2026年09月11日
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すっきりしないのは更年期のせい？それとも天気のせいなのか。
昼前からずっと眠くて、仕事中寝ちゃいそうでどうしようと思いましたが
なんか思った以上に人も少なくて、更に眠気を増長されるとこでした。
今日は神がいたのでしかも３時間しかなかったし、すっごく楽なシフト♬
次は日曜日です。また半日だけど、神と一緒なのでまた楽ちん＾＾
来襲はそういえば内科に行く日があったな。。。
そう先月からもう一か月過ぎちゃった。
食事の指導は受けたものの。そうはうまくはセーブできるわけもなく。
ほんまにあかんと思うw
でも美味しい。食べたくなる。
またしばらくはいかないけどね、もうHbA1cはあきらめました。
もうさぁ。すっごく悪いっていうならまだしも。6.5辺りをうろうろしてるんですよ
悪い数値とはわかってるけど、残りの人生そんなにないのに制限ばっかりして何の楽しみが。
食べたいものくらい好きに食べたい。
そんな贅沢なもの毎日食べてるわけでもないのにね、楽しみなお米を減らせって日本人お米食べないと
また農家さん困るじゃん。
食べ過ぎるわけではない、好きなもの我慢する方が反動大きいですよ。
一日3食も今は無理で２食で普通に食べる、ダメなのか( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
お菓子もほとんど食べてない。ジュースも甘い飲み物も取ってない。
効果でないのは食べ過ぎなのかな。
次回の検査の結果、すこーしでも下がってるか、平行線か・・・どっちかかな。
上がってたらどうしましょ(≧∇≦)
指先パッチン楽しみです。
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