ナースK子の☆アーユルヴェーダのススメ

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2006.04.21

以前、腰の不調に関するコメントをいただいたときに、湿布が効きますよ、なんて、相当期待はずれなことを言ってしまったことを反省して、今日は、腰痛改善のアーユルヴェーダトリートメントをご紹介したいと思います。

アーユルヴェーダトリートメントのなかに、”○○バスティ”という名前のものがいくつかあります。

腰や、背中の痛みなどによく効くといわれているのが、”カティバスティ”です。（湿布では痛みが治らない腰痛向けと思います。）

どういったものかというと、以前ご紹介した「ネトラタルバナ」のときのように、腰に土手を作って、そこに温かいアーユルヴェーダオイルを注ぐというものです。

少しそのままにしておくと、だんだんオイルの温度が下がってくるので、しばらくしたら、土手の中のオイルを布などに浸み込ませて、オイルを回収し、また同じ土手に温かいオイルを注ぐ、というのを何度か繰り返します。

これも結構有名なトリートメントだと思います。

インドにいたときに、あるレストランの陽気なオーナーが、「君もアーユルヴェーダトリートメントを受けてるのか？アーユルヴェーダは効くぞ～。俺も以前なんだか知らないけどものすごく背中が痛くなってアーユルヴェーダを3週間受けたんだ。今じゃすっかりこの通りさ！」と、（胡散臭い翻訳ですが。。。）いってました。

きっと、間違いなくトリートメントメニューの中に、カティバスティが入っていたと思います。

もしも、何をしても改善が見られない腰痛などをお持ちの方でしたら、一度お試しになる価値はあると思います。