AVONWOOD DRIVE

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ゴーヤチャンプルー



以外とササっと作れるので忙しい日でも大丈夫~!


ゴーヤ - 種を取って、薄くスライスして、塩でもんで、
      さっとゆでておく。

ベーコン - スライス

絹ごし豆腐 - 水切りしておく


1- 熱したフライパンにベーコンをフライパンで炒める。(油はひかない)

2- そこにゴーヤを入れて炒め、豆腐を割り入れて混ぜる。

3- ねぎも入れる。

4- ほぼ水分がとんだら、中華味の素で味付け。足りない時は塩も使って。

  ※中華味の素ではなく、ダシの素で作っても美味しいです♪

5- 仕上げにごま油をかけて、出来上がり♪


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