要な物は弟か彼氏さんに買い物たのんでます

んで、今やっているダイエットですが
家での軽いストレッチとこれためしています



今月、もう少しで誕生日なので彼氏さんがためしてみたら?と言ってくれたので

1か月だけためして5キロはやせたいですねー

朝、毎日パンを食べてたんですが止めてこれです

今は夜もこれで昼はきちんと食べてます
効果はどうなんだろう?体脂肪が減ればそのまま痩せるのではないかと…
体脂肪は2年前までは18%だったのが今は29%でした

36キロは痩せすぎなので41キロあたりめざします

ダイエットはしたことがないので、どうしたらいいのか…
運動が一番な事はわかってるんですが

病気もしてるので、なかなかいい方法がわかりません
いろいろ調べて高いけど、これなら大丈夫そうと思って
今のダイエットをしてますが…

漢方とかサプリとかもためしたいのですが薬を飲んでいるので
飲み合わせが悪かったりするのも怖いです

ちなみに豆乳おからクッキーもためしたんですが
間食はしなくなったけど痩せはしなかったです

こんなになるとは思わなかった~

夏までには41キロぐらいになりたい!!






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最終更新日  2009年06月01日 21時48分21秒
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Re:ダイエットはじめました(06/01)  
mizusio30  さん
私も毎回宣言してます(^^;
そして挫折も早いです。だって食べ物が美味しい季節ばかりでしょう?北海道は(^^)

お身体には気をつけてダイエットしてくださいね。

でも↑に写真、細いですねぇ(羨ましい)
一度もこんな細さになったこと無いです。
なんせスキニ-の似合わない"太もも&デカ尻”の私ですから(^^;

(2009年06月02日 00時08分55秒)

Re:ダイエットはじめました(06/01)  
duduxanh  さん
36キロはちょっと痩せすぎだろうね~
私も昔病気したときに30台あったけど、自分でも怖かったです。

カナダの「細い」の基準が日本と違うので最近感覚狂って自分に甘くなっています、、、。なんつうか健康的な体系の人が多くて(笑)日本に帰省すると日本人の女性には細くて綺麗な人が多いので、焦ります(笑)

体壊さないようにがんばってくださいね。 (2009年06月02日 00時44分52秒)

Re:ダイエットはじめました(06/01)  
free*tibet  さん
たまたまお友達ブログで2件、ダイエット日記を見ました・・
私もがんばらなくちゃ~><

独身時代から20キロは増えたし、ここ数年で10キロは増えたよ・・
夕べは夕食抜きました。。寝てるとき腹が鳴ってうるさかった~あははw (2009年06月02日 10時46分11秒)

mizusio30さんへ  
blackfrog  さん

>私も毎回宣言してます(^^;
>そして挫折も早いです。だって食べ物が美味しい季節ばかりでしょう?北海道は(^^)

>お身体には気をつけてダイエットしてくださいね。

>でも↑に写真、細いですねぇ(羨ましい)
>一度もこんな細さになったこと無いです。
>なんせスキニ-の似合わない"太もも&デカ尻”の私ですから(^^;
-----
挫折しないよう頑張りますよ!高いお金払ってるので
痩せたら、美味しいものをたくさん食べたいと思います

ありがとうございます!体に気をつけます☆

細い=私のイメージらしく、周りでは、なんで太ったのかしつこく聞く人もいるんです
おおきなお世話なんですが、田舎独特なんですよね
S市にもどりたいです(T_T)私もデカ尻&太ももです
下半身かなりヤバイですよ! (2009年06月02日 15時27分37秒)

duduxanhさんへ  
blackfrog  さん

>36キロはちょっと痩せすぎだろうね~
>私も昔病気したときに30台あったけど、自分でも怖かったです。

>カナダの「細い」の基準が日本と違うので最近感覚狂って自分に甘くなっています、、、。なんつうか健康的な体系の人が多くて(笑)日本に帰省すると日本人の女性には細くて綺麗な人が多いので、焦ります(笑)

>体壊さないようにがんばってくださいね。
-----
36キロは痩せすぎなんですが、
50キロになったので着る物に困ったねー
デニムは全滅になったし、スーツもスカートもダメになった
急に増えたから体重いの!正座したら足しびれるし
足くんでも痛いのよー(>_<)
duduxanhさんは細いと思うよ!

体壊さないよう頑張ります! (2009年06月02日 15時41分05秒)

Re:ダイエットはじめました(06/01)  
fu*wa  さん
30キロ台なんて、未知の世界だわ~。
写真ほんと細過ぎっ。
若い時はいいけど、ある程度年取ってきて
細すぎだと逆に怖くない?!
私も最近冬の間サボってた、20分ストレッチ再開したんだぁ。
下っ腹のプヨプヨ&お尻の下の肉が気になるのさ。
お互いがんばろう!! (2009年06月02日 15時50分10秒)

free*tibetさんへ  
blackfrog  さん

>たまたまお友達ブログで2件、ダイエット日記を見ました・・
>私もがんばらなくちゃ~><

>独身時代から20キロは増えたし、ここ数年で10キロは増えたよ・・
>夕べは夕食抜きました。。寝てるとき腹が鳴ってうるさかった~あははw
-----
そうなんだー。私の他にもダイエットしてる人いるんだねー。
頑張らないとだわ~
痩せて体、軽くなりたい!もとの体重はもどらなくてもいいから
せめて40キロぐらいまでなんとかしないと!
アジアン系の服ってボトムス、ゴムだから油断しちゃうよね(>_<)
気をつけないとだわっ!お姉ちゃんも体壊さないようにね! (2009年06月02日 15時57分59秒)

fu*waさんへ  
blackfrog  さん

>30キロ台なんて、未知の世界だわ~。
>写真ほんと細過ぎっ。
>若い時はいいけど、ある程度年取ってきて
>細すぎだと逆に怖くない?!
>私も最近冬の間サボってた、20分ストレッチ再開したんだぁ。
>下っ腹のプヨプヨ&お尻の下の肉が気になるのさ。
>お互いがんばろう!!
-----
うん。前は痩せすぎてたんだけど、さすがに今の体重はありえないわー
下半身がすごいよ~妊婦みたいなの(-_-;)
あと顔の肉!太ってから瞼腫れぼったくなって目が変なの~
頑張るしかないよねー!お互い頑張ろうね! (2009年06月02日 16時23分56秒)

Re:ダイエットはじめました(06/01)  
いや~そんなダイエットしなくてもいいよ~
せいぜい2、3キロってところでいいんじゃない?
30キロ台なんて小学校以来よ(笑 背が今と変わらないので 160センチ)
ホント体に気をつけてね!

ところで今月、もう少しで誕生日なの~??
私も今月もう少しで誕生日よん♪
歳はちょっと違うけどね~(^_^;) (2009年06月02日 20時03分54秒)

寿由紀☆ちゃんさんへ  
blackfrog  さん

>いや~そんなダイエットしなくてもいいよ~
>せいぜい2、3キロってところでいいんじゃない?
>30キロ台なんて小学校以来よ(笑 背が今と変わらないので 160センチ)
>ホント体に気をつけてね!

>ところで今月、もう少しで誕生日なの~??
>私も今月もう少しで誕生日よん♪
>歳はちょっと違うけどね~(^_^;)
-----
う~ん。でも2,3キロだけだったら、まだ体重いんだよね
体重増えてから朝起きるのも辛いし、結構、大変なの
外にでるのも嫌になってきてるから私にとっては深刻な問題
気をつけて頑張るよ!

今月、誕生日だよ!6月会でもつくる?
前に6月生まれだけの友達集めて飲み会とかあったの~
6月会って名前で。会長は女王やってね~(笑) (2009年06月02日 21時25分41秒)

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