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ダイエットと趣味のランを中心にしたブログです
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Comments
October 3, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日はほんとに久しぶりにアクアビクス行きました。腹筋を中心になってました。久しぶりですごく気持ちよかったです！でもやっぱり筋力弱いな～っていうのもわかりました骨盤のストレッチなんかもあっていい感じでした。また行きたいな～と思います。
アクアビクスのあとは水中ウォーキングを５０分ほど（距離にすると１・５kmくらい？）知り合いに出会っておしゃべりしながらでした
アクアビクスのあとは水中ウォーキングを５０分ほど（距離にすると１・５kmくらい？）知り合いに出会っておしゃべりしながらでした
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アクアビクス
アクアビクスってやっぱり筋肉に効くんですね！ずっとやってみたいと思いながら、カルキの匂いにめっぽう弱い私は、なかなか行く勇気が・・・。
でも腹筋って聞くと、やっぱりやってみたい♪ (October 4, 2006 03:49:08 PM)
でも腹筋って聞くと、やっぱりやってみたい♪ (October 4, 2006 03:49:08 PM)
Re:アクアビクス(10/03)
asutore
さん
sweetnerholicさん
結構楽しくていい感じですよ♪カルキのにおい私も苦手ですが・・・動くと顔にかかったりしますしね～（＾＾；）
(October 5, 2006 05:09:48 PM)
結構楽しくていい感じですよ♪カルキのにおい私も苦手ですが・・・動くと顔にかかったりしますしね～（＾＾；）
(October 5, 2006 05:09:48 PM)
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