アクセラ姫のとにかく毎日ハプニング

アクセラ姫

お調子ものの小学生の長男、思ったことを曲げない長女、802ｇの超未熟児で生まれた次男に翻弄されつづけ、毎日ハプニング！！子どもはかわいい・・だけど母ちゃんは疲れる！皆さんはどうですか！？www 数年前まで四国→現在は広島在住でそれなりに楽しくやっています♪ ちなみに、アクセラは以前乗っていた車で記事にはほとんどでてきません！すみませんｗ

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2016.04.18

ニーラレモンデトックス(・∀・)3.5日ハーフプログラム（２日目～最終　更に１日置き換え３.５日分）モニター体験

(6)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(43695)

カテゴリ：モニター当選

断食系ダイエットの　 ニーラレモンデトックス

posted by (C)axelahime

本日は前回モニター体験（準備期間～１日目）の　続きです

ということで

Cencorp JPファンサイト参加中

期間中は　そのままでも飲んでいましたが

 posted by (C)axelahime

炭酸でわっても　いただいてました～

これも　なかなかおいしい

味に飽きてきたとか　炭酸ジュース好きさんにはおすすめ

他にも　食感を感じたい方は　凍らせて食べるのもイイらしいですよ

ずっと同じものを利用しなきゃだから

こういう味わい工夫ができる点は　いいですね

それでは　２日目からのレポート　いってみましょう

【実践２日目】　

《体重》 ５５.９ｋｇ（１日目より　 -0.7 ｋｇ）

《食事》ニーラドリンク2L、生姜茶＆センナ茶各１杯

《エクササイズ》ジュニア散歩３０分（うち早歩き　15分）

《感じたこと》飲みはじめて　たった１日しか経過していないのに　

肌がつるっもちっとしてきた

　　　　　　　美容にも効果的とは聞いていたけど　こんなにも早く実感するなんて？！

　　　　　　　相変わらず空腹との葛藤が悩ましい。

【実践３日目】

《体重》 ５４.７ｋｇ（２日目より　 -1.2ｋｇ）

《食事》ニーラドリンク2L　生姜茶＆センナ茶　各１杯

《エクササイズ》お家ヨガ　30分

《感じたこと》１日１回便通がくるのが理想的なこのデトックスダイエットだけど

　　　　　　　実践日～まだ便通来ず

　　　　　　　それなのに前日より-1.2ｋｇも痩せているなんて

　　　　　　　利尿作用は抜群だったから　余計な水分が出たってことなのかな～？

【実践４日目（最終　0.5日）】

《体重》 ５４.４ｋｇ（３日目より　 -0.3ｋｇ）

《食事》ニーラドリンク　1.2L　夜～補助食　りんご＆小松菜ジュース350ｍｌ

《エクササイズ》ジュニア散歩６０分（内早歩き　３０分）

《感じたこと》ここにきて　ようやくニーラ生活に慣れてきた

　　　　　　　これなら７日間のスタンダードプログラムでもいけたかも？？

　　　　　　　だけど　久々に口にした　ニーラ以外のジュース

　　　　　　　とっても美味しい～

　　　　　　　しかも 1/3程度飲んだだけで　すでにお腹がいっぱい (ﾟдﾟ)！

　　　　　　　この３日ちょいで　胃が小さくなった？？？

posted by (C)axelahime

【補助食日（朝・昼）】

《体重》 後ほど発表

《食事》（朝）果物＆野菜ジュース　350ｍｌ　（間食）きゅうり１本　（昼）野菜ジュース

《エクササイズ》ジュニア散歩３０分（内早歩き　１５分）

《感じたこと》　パンフレットに載っていた　捕食メニューの例を参考にした食事

　　　　　　　　プログラム終了後はいきなり固形を食べるのはよくないとあったので

　　　　　　　　間食のきゅうりは細かく刻んでいただいてみました

 posted by (C)axelahime

たった1本のきゅうりだけど　間食として十分満足のいく量に感じました

・・・で・・・　捕食しちゃうと　きっと体重も増えちゃうんだろうな～って思ってたら・・

結果

体重は・・・

５３.６kg　前日より0.8ｋｇ減

よって　 スタート時から６.５日で

 posted by (C)axelahime

３.２ｋｇ減に成功しました

下腹は未だ出ているけど　お腹全体の厚みが明らかに違う

これは嬉しい～

お腹の中身ができったと　言われればそれまでだけど・・・

この短期間で　目に見える形で　痩せたと実感できるのはいいですね

私め　今までダイエットって　すぐに効果を感じることが難しいから

やる気すら起こらなかったけど

これなら　毎日少しずつ痩せれたし　頑張っちゃおうかな

って気になりました(*´∀｀*)

ということで

せっかくやる気が出たので　

ここからは　 3.5日ハーフプログラムに　+α

残り　３.５日分のニーラドリンクを使って　

引き続き　 １日置き換えプログラムを実施しました

プランは　こんな感じ

【１日目】ニーラドリンク１日　→　【２日目】捕食日１日　→　

【３日目】ニーラドリンク１日　→　【４日目】捕食日１日　→　

【５日目】ニーラドリンク１.５日　→　【６～８日目】捕食３日間

 posted by (C)axelahime

捕食メニューは　ほぼこのパンフに近い状態で行いました

メニューは例ですが　リバウンドしないためには　

捕食ルールをきっちり守ることがポイントなんですって

既に３.５日プログラムをやったあとだからか？　この １日置き換えは気分的に随分楽

今日頑張れば　次の日には確実に何か食べれますからね～

そんな状態だから　痩せてもちょっとかも・・・？

と思ったのですが　

結果は

更に　 -2.2ｋｇ減 の

 posted by (C)axelahime

５１.４kgに

準備期間からの１５日間で　 合計5.4ｋｇ減に成功 しましたーヽ(*´∀｀)ノ

産前の体重まで　戻ったよ～

動画にも　この体の変化を記録しました

※　大きい画面で見たい方　動画が再生されない方は　枠下「YouTube」をクリック

※　音楽は　「フリーBGM・音楽素材MusMus 」さんを利用させていただきました

正直・・・　食いしん坊な私にとっては　空腹を感じない日は１日もありませんでした (ﾉ∀`)

でも　やってみてよかったと思います

飲むだけという　非常にシンプルな方法でデトックスダイエットができるから

別で時間を大幅に　とられることもないし

空腹や食に対する自制心を　体も心も確実に鍛えられます

何よりちゃんと痩せれたしね

この２週間　みっちり鍛えられた結果

「昨日　高カロリーなものを食べたから　

　今日はお野菜と植物たんぱく質中心に食べようかな」とか・・・

以前の私なら　そんなこと微塵も考えませんでした（笑）

また　以前私は水分をあまり取らない方だったのですが

プログラムのおかげで　いい感じに 「水の飲み癖」ができて

体内のめぐりがよくなってきた気がします

そのおかげか？ここ最近　寝つきもよくなりました

プログラム実践中だけでなく

今後の生活サポートとしても　頼もしい味方となるのも

ニーラレモンデトックス の特徴ではないかと思いました

気になった方はよかったらチェックされてみてくださいね