～美肌～お肌が若返る基本
今はとってもいい化粧品がたくさん！！ でも・・・いっぱいつければいいってものでもありません。
▼ デイリーケア▼
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| 一番に気を使いたいのが洗顔です。 |
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| 1. まず顔全体をぬるま湯ですすぎます。 |
| 2. 泡立てネットなどでキメの細かい泡を作る。 |
| 3. 力をいれて擦りたいところですが、我慢して(^_^;) |
| 4. 泡を肌の上で滑らかに転がすようにくるくる 基本は６０秒の我慢(＾-')b |
| 5. 髪の毛の生え際まで丁寧に洗い流す |
| 6. 洗顔後は５分（アトピーなどの方は30秒～１分）以内に たっぷりの水分と保湿（ジェルなどで）しましょう |
| そしてこまめなピーリング☆ ピーリング探す |
| お気に入りの石鹸を見つける。 サンプルショップで試す |
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＊メイクの場合はクレンジング又は‶ふきとり”しましょう☆
お勧めはＷ洗顔のいらないふきとりタイプ
【ちゅらら】
マッサージしてから洗い流すだけのゲルタイプ【バームオレンジ】
メイクになじませてオレンジの香りでアロマ
シンプルケアを気軽に試せる「ラフラ・トライアルポーチ」
私は肌本来の免疫力と蘇生能力を高める為にノンオイルをチョイス。
（植物由来のオレンジオイルやひまし油、オリーブ油ならＯＫ）
肌にいい食べ物で内から磨く
お気に入りの石鹸を見つける。
夏だからフットケアも念入りに
内面からリフレッシュしてさらに磨きをかける
その他のスキンケア用品を 過去に購入した商品 からも一覧でご覧いただけまぁす
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お肌ぷりぷりケアをいかに安く簡単に・・・が課題。
たどり着くまでに結構お金も時間もつかいました。
（まだ使ってる？）
何を使うかは自分にあったものを探してみましょう。
ここでは、その手助けしかできませんが。
さあ、高いファンデーションを探すよりスキンケアから見直して！
ＭＡＸ洋美さん に教えてもらった丸秘テクのご紹介！
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♪お肌のトラブル改善方♪
私はつやがなくなったら黒酢に蜂蜜入れたものを
水で飲める程度まで薄めて飲みます。
３日続ければ改善されてきますね
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～黒酢～
～蜂蜜～
寝不足＆疲労の絶頂の時に試してみたら、私は翌日には見違えてました。
寝る前に飲んだのがよかったのかな？目の下の化粧が違うんですよ。
アイシャドーって疲れてたら浮くんだけど、フィットしてました。
試してみてｯ(*^ｰ^)bナイス♪
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