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あっと１２２４
紅茶コ―ディネーターが語る、紅茶を使った美容ダイエットの記録です。
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2011.08.01
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は朝からあっとが購読している雑誌てれびくん９月号を買いに、本屋さんへ。
【送料無料】てれびくん 2011年 09月号 ［雑誌］
この辺りは坂道だらけで、自転車を漕ぐのはかなりの重労働。
スーパーで買い物後、サーティーワンのアイスでクールダウン。
夕食はささみカツ
モロヘイヤの白和え
サラダ
ところてん
ダイエットに効果的。夏は冷たいところてんで涼しさも。【新潟県産】ダイエットしてみま鮮果！ところてん 1PK 160g×2 5セット（10個入り）
ところてんて腹もちいいかも。
目標まであと３．７キロ。
【送料無料】てれびくん 2011年 09月号 ［雑誌］
この辺りは坂道だらけで、自転車を漕ぐのはかなりの重労働。
スーパーで買い物後、サーティーワンのアイスでクールダウン。
夕食はささみカツ
モロヘイヤの白和え
サラダ
ところてん
ダイエットに効果的。夏は冷たいところてんで涼しさも。【新潟県産】ダイエットしてみま鮮果！ところてん 1PK 160g×2 5セット（10個入り）
ところてんて腹もちいいかも。
目標まであと３．７キロ。
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